당신의 건강가이드 헬스조선

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따끈한 전통차로 힐링을 만끽하다 티테라피[16/02/24 14:04]: 티(Tea·차)는 서양의 허브티나 홍차만 있는 건 아니다. 전통 재료로 만드는 차가 있다. 카페 ‘티테라피’는 페퍼민트, 로즈마리 등 낯선 서양 허브가 아닌 당귀, 오미자, 율무 등 친근한 전통 재료로 만든 차를 선..

화제의 톤업(tone-up) 크림 하얘지는 건 잠시 뿐, 자외선..[16/02/16 09:53]: 바르면 얼굴이 즉각 환해진다는 ‘톤업 크림’이 최근 인기다. 실제로 이들 크림을 발라보면 크림을 바른 부분만 하얀 피부로 변한다. 그런데 정말 피부가 하얗게 변하는 걸까? 톤업 크림의 정확한 효과에 대해 알아..

목을 부드럽게 받쳐주는 기능성 베개[16/02/07 09:30]: 자생한방병원 유한길 원장이 연구한자생추나베개 에어셀자생추나베개 에어셀은 자생한방병원의 유한길 원장이 환자들이 자고 일어난 후 목이나 어깨 통증을 호소하는 경우가 많다는 경험을 토대로 연구해 만든 베개다..

꽃중년 ‘취향 저격’ 여행지 5곳[16/01/31 09:30]: 100세 시대를 즐기는 또 하나의 방법은 여행을 떠나는 것이다. 여행은 많은 사람의 버킷리스트 중 하나이기도 하다. 평생 동안 꼭 가봐야 할 여행지 5곳을 소개한다. 1. 오로라를 마주하고 싶으면 노르웨이 트롬..

도심 속 그린 라이프를 즐기는 곳, 퀸마마 마켓[16/01/30 09:30]: 도심 속 그린 라이프를 즐기는 곳, 퀸마마 마켓두꺼운 나무문을 열면 흡사 식물원을 연상케 하는 공간이 눈앞에 펼쳐진다. 지하 1층부터 지상 4층까지 건물 전체에 각종 화분과 꽃이 비치돼 있기 때문이다. 라이프스..

신년 건강 결심 지켜주는 새로 나온 서적 5권[16/01/30 09:00]: 새해에 다짐한 다이어트나 운동, 건강한 식습관이 작심삼일(作心三日)이 되었다면, 새로 나온 건강 서적을 읽으며 의지를 새롭게 다져보자. 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭이와이 다카아키 지음 | ..

[CULTURE] 이문세 콘서트 외 7개[16/01/25 18:06]: CONCERT브라운아이드소울 콘서트-서울‘너를’, ‘밤의 멜로디’ 등 다수의 히트곡을 배출시킨 한국 최고의 보컬리스트 브라운아이드소울이 새 앨범 발매와 함께 2년 만에 전국 투어 콘서트 ‘SOUL 4 REAL’을 진행 ..

4박5일 밀퍼드 트레킹 - ‘걷는 자들을 위한 천국’[16/01/22 16:51]: 세상에서 가장 아름다운 트레일, 영국 BBC가 선정한 ‘죽기 전에 가봐야 할 곳 50선’ 중 하나, 섬 전체가 유네스코 세계자연유산에 등록될 만큼 천혜의 자연환경을 자랑하는 곳. 밀퍼드 트랙을 검색해보면 쉽게 접할..

명의들과 함께 7박8일 환상의 크루즈 여행[16/01/21 14:46]: 새해 계획에서 빠지지 않는 목록 '가족사랑 전하기'. 가정의달 5월 가족선물을 미리 준비해보자. 부모님과 아내 혹은 남편에게 주는 크루즈 여행은 이보다 더 특별할 순 없다. 대한민국 대표 명의가 동행해 건강까지..

재취업·창업 위한 교육 프로그램에 주목[16/01/21 09:50]: 행복한 은퇴 설계를 위해서는 재취업과 창업을 위한 교육 프로그램에 주목하자. 요즘은 50대라 하더라도 일손을 놓기에는 아직 젊다. 중장년의 재취업과 창업을 위한 교육 프로그램을 소개한다. 장년층 일자리..

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