당신의 건강가이드 헬스조선

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임신부 미용, 어디까지 괜찮을까?[16/08/29 15:00]: 임신하고 나면 임신 전에는 별로 고민하지 않던 부분이 신경 쓰이게 된다. 몸이 변화하기 때문에 어느 것 하나 마음 놓기 어려운 건 당연지사다. 임신 전 아무렇지 않게 하던 운동, 염색, 심지어 화장품 바르는 것까..

‘와인의 땅’ 이탈리아를 가다[16/08/27 09:30]: 대지를 뒤덮은 포도밭 사이로 사이프러스 나무가 자라는 전원 마을을 걷다가 현지 와이너리에 들러 와인이 어우러진 한 끼 식사를 하는 여행…. ‘이탈리아 토스카나 전원 산책과 와인기행’이 올가을 출발한다.&nbs..

만년설 덮인 원시 자연의 땅, 러시아 캄차카 반도 여행기..[16/08/26 09:20]: 한반도를 누비던 사람, 동물, 자연의 원류가 남아 있는 땅, 러시아 캄차카! 외국인들은 앞다투어 그곳을 찾지만 정작 우리에게는 멀게만 느껴지던 캄차카를 여행할 기회가 생겼을 때 나는 조금의 주저함도 없었다. 그..

한번 생긴 피부 모공, 어떻게 줄일까[16/08/24 10:57]: 피부의 크고 작은 털구멍이 모공이다. 많은 이들이 모공은 한번 생기면 크기가 줄거나 없어질 수 없다고 말한다. 실제로 이미 생긴 모공 완전히 없앨 수는 없다. 하지만 관리만 잘 하면 모공 크기는 줄어들 수 있다...

미용 필러는 물론, 보톡스도 물로 봐선 안 되는 이유[16/08/24 10:54]: 치과 의사도 미용 목적으로 보톡스 시술을 할 수 있다는 대법원의 판결이 나왔다. 지난 7월 21일 대법원이 눈가와 미간 주름 치료를 위해 보톡스 시술을 한 치과 의사에게 내려진 벌금 100만원 선고를 유예한 원심 판..

누구나 쓸 수 있어요 내 인생의 자서전[16/08/12 10:46]: 더 나이 들기 전에 자서전을 통해 지나온 삶을 기록하고 싶어 하는 시니어가 많다. 하지만 대부분 생각만 그럴 뿐, 현실에서는 겁이 나 시도조차 못 한다. 이런 사람들을 위해 준비한 자서전 쉽게 쓰는 법.STEP1 무엇..

장사랑 고슬고슬한 솥밥, 담백한 채소 고명[16/08/06 09:20]: 맛과 건강을 모두 잡아 10여 년 동안 인기 있는 ‘장사랑’. 간이 세지 않고 담백한 맛이 특징이라 배부르게 먹어도 속이 부대끼지 않는다. 서울 압구정동 소망교회 옆에 자리 잡은 이곳은 원래 솥밥 전문점으로 시작..

국내 상륙한 수상스포츠 서핑, 건강하게 즐기기[16/08/02 10:09]: 최근 국내에 서핑을 배우고 즐길 수 있는 공간이 늘어나는 추세다. 강원도, 부산 등을 중심으로 전국 곳곳에서 서핑 배우기는 현재 진행형. 운동 신경이 좋은 사람은 반나절이면 파도를 탈 수 있다. 또한 등, 어깨, ..

[힐링갤러리] BLUE SHARK [16/07/31 09:30]: 흩날리는 꽃잎을 보며 작가는 상상력을 발휘했다. 작은 화분에서 자라난 나뭇가지 주변에 떨어진 꽃잎을 아기 천사로 표현한 것. 작가는 화분 아래편에 놓인 상어를 삶의 어려움으로, 어려움을 모른 채 천진난만하게..

[Culture book] 등뼈실학 외 4권[16/07/29 10:46]: 장마에 이어 뜨거운 햇빛이 두렵다면, 건강정보가 가득한 책으로 하루를 지내보자. 집에서 틈날 때 마다 읽을 만한, 새로 나온 건강 서적 5권.등뼈실학이시가키 히데토시 지음 | 이진원 옮김 | 보누스별다른 문제가 ..

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