당신의 건강가이드 헬스조선

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소리 없이 다가오는 저승사자, 고혈압을 이겨라! [09/12/30 14:02]: 대부분의 고혈압 환자는 혈압 상승과 관련된 특이 증상이 없다. 건강검진이나 직장내 신체검사를 통해 자신이 고혈압임을 알게 되는 경우가 많다. 대부분의 사람들은 고혈압성 심혈관 질환, 2차성 고혈압의 경우, 이..

약 부작용 알고 먹으면 실제 부작용 발생률 높다?[09/12/30 10:59]: 전립선비대증 약을 처방받을 때 성기능 장애의 부작용을 듣고 처방받은 사람이 그렇지 않은 사람보다 부작용 발생률이 현저히 높다는 사실이 발표됐다. 이탈리아 플로렌스 대학 가바치 박사 연구팀은 <성의학회지..

예뻐지려면 비타민D를 챙기자[09/12/30 10:25]: 비타민D가 부족하면 키가 잘 자라지 않으며, 뚱뚱해질 가능성도 높다는 연구결과가 나왔다.미국 남캘리포니아의대와 맥길의대 연구팀이 16~24세 여성 90명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 키는 작을수록, 체질량지..

20·30대 그거하면, 전립선암 위험 높인다.[09/12/30 10:23]: 남성들이 20~30대 때 자위를 많이 하면 나중에 전립선암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 노팅엄대 연구팀은 전립선암에 걸린 60대 남성을 포함, 840명을 대상으로 조사한 결과 젊을 때 1주일에 2..

여성은 왜 남성보다 다이어트 실패율이 높을까?[09/12/30 10:11]: 여성이 남성보다 다이어트에 실패할 수밖에 없는 이유를 과학적으로 규명한 연구결과가 나왔다. 미국 브룩헤븐 국립연구소(BNL) 연구팀은 《미국립과학원보》 최신호에 ‘13명의 여성과 10명의 남성에게 하루 동안 금..

여자가 알아야 할 ‘남자 비뇨생식기’ 상식[09/12/29 14:10]: 여자가 알아야 할 ‘남자 비뇨생식기’ 상식 남자의 비뇨생식기는 정력과 연관지어 생각하는 경향이 크다. 때문에 조그만 질병에도 심리적인 위축이 커서 성생활에 지장을 많이 받기 때문에 적극적이고 올바른 치료가..

겨울철 달리기는 달라야 한다[09/12/29 13:49]: 겨울철 달리기는 달라야 한다 이제 막 달리기의 매력에 빠졌거나, 내년 봄에 있을 마라톤 대회에 등록했다면 찬바람을 뚫고라도 달려야 한다. 상상만해도 몸이 움츠러든다고 소심해지지 말자. 철저한 준비만 있으면 ..

비뚤어진 어깨, 바른 자세 중요해 [09/12/29 11:28]: 척추측만증은 초기에 발견한다면 바른 자세와 운동만으로 충분히 치료가 가능하다. 척추측만증은 바른 자세를 유지하는 것이 좋다. 서 있을 때, 앉아 있을 때, 누워서 잘 때도 허리에 부담을 주지 않도록 바른 자세를..

삐뚤어진 어깨, 왜 그럴까? [09/12/29 11:24]: 브래지어 끈이나 러닝셔츠가 유독 한쪽만 흘러내리거나, 신발 밑창이 유난히 한쪽만 닳는다면? 별거 아닌 것쯤으로 치부할 수도 있지만 자세히 보면 한쪽 어깨가 기울어져 있는 것을 발견할 수 있다. 척추가 휘어져 ..

고혈압 ‘경계’ 환자는 어떻게 관리할까?[09/12/29 11:22]: 고혈압 ‘경계’ 환자는 어떻게 관리할까?소리 없이 다가오는 저승사자, 고혈압을 이겨라!2003년 발표된 미국 국립보건원 산하 고혈압 합동위원회 제 7차 보고서에는 수축기 혈압 120~139 또는 혈압 80~89를 ‘전고혈..

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