당신의 건강가이드 헬스조선

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선생님! 반신욕은 정말 만병통치인가요?[09/12/16 14:48]: 인터넷에서 효과 봤다고 하는 민간요법, 아무 생각 없이 시도했던 건강요법이 과연 건강에 어떤 영향을 미치는지 검증해드립니다. 찜질, 마사지, 반신욕, 족욕 등에 관한 정확한 정보를 알아봅니다. Q 하루의..

과음한 다음날엔 셀러리 한쪽! [09/12/16 14:43]: 셀러리는 고대 이집트에서는 장례에 이용되었고 그리스, 로마에서는 강장제로 사용되었다. 유럽에서는 마귀를 물리치는 채소로 알려져 있고 미국의 채소 소비량 1위 식품이기도 하다. 셀러리 줄기에는 간장 기..

비타민과 오메가3 건강기능식품, 어떤 기준으로 사세요?..[09/12/16 14:37]: 건강관리 바람을 타고 수많은 영양제들이 쏟아져 나왔다. 하지만 그 수가 너무 많다보니 어떤 걸 먹어야 할지 고르는 일조차 쉽지 않다. 한국인이 가장 많이 먹는다는 비타민과 오메가3 제품을 쇼핑하기 전 알고 있어..

한번 나빠진 시력, 다시 좋아질 수 있을까?[09/12/16 14:29]: 우리 몸을 천냥이라 할 때 그중 구백냥에 해당하는 눈은 근시, 원시, 백내장, 녹내장 등 다양한 질환에 노출되어 있다. 특히 가까운 것은 잘 보이고, 먼 곳은 잘 보이지 않는 근시 환자는 매년 꾸준히 증가하는 추세..

그 의사, 간호사에게 두 번 찔렸다?[09/12/16 14:25]: 수술실 간호사는 주사를 놓고 혈압을 재는 등 일반 간호사와 하는 일이 전혀 다르다. 그들의 주 업무는 수술 시 의사에게 필요한 칼이나 가위, 집게 등 수술도구들을 신속하게 전달하는 것. 이런 업무의 특성 때문에..

피부관리의 기본, 겨울철엔 달라야 한다?[09/12/15 10:50]: 건강하고 아름다운 피부를 위한 클렌징의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 올 겨울 시즌 클렌징 제품에서 눈에 띄는 특징이 있다면 겨울에도 촉촉하고 건강한 피부를 유지하기 위해 에센스로 보습을 지켜주..

신발을 신으면 면역력이 올라간다?[09/12/15 10:48]: 신종플루가 대유행하면서 가장 많은 이들의 관심을 끈 것 중 하나가 ‘면역력 증강’이다. 이런 분위기에 힘입어 각종 면역력 관련 서적이 쏟아져 나왔고 비타민, 홍삼 등이 불티나게 팔리고 있다. 다양한 면역력 관..

무작정 햇볕을 쬐면 비타민 D가 생길까?[09/12/15 10:46]: 최근 비타민 D 결핍이 유방암, 대장암, 전립선암을 포함한 17가지 암과 관련되어 있다는 의학연구보고서가 발표된 바 있다. 하지만 세계적으로 백만 명 가량의 사람들이 비타민D결핍 내지 부족 상태에 있을 것으로 추..

금연 성공으로 가는 7가지 방법[09/12/14 17:12]: 한국금연운동협의회는 ‘매년 금연을 실천하는 사람은 전체 흡연자의 절반이 넘지만 흡연율 감소 비율은 1~2%에 불과하다’고 밝혔다. 그 만큼 담배 끊기가 어렵다는 이야기다. 하지만 금연 전략을 잘 알고 있다면 그..

골반, 나비처럼 훨훨 날아라![09/12/14 16:23]: 보이지 않지만 우리 몸 정중앙에 자리 잡고 있는 골반. 골반이 바로서야 골반이 감싸고 있는 여러기관도 건강할 수 있다. 골반에 생길 수 있는 질병에 대해 알아보자. 만성 골반통 정확한 원인을 모르는 골반 통증은..

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