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삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 ..[13/09/19 08:00]: 애인도, 남편도 아닌데 내게서 떨어지지 않는 스트레스. 안 받을 수 없다면 잘 다루는 것이 정답이다. 스트레스 분야의 전문가들에게 스트레스를 푸는 최고의 방법을 물었다. Health Mentor 3허그맘 노원센터 조성연..

삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 ..[13/09/17 09:00]: 애인도, 남편도 아닌데 내게서 떨어지지 않는 스트레스. 안 받을 수 없다면 잘 다루는 것이 정답이다. 스트레스 분야의 전문가들에게 스트레스를 푸는 최고의 방법을 물었다. Health Mentor 1 인제대 백병원 스트레..

스트레스 날리려면, 취미 즐기면서 기분 업시켜요[13/09/16 09:00]: 스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기..

자신에게 향한 시선을 밖으로 돌리십시오[13/09/13 18:00]: 스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기..

감당하기 버거운 스트레스…어디 가야 풀릴까 [13/09/13 11:02]: 스트레스 해소를 도와줄 누군가가 있다면 좀더 쉬워질까? 스트레스에서 벗어나기 위해 적극적인 방법을 찾는다면 다음 리스트를 살펴보자. 전문 의료기관에서부터 주말에 여행 삼아 다녀올 수 있는 숲치유 프로그램까..

“관계와 소통에서 오는 스트레스, 빼기가 답이다”[13/09/13 09:00]: 스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기..

증상은 나와 비슷한데, 병명은 왜 다른 걸까?[13/09/13 09:00]: 몸이 아프면 해결책을 찾기 마련이지만, 전문가가 아닌 이상 정확하게 진단하기 어렵다. 조금 참다가 괜찮아지면 내버려두기 일쑤이고, 때로는 잘못된 방법으로 대처하다가 병을 키운다. 별일 아니라고 생각한 증상..

딸, 엄마, 할머니…3대가 손 잡고 산부인과 가자 [13/09/13 09:00]: 동창회에 다녀온 엄마가 "친구 중에 갑자기 팬티가 지저분해서 병원에 갔더니 수술하란대"라고 하신다. 지난달 초경을 시작한 초등학생 딸은 "엄마, 배가 너무 아파요"라고 말했다. 어쩐지 부끄럽고 귀찮아서 산부인..

격렬히 움직인 뒤 식물 보면 스트레스 날아간다[13/09/12 09:00]: 스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기..

여기자 채식 체험기…한 달만에 소화제 굿바이![13/09/12 09:00]: ‘채식은 생리통과 복부비만, 여드름, 소화불량에 효과적’이라는 연구 결과에 혹해서 채식을 체험하기로 결심한 기자의 채식 체험기. 해당 질병을 모두 앓던 기자, 짧지만 길었던 한 달 후 어떻게 됐을까? Step 1 채..

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