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변비와 ‘안녕’ 하는 생활습관들 익혀두세요[13/12/13 18:30]: 평소 무엇을 잘 먹는지, 배변습관은 어떤지 등 일상생활 속 사소한 습관이 변비의 원인일 수 있다. 특히 여성은 임신과 출산, 다이어트 등으로 남성보다 변비에 쉽게 노출된다. 변비를 예방하고 증상을 개선시키기 위..

콜록콜록 기침, 감기일까? 급성기관지염일수도[13/12/13 09:00]: 급성기관지염은 기관지에 바이러스 또는 박테리아(세균), 독성물질 등에 의한 염증이 생기면서 나타나는 질병이다. 날이 건조하고 쌀쌀한 가을부터 겨울까지 많이 발생하므로 조심해야 한다. 감기와 비슷한 급성기관..

막힌 혈관 시원하게 뚫는 해결사 '스텐트삽입술'..[13/12/13 09:00]: 혈액은 인체의 거의 모든 장기에 산소와 영양분을 공급한다. 혈액이 각 장기에 유입되지 못하면 뇌경색이나 심근경색 같은 혈관 질환이 생겨 목숨을 잃을 수도 있다. 따라서 좁아진 혈관은 다시 넓혀서 피가 잘 통하..

무릎통증 생활 속 바른 대처법 제대로 알아두세요[13/12/13 09:00]: 무릎관절염 환자의 큰 불편은 통증이다. 심한 통증은 그 자체로 괴롭지만, 무시하고 방치해 관절이 상하는 경우도 있다. 무릎통증을 효율적으로 관리하는 법을 알아본다. 전문가에게 통증 생활요법에 대해 물었다. ..

평소 실천하는 무릎통증 생활요법 ①[13/12/10 09:09]: 무릎관절염 환자의 큰 불편은 통증이다. 심한 통증은 그 자체로 괴롭지만, 무시하고 방치해 관절이 상하는 경우도 있다. 무릎통증을 효율적으로 관리하는 법을 알아본다. 전문가에게 통증 생활요법에 대해 물었다. p..

살찌는 이유 '집'에 있었다? 체크사항 알아두세..[13/12/02 08:00]: 다이어트를 결심한 날이면 하필 온 가족이 집 안에 냄새 가득 피우면서 고기를 구워 먹는다. 오랜만에 트레드밀에 올라 운동 좀 해보려고 했더니 빨래가 주렁주렁 널려 있다. 다이어트에 실패하고 살 찌는 이유가 혹..

병원 가기 전 꼭 체크해야 할 '병원 이용법'[13/11/29 09:00]: 작은 칫솔 하나를 살 때도 어떤 브랜드 제품인지, 특별한 기능이 있는지, 어디서 사는 것이 더 싼 지 등을 꼼꼼히 따지는 사람들이 정작 내 몸을 맡기는 병원에 갈 때는 이상하게 대범해진다. 이것 저것 가리지 않고..

유난히 추위 타는 사람, 5가지 질환 의심을 [13/11/28 09:00]: 추위 심하게 탈 때 체크해 보세요 같은 날씨에도 다른 사람보다 더 추워하는지? "난 원래 추위를 잘 타니까"라고 넘기면 안 된다. 추위를 심하게 타는 건 몸이 비정상이라는 신호다. Case 1 갑상선기능저하증 남보..

내 몸 상태따라 수액주사도 맞춤 레시피가 있다[13/11/27 09:00]: 수액주사 레시피 감기몸살이 심하거나 배탈 나 기운이 하나도 없으면 병원에서 수액주사를 권할 때가 있다. 최근에는 ‘마늘주사’ ‘감초주사’ ‘신데렐라주사’ 등 다양한 수액주사가 나왔다. 수액주사가 똑똑 떨..

핫한 그녀들의 108배 운동, 칼로리 소모 Good~[13/11/26 09:00]: 108배는 인간의 108가지 번뇌를 내려놓기 위한 수행법이다. 최근 여자 연예인 사이에서 다이어트 비법으로 거론되는 108배 운동법이 여기서 나왔다. 절을 108번 한다면 우선 무릎이 상하지 않을까 걱정된다. 효과가 ..

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