"슈퍼푸드 200가지 요리법 알려드려요"

국내 유일의 건강 리빙 여성지인 '월간 헬스조선' 10월호는 창간 2주년을 맞아 국내에 범람하는 수많은 건강식품 중 우리나라 사람의 몸에게 가장 좋은 '슈퍼푸드' 30 가지와 이를 활용한 레시피 206가지를 알려준다. 단행본에 맞먹는 212쪽짜리 대형 특별부록 '대한민국 슈퍼푸드30 헬시 레시피200'에 소개됐으며, 레시피마다 칼로리와 영양분석표를 붙였다.

또, 가을을 맞아 '전국의 걷기 좋은 길 33'을 선사한다. 따로 떼어내 걷기 여행을 떠날 때 가지고 다닐 수 있다.

10월이 제철인 대하의 모든 것, 영양이 가득한 식물의 껍질과 뿌리를 따로 모아 활용하는 알짜 레시피 등의 음식 건강법도 마련했다. 혈액·림프액 순환을 도와 피부 컨디션을 개선해 주는 골프공 마사지, 늦여름과 가을 햇빛에 지친 피부를 위한 비타민 화장품 올 가이드 등도 독자 여러분을 찾아간다.

10월호부터 '명의에게 직접 듣는다' 코너를 신설했다. 매달 각 분야의 명의 1명을 선정, 독자들이 헬스조선닷컴(www.healthchosun.com)을 통해 물어보는 궁금증에 꼼꼼하게 답해 준다. 구독문의 (02)724-7600