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건강한 노후 준비… 100세 활력의 답을 찾다[17/03/14 06:00]: 마흔부터 시작하는 백세운동요즘 같은 백세시대에는 '얼마나 오래 사느냐'보다 '얼마나 건강하게 사느냐'가 중요하다. 백세시대의 중간 지점인 마흔은 건강한 백세를 위한 준비를 시작해야 할 중요한 시기다. 김연아..

[건강 서적] 미나리를 드셔야겠습니다 외[17/03/08 06:00]: 미나리를 드셔야겠습니다최근 의학계는 만병의 근원을 몸속 염증에서 찾는다. 없어져야 할 염증이 당뇨병·고혈압·암 등 심각한 질환을 유발한다는 것이다. '서초동 장금이'로 불리는 이희재 원장(세정한의원)이 몸..

[건강서적]대사증후군 잡는 2·1·1 식단[17/02/28 16:38]: 대사증후군은 우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병이다. 내버려 두면, 복부비만으로 시작해 고혈압, 당뇨병, 심혈관계질환으로 이어진다. 영양학 전문가인 남기선 박사와 건강 식생활 요..

[건강 서적] 내 몸을 비워야 내가 산다[17/02/22 06:00]: 내 몸을 비워야 내가 산다금단비가한의원 이우재 원장이 건강을 위한 '몸 비우기' 법을 소개한다. 저자는 음식물과 공해로 우리 몸에 쌓이는 찌꺼기와 독소로부터 건강을 지키려면, '비움'의 시간이 필요하다고 말한..

건강·힐링 전문 월간지 '헬스조선' 3월호 발간..[17/02/22 05:00]: 건강·힐링 전문 월간지 '헬스조선' 3월호가 발간됐다. 의사·약사·영양학자 100명을 대상으로 진행한 '내가 멀리하는 음식' 설문조사의 결과와 이유를 공개했다. 세균·미생물 전문가 6인이 세균의 장단점을 짚어주..

간단히 할 수 있는 건강법 소개합니다[17/02/16 08:00]: 당뇨약 끊기 3개월 프로그램… 혈당 잡는 식습관·생활습관법당뇨병 진단을 받은 사람들은 대부분 손쉽고 효과 좋은 당뇨병약에 의지한다. 하지만 약에만 의존해 생활습관을 관리하지 않으면 결국 췌장이 망가져 인슐..

습관만 잡아도 시력이 좋아진다 외[17/02/08 06:00]: 습관만 잡아도 시력이 좋아진다소아 시력 집중치료 클리닉 '소아시한의원'의 이혁재 원장이 어린이 시력 관리를 위한 '습관만 잡아도 시력이 좋아진다'를 펴냈다. 아이의 시력을 떨어뜨리는 근본 원인 다섯 가지와 이..

[신간도서] 나의 첫 번째 수채화 수업 외 [17/02/07 14:29]: 나의 첫 번째 수채화 수업 하늘하늘 피어 있는 들꽃, 새침한 고양이, 잊을 수 없는 여행의 풍경 등 간직하고 싶은 장면을 아름다운 수채화로 담아보자. '나의 첫 번째 수채화 수업'은 그림에 소질이 없는 사람이나 처..

[건강서적]난치병 치유의 길[17/01/31 18:29]: 현대 의학이 눈부시게 발전함에도 불구하고 여전히 완치가 불가능한 질환들이 있다. 세계 유일의 '의료 치유자'인 저자 앤서니 윌리엄은 지난 25년간 각종 질환으로 고통받는 사람들의 삶을 되돌리는 과정에서 습득한..

[건강 서적] 외모지상주의의 역설 외[17/01/25 04:30]: 외모지상주의의 역설성형외과병원 아이디병원 박상훈 대표원장이 외모지상주의의 이면을 돌아보게 하는 글을 담았다. 지독한 외모콤플렉스를 앓고 있는 딸을 데리고 병원을 찾은 말기암 환자, 암 수술 후 '예쁜 얼굴..

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