당신의 건강가이드 헬스조선

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낯선 여행에서 발견한 삶의 이야기, 책 <낯선> 발간[15/10/07 13:49]: 익숙하지 않은 곳을 여행하는 것은 우리에게 설렘과 두려움을 가져다준다. 여행하며 보고 느끼는 모든 것은 우리의 삶에 대한 자세와 철학을 바꿀 수 있다. 기억조차 없이 반복되는 지루한 일상에 변화가 필요할 때,..

옷장 속 평범한 옷으로 매일 세련된 스타일링, 책 <보통..[15/10/07 13:44]: 매번 옷을 사두지만 옷장을 열면 한숨뿐이다. 옷을 사놓은 게 엊그제인데 중요한 날 입을만한 옷은 어디로 사라졌는지 옷장에는 평범한 옷뿐이다. 그러나 누구나 가지고 있을 법한 옷으로도 매일 세련되게 입을 수 있..

[건강 서적] 여자, 100세까지 건강하게 [15/10/07 08:30]: 이화여대 의료원이 40대 이후 중년 여성에게 생기기 쉬운 질환의 치료·예방법을 알기 쉽게 정리한 책을 냈다. 여성 4대 암(유방암·갑상선암·대장암·위암)부터 산부인과 질환, 다이어트, 부부의 성(性) 문제 등 다..

소금 섭취량 줄여야 100세 無病長壽한다[15/10/07 06:30]: '소금을 많이 먹으면 건강에 해롭다'는 사실을 알고 있는 사람은 많다. 하지만 실제로 저(低)염식을 실천하는 사람은 국내에 34% 정도에 불과하다(국민건강영양조사). 35년간 50만명의 환자를 진료한 서울대병원 신장..

국·찌개·반찬 걱정없는 리즈쿡의 '만능 양념'..[15/10/06 16:06]: 국, 찌개, 반찬 등 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 것은 바로 양념이다. 좋은 재료, 올바른 조리법으로 음식을 만들더라도, 음식 맛을 최종적으로 좌우하는 양념 만들기는 쉽지만은 않다. 이 고민을 해결하기 위해..

[건강 서적] 잘 빠졌다, 람스 [15/09/23 06:30]: 잘 빠졌다, 람스백 번의 다이어트보다 한 번의 지방흡입 수술이 더 효과적일 때가 있다. 10년간 비만 분야만 집중적으로 치료·연구해 온 365mc 비만클리닉이 이 번에는 지방흡입 수술의 단점을 보완한 초간단 시술 ..

[건강 서적]G폭탄 식사법[15/09/21 17:46]: 미국 최고의 자연치유 전문가 조엘 펄먼 박사가 '세끼를 맛있게 먹고도 운동 없이 살 빼는 법'을 정리한 책을 냈다. 이를 'G폭탄 식사법'이라고 하는데 펄먼 박사가 직접 체험하고 수많은 사람들에게 효과를 보인 다..

[건강 서적]잘 빠졌다, 람스![15/09/15 14:39]: 아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살, 팔을 흔들면 함께 덜렁대는 팔뚝 살, 바지를 입으면 옆으로 튀어나오는 허벅지 살… 제각각 고민하는 부분이나 내용은 다르겠지만 문제 해결을 위한 방법은 단 하나다. 바로 지방..

(포)'스타일 쿠킹클래스 101recipe의 요즘 입맛 요..[15/08/28 18:01]: 사람들의 입맛이 변하고 있다. TV 요리 프로그램 등을 통해 다양한 세계 요리를 한식과 퓨전한 음식이 많이 나오고 있다. 또한, 현대인의 바쁜 일정 때문에 간단하고 빠른 조리법을 선호한다. 요즘 사람들의 입맛과 ..

산부인과 명의 박문일 박사의 '아기 뇌가 즐거운 감..[15/08/28 17:52]: 대한민국 대표 태교 전문가이자 산부인과 명의인 박문일 박사가 똑똑한 아기 낳는 태교 동화를 《아기 뇌가 즐거운 감성 뇌태교 동화》로 묶었다.《아기 뇌가 즐거운 감성 뇌태교 동화》가 특별한 이유는 아기의 두뇌..

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