[건강 서적] 내 몸을 비워야 내가 산다

내 몸을 비워야 내가 산다

금단비가한의원 이우재 원장이 건강을 위한 '몸 비우기' 법을 소개한다. 저자는 음식물과 공해로 우리 몸에 쌓이는 찌꺼기와 독소로부터 건강을 지키려면, '비움'의 시간이 필요하다고 말한다. 책에는 비움을 통해 몸속 장기들이 제 역할을 하게 하는 법이나 피부 재생능력을 높이는 법 등이 상세하게 담겼다. 알투스 刊, 240쪽, 1만4800원