당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

월간 '헬스조선' 6월호[15/06/03 09:02]: 월간 매거진 '헬스조선' 6월호가 나왔다. 총 10회에 걸쳐 연재할 예정인 '해피 에이징 프로젝트' 특집 시리즈 2회편으로 '혈관 건강'을 집중 분석했다. 이대여성암병원 유방암센터도 자세히 소개했다. 암 치료는 물론..

채소 수프 일주일 먹으면, 몸속 독소 빠지고 체중도 ..[15/05/27 05:30]: 몸짱 한의사 왕혜문씨가 해독과 다이어트 모두 성공할 수 있는 비법을 담은 책 '7days 해독수프 다이어트'를 발간했다. 이 책에 소개된 다이어트 식단은 저자가 '2014 보디 피트니스 대회'에 나가기 위해 직접 실천한..

'7days 해독 수프 다이어트' 발간 [15/05/07 16:58]: 건강을 챙기며 살도 빼는 해독 다이어트가 인기다. 몸속 체중조절 시스템을 망가뜨리는 해로운 환경과 나쁜 음식들을 '독소'로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 체지방과 독소를 한꺼번에 제거하는 것이 해..

[Green Table`s 샐러드 수업] 발간[15/05/04 16:34]: 건강을 위해 채식에 관심을 가지는 사람이 늘면서 샐러드가 인기를 끌고 있다. 국내의 한 대형할인점이 지난해 채소 매출을 분석한 결과, 샐러드 채소의 매출이 잎채소를 제치고 1위를 차지했다고 한다. 샐러드는 이..

月刊 '헬스조선' 5월호[15/04/29 06:30]: 월간 매거진 '헬스조선' 5월호가 나왔다. 이번 호부터 연재를 시작한 특집 기사 '해피에이징 프로젝트 - 당당하게 성생활을 즐겨라!'가 가장 먼저 눈길을 끈다. 나이가 들수록 외면하기 쉬운 성생활을 당당하게 즐겨..

신간 ‘생명온도-뱃속이 따뜻하면 만병이 사라진다’ 나..[15/04/23 16:51]: ‘뱃속의 생명온도가 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다’‘생명온도건강법’을 주창한 자연건강학자 김종수 생명온도연구소장의 신간 <생명온도-뱃속이 따뜻하면 만병이 사라진다>가 나왔다. 김종수 소장은 19..

[건강 서적] 2주에 한 사이즈 줄이기 외 [15/04/15 08:00]: ■2주에 한 사이즈 줄이기평범한 주부로 살다 44세에 운동을 시작해 2008년 미스터&미즈서울, 2014년 YMCA 보디피트니스 등 수많은 보디빌딩 대회에서 줄곧 1위를 차지하고 있는 이현아씨가 그녀만의 운동 비법을..

<보통날의 스타일북 봄-여름> 발간[15/04/02 17:09]: 화사한 봄날인데 아직도 칙칙한 겨울옷에서 벗어나지 못하고 있다면 《보통날의 스타일북 봄-여름》의 도움을 받는 것은 어떨까? 일본 여성들에게 전폭적인 지지를 받고 있는 스타일리스트 기쿠치 교코가《보통날의 ..

<2주에 한 사이즈 줄이기> 발간[15/03/30 14:47]: 다이어트를 할 때는 체중이 아닌, 사이즈에 집중해야 한다. ‘주부빌더’, ‘50대 몸짱녀’, ‘복근아줌마’ 로 불리며 20대 같이 탄력있는 몸매로 화제가 된 보디피트니스 선수 이현아(53)씨는 성공적인 다이어트는..

<사계절 걷기 좋은 서울 둘레길> 발간 [15/03/27 15:12]: 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 날씨의 연속이다. 시간과 경제적인 사정으로 멀리 떠나지 못한다면 걷기 여행을 떠나보는 건 어떨까? 걷기 여행은 걸음 뗀 그 순간부터 여행이 시작되고, 가까운 곳을 걸어서 이동하기 때..

이전 << 31 · 32 · 33 · 34 · 35 · 36 · 37 · 38 · 39 · 40 >> 다음[31/0]