당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

다이어트 분말 즐기세요? 전문가들은 말리네요[22/06/10 21:00]: 물에 타 먹는 ‘음료 대용 다이어트 분말’이 인기다. 높은 칼로리 때문에 음료 섭취를 꺼리는 이들이 많이 찾는다. 물에 타기만 하면 달콤한 맛이 나고 열량도 적어 부담 없이 마실 수 있다. 하지만 다이어트를 한다..

무심코 먹은 '이 음식'이 탈모 유발한다고?[22/06/10 16:32]: 가족 중에 아무도 탈모인 사람이 없는데, 이상하게 자신만 탈모가 있어 의문이라는 사람들이 있다. 왜일까? 식습관 때문일 가능성이 있다. 무심코 먹은 음식들이 탈모를 유발할 수 있기 때문이다. ◇기름 많은..

살 빼는 데 도움되는 '음료' 3가지[22/06/10 09:48]: 미국의 유명 식품 전문 미디어가 빠른 체중 감소를 위한 네 가지 최고 음료 중 하나로 커피를 추천했다. 녹차 라테ㆍ생강 라임 소다도 다이어트 음료 리스트에 포함됐다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따..

[밀당365] 딸기의 변신, 최강 식감 ‘생크림 딸기 푸딩’..[22/06/10 08:50]: ‘밥 배 따로, 디저트 배 따로’라는 말에 동의하시나요? 식단을 조절하는 당뇨환자도 먹기 좋은 디저트, 생크림 딸기 푸딩 준비했습니다. 달달함 충전하세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천..

'이 음료' 신장 보호하는 데도 도움[22/06/09 13:50]: 커피가 신장을 보호하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스의대 연구팀은 지난 1987~1989년부터 24년 동안 미국 성인 1만4000명 이상(나이 중앙값 54세)의 데이터를 분석했다.연구팀은 참가자들이..

동물성 생크림 VS 식물성 생크림, 빵마다 다르다고?[22/06/09 05:30]: 생크림빵의 인기가 뜨겁다. 편의점에서 판매 중인 ‘연세 생크림빵’은 최근 누적 150만 개 판매량을 돌파했다. 생크림의 인기에 힘입어 여러 제빵업체에선 생크림이 들어간 빵들을 출시하고 있다. 생김새와 맛도 비..

떨어질 줄 모르는 잔기침과 가래 '도라지·배·꿀&#..[22/06/08 09:38]: 수십 년 동안 '한국인의 암'이었던 위암이 폐암에 자리를 내준 지 3년. 암 발생 순위에서 폐암(11.8%)이 위암(11.6%)을 제친 게 2019년이다(2019 국가암등록통계). 한국인의 호흡기 건강이 얼마나 위협받고 있는지 알..

방심하면 빠진다! '100세팔팔' 관건은 근육 ..[22/06/08 09:35]: 나이가 들면 노화로 인해 자연스럽게 근육이 감소한다. 우리 몸의 근육은 30세를 기준으로, 65세에는 25~35%, 80세에는 40% 이상 감소한다. 근육량이 시간이 지날수록 급격하게 감소하며 '근감소증(사코페니아)'이 발..

골다공증 걱정되면 매일 칼슘 '이만큼' 먹어야[22/06/08 06:00]: 골다공증은 뼈가 약해져 골절에 취약해지고, 골절이 생기면 각종 합병증이 생겨 사망에 이르는 질환이다. 나이가 들면 자연스럽게 골다공증이 생긴다고 생각할 수 있는데, 평소 조금만 신경 써도 예방이 가능하다. 골..

'이 음료' 잘못 마셨다간, 오히려 갈증 유발[22/06/07 15:42]: 날이 더워지면서 카페들은 너도 나도 여름철 한정 음료 출시에 바쁘다. 이때 유독 달달한 음료를 찾고 있는 사람이라면 '액상과당' 섭취를 주의해야 한다.◇하루 당 섭취 권장량보다 많아액상과당은 단맛이 나는 액체..

이전 << 591 · 592 · 593 · 594 · 595 · 596 · 597 · 598 · 599 · 600 >> 다음[593/0]