당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

매일 ‘이 음식’ 한 움큼 먹으면, 우울증 예방[23/08/16 20:30]: 견과류 섭취가 우울증 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 카스티야라만차대 연구팀은 영국 바이오뱅크 자료를 이용해 우울증이 없는 37~73세 성인 13만504명을 대상으로 견과류 섭취 효능에 대한 연구..

아나운서 김다영 “전복 먹고 컨디션 회복”… 몸에 어떤..[23/08/16 17:08]: 2주 만에 라디오에 복귀한 아나운서 김다영(30)이 전복을 먹은 뒤 컨디션을 회복했다고 밝혀 화제다.김다영은 지난 16일 SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’에서 ‘어머니가 보양식을 많이 챙겨줬냐’는 질문에 “아프다..

김숙이 고기와 함께 구워 먹은 ‘이것’… 어떤 효과 있..[23/08/16 13:54]: 개그우먼 김숙(48)이 고기와 ‘마’를 함께 구워 먹는 모습을 공개했다.김숙은 지난 14일 개인 유튜브 채널 ‘김숙티비’에서 “요즘 고깃집에서 마랑 연근을 구워주던데 진짜 맛있더라”며 “마가 소화에 되게 좋다..

입맛 변한 한국인… 짠맛 대신 단맛?[23/08/15 20:00]: 한국인의 소금 섭취는 줄고 있지만 설탕 섭취는 증가하고 있다. 나트륨이 비교적 많은 김치를 포함한 전통적인 한식 섭취는 줄고, 음료 등 달달한 가공식품 섭취는 증가하고 있기 때문으로 분석된다.이는 통계 지표로..

술, 한 번에 많이 vs 조금씩 자주… 더 안 좋은 건?[23/08/15 18:00]: 술에 대한 여러 가지 속설이 있다. '자주 마셔도 조금씩 마시는 건 괜찮다' '차라리 한 번에 많이 마시는 게 낫다' 등이다. 물론, 술은 아예 마시지 않는 것이 건강에 좋지만, 한 번에 많이 마시는 것과 조금씩 자주..

천식 등 폐 건강 안 좋은 사람… ‘이 영양소’ 부족 때..[23/08/15 10:30]: 비타민K 수치가 낮은 사람들은 다른 사람들보다 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 및 천명음(쌕쌕거리는 소리)을 앓을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구팀은 비타민K와 폐 건강 사이의 연..

미국인도 빠진 ‘이 커피’, 입에 달고 살았다간…[23/08/14 21:00]: 아이스 아메리카노는 한국인만 마신다는 말도 이젠 옛말이다. CNN에 따르면 지난 분기 미국 스타벅스 음료 매출의 75%를 얼음을 넣은 ‘아이스(iced) 음료’가 차지했다. 식품 산업 컨설팅 회사 테크노믹(Technomic)..

송가인, '이것' 활용해 음식 비린내 잡는다… 효..[23/08/14 13:26]: 트로트 가수 송가인(36)이 쌀뜨물을 육수로 활용하면 비린내 제거에 좋다고 말했다.지난 11일 KBS 2TV 예능 프로그램 '신상출시 편스토랑'에서는 송가인이 출연해 꽃게탕을 만드는 과정을 공개했다. 송가인은 "쌀뜨물..

당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일[23/08/13 12:30]: 당뇨병 환자는 늘 식사 메뉴 고민이 크다. 혈당 관리를 돕고 혈액을 깨끗하게 하는 해조류를 섭취해보는 건 어떨까?◇당뇨병 개선 효과 뛰어나해조류는 칼로리가 낮고 다양한 영양소, 미네랄이 풍부하다. 폴리페놀, ..

오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… ‘이런 음식’ 피해야[23/08/12 20:00]: 열대야는 조금 물러났지만 여전히 불면증으로 힘들어하는 사람이 많다. 잠이 안 오는 이유에는 불규칙한 생활 패턴이나 스트레스나 등 여러 가지 요인이 있지만, 음식이 영향을 주는 경우도 더러 있다. 숙면을 방해하..

이전 << 511 · 512 · 513 · 514 · 515 · 516 · 517 · 518 · 519 · 520 >> 다음[517/0]