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카리나 “어릴 적 ‘이 음료’ 하루 3캔씩”… 건강에는..[24/12/02 11:28]: 그룹 에스파 멤버 카리나(24)가 어릴 적 사이다를 하루에 3캔씩 먹은 일화를 전했다.지난 11월 29일 유튜브 채널 ‘데이즈드 코리아’에는 ‘[DUGU-DUGU] 사탄들의 학교에 카리나의 등장이라... 재밌어지겠네.’라는..

“얼굴 빨개지고 속 안 좋아져”… 주원 ‘이 음료’ 안..[24/12/02 11:11]: 배우 주원(37)이 술을 마시지 않는다고 밝혔다. 지난 11월 29일 방송된 MBN ‘전현무계획2’에는 오는 4일 개봉하는 영화 ‘소방관’으로 돌아온 주원이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 회식에 관한 이야기가 나오..

'-20kg 유지어터' 박세미… 평소 '이 음식&..[24/12/02 11:09]: 방송인 박세미(34)가 이제는 체중 감량 후 유지를 위해 지속하고 있는 자신의 식단을 공유했다.지난 29일 유튜브 채널 '안녕하세미'에는 '[-20kg다이어터] 이젠 익숙한 일상 밥상'이라는 제목의 영상을 게재했다. 영..

46세 하지원, 동안 비결… 15년째 ‘이 과일’ 즙 아침마..[24/12/02 10:46]: 배우 하지원(46)이 15년째 마시는 음료를 소개했다.지난 1일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘대장이 반찬’에는 하지원과 윤두준, 김대호, 이장우의 제주도 일상이 공개됐다. 이른 아침 기상한 김대호는 “확실히 아침밥..

엄정화 ‘살 안 찌는’ 파스타 레시피 공개 … ‘이 재료..[24/12/02 10:37]: 가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어트 레시피를 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 ‘엄정화가 평소에 먹고도 살이 빠지는 건에 대하여’라는 제목의 영상이 업로드됐다. 영상 속 엄정화는 운동..

'쓴 채소' 많이 드세요~ 혈당·체중 조절에 특효..[24/12/02 08:40]: ‘입에 쓴 약이 몸에는 좋다’는 말이 있죠. 쓴맛이 나는 음식을 적절히 골라먹는 게 좋겠습니다. 최근, 쓴맛이 혈당 및 체중 관리에 도움이 된다는 연구가 발표됐습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 폴리페놀의 쓴..

피자·파스타 먹을 때, ‘피클’ 꼭 곁들여야겠네… 이유..[24/12/01 16:04]: 피클은 피자, 햄버거 등 느끼한 음식과의 궁합이 좋다. 피클 특유의 새콤달콤한 맛이 느끼함을 중화시키고 식감을 더해주기 때문이다. 음식 맛의 조화뿐 아니라 건강상의 이유에서도 피클을 곁들여 먹는 게 좋다. 미..

12월 면역력 책임지는 ‘제철 생선’ 4가지[24/12/01 12:02]: 찬 바람이 불 때 생각나는 음식들이 있다. 그중에서도 살이 통통하게 차올라 탱글한 맛이 일품인 12월 제철 생선을 알아본다.◇과메기대표적인 겨울철 별미인 과메기는 맛이 좋을 뿐 아니라 영양이 풍부하다. 과메기..

‘뜨아’ vs ‘아아’, 스트레스 쌓였을 때 마시면 좋은..[24/12/01 10:04]: 여름엔 차가운 콜드브루로 향하던 손이, 겨울엔 어쩐지 뜨거운 아메리카노로 간다. 찬 손에 온기를 더하는 것 말고도 뜨거운 아메리카노엔 여러 가지 장점이 있다.뜨거운 아메리카노는 차가운 콜드브루보다 항산화 물..

공효진, 다이어트할 때도 '이 간식' 꼭 구비… ..[24/12/01 07:06]: 배우 공효진(44)이 다이어트 중에도 저당 아이스크림을 꼭 구비해두고 먹는다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 '당분간 공효진'에는 '공효진에게 궁금하셨던것들'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 공효진은 ..

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