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‘48kg’ 채정안, 아침 '메뉴' 공개… 다이어트..[25/02/07 11:19]: 배우 채정안(47)이 아침 식단을 공개했다.지난 6일 채정안은 자신의 인스타그램에 "굿모닝 and 틀린 그림 찾기"라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 이날 공개된 사진 속 채정안은 화장기가 전혀 없는 상태..

‘40kg대’ 최강희, 시상식 앞둔 다이어트 식단 공개… ..[25/02/07 10:10]: 배우 최강희(47)가 시상식을 앞두고 체중 관리를 위해 먹는 자신만의 아침 식단을 공개했다. 오는 8일 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연하는 최강희는 생애 처음으로 연예대상에 출격하는 일..

정말 간단한데 근사한 지중해식! ‘연어 파피요트’ 만들..[25/02/07 08:40]: 파피요트는 종이나 알루미늄 포일에 재료들을 넣고 감싼 뒤 구워내는 요리 방식을 말합니다. 포일 안 증기로 식재료를 익혀 본연의 맛과 향을 온전히 품고 있으며 식감이 부드럽습니다. 집에서 분위기 있는 한 끼 식..

아침 먹고 최소 ‘O시간’ 지난 후 점심 먹어야, 살 안 ..[25/02/07 07:33]: 체중 조절의 핵심은 단연 식습관 관리다. 식사량, 구성, 식사 간격 세 가지 요인이 맞아떨어져야 체중 감량 효과를 높일 수 있다. 그중에서도 식사 간격은 생체리듬과 신진대사 등에 영향을 미친다. 다이어트를 위한..

안성재 셰프, 고기 ‘이렇게’ 구우면 맛있다는데… 방법..[25/02/06 23:00]: 국내 유일 미쉐린 가이드 3 스타 레스토랑 ‘모수’의 오너셰프를 역임한 안성재(43) 셰프가 고기 맛있게 굽는 방법을 공개했다.지난 5일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’ 채널에는 ‘안성재 유튜브 이븐하게 ..

미세먼지 걱정될 때 ‘이 음식’ 먹으면… 염증 수치 낮..[25/02/06 20:00]: 해조류 추출물이 미세먼지로 인한 염증을 억제하거나 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.해양바이오연구센터와 전북대, 순천대는 공동으로 '해조류 유래 미세먼지 독성 저감 물질 발굴 연구'를 수행했다. 연..

에픽하이 전멤버, 등산 중간 ‘이 간식’ 섭취… 수분·..[25/02/06 15:53]: 그룹 에픽하이 멤버들이 관악산을 등산하면서 오이와 스콘을 간식으로 챙겨 먹는 모습이 공개됐다.지난 5일 유튜브 채널 ‘에픽하이’에는 ‘사주 믿고 관악산 등산 갔다가 인생 망할뻔 했음’이라는 제목의 영상이 ..

“다섯째 출산” 82kg 정주리, 부기 빼려 ‘이 음료’ 마..[25/02/06 15:06]: 개그우먼 정주리(39)가 출산 후 몸매 관리를 위해 애사비를 마신다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘다섯째 출산으로 진짜 [마지막] 조리원 생활, 알뜰살뜰 여성 건강 지키는 법까지!!’라는 제목의..

“딸이 먹고 싶대도, 단호” 장윤주… 편의점서 절대 안..[25/02/06 14:13]: 모델 겸 배우 장윤주(44)가 당 걱정에 자녀에게 젤리를 사주지 않는 모습을 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘핫플은 이제 그만.. 일본 여행! 숨겨둔 낭만 공개. 장윤주 온 가족 이..

최여진, 당 떨어질 때 ‘이 차’ 마셔… 다이어트에도 좋..[25/02/06 14:00]: 배우 최여진(41)이 평소 즐겨 마시는 차를 공개했다.지난 4일 유튜브 ‘최여진 채널’에는 ‘겨울왕국 실사판! : 해외 온 것 같은 여행지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최여진은 스키장을 방문해 스키..

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