당신의 건강가이드 헬스조선

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나도 나이 들어 근육 줄었나? "손으로 종아리 감싸보세요..[20/09/28 16:23]: 나이가 들면 근육량이 줄어드는데, 이를 노화로 인한 자연스러운 현상으로 놔뒀다간 건강상 문제가 생길 수 있어 주의가 필요하다. 근육량이 부족해 근감소증이 생기면 뼈와 관절에 무리가 가서 연골 손상과 관절염 ..

경비원 등 교대근무자, 휴식 시간이 '건강 상태'..[20/09/28 15:28]: 아파트 경비원 등 교대근무 근로자는 근무 중 적절한 휴식이 반드시 필요하다는 연구 결과가 나왔다.가천대 길병원 직업환경의학과 이완형 교수는 1212명의 한국인 남성 아파트 경비원을 대상으로 건강문제와 장시간..

당신을 살찌게 하는 '가짜 배고픔' 특징 5[20/09/24 10:39]: 체내에서 음식을 필요로 하지 않는데 '배고픔'을 느끼는 것. 이것이 '가짜 배고픔'이다. 가짜 배고픔에 속아 음식을 자꾸 먹으면 살이 찌고 각종 만성질환 위험이 높아져 주의가 필요하다.진짜 배고픔과 가짜 배고픔..

자살 고민 전화, 한밤에 몰리는데… 상담원은 낮의 '..[20/09/23 16:58]: 극단적 선택(자살)을 고민하는 사람이 전화를 거는 보건복지부'1393 자살예방 상담전화'가 한밤에 몰리는데, 근무인원은 정작 낮에 집중돼있는 것으로 조사됐다. 최근 '코로나 블루(코로나로 인한 우울감)'를 호소하..

감기 걸리면 왜 '근육통' 따라올까[20/09/23 15:00]: 감기나 독감에 걸리면 콧물, 발열뿐 아니라 '근육통'이 찾아온다. 이를 '감기 몸살'이라 표현하기도 하는데, 왜 감기에 걸리면 근육이 아플까?감기 바이러스를 퇴치하기 위해 분비되는 체내 물질 '사이토카인' 때문이..

과식·과음 부르는 '집콕 추석', 건강 망치지 않..[20/09/22 16:25]: 코로나19로 인해 추석 연휴 이동 자제가 권고되면서, 올해는 많은 사람이 '집콕 추석'을 맞이할 것으로 보인다. 그러나 짧지 않은 연휴 동안 집에만 있으면 활동량이 급격히 줄어들고, 건강에 좋지 않은 생활습관으로..

어릴 때 친구 없던 사람, 심장병 걸릴 위험 더 높아[20/09/16 11:00]: 어릴 때, 친구가 많이 없던 사람은 성인이 돼서 심혈관질환에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 스톡홀름대학 공중 보건학과 연구팀은 1953년에 태어난 남성 5410명과 여성 5990명의 정보가 담긴 연구(..

화이자 코로나 백신도 부작용 보고 "피로 정도… 연구 중..[20/09/16 09:54]: 미국 제약사 화이자가 개발한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 임상시험에서 부작용이 보고됐다.로이터통신이 15일(현지시간) 보도한 바에 따르면 화이자 백신 임상의 일부 참가자들이 경미하거나 중간 정..

다리에 살 많아도, 고혈압 위험 높아질까? 오히려 '..[20/09/14 14:04]: 체지방이 다리에 많이 분포된 사람은 고혈압에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴저지대학 의대 연구팀은 20~59세 약 6000명을 대상으로 체지방이 다리에 분포하는 비율과 고혈압에 걸릴 위험의 관계를..

"류마티스 치료 빨리하면, 혈관도 건강해져"[20/09/14 13:57]: 류마티스 관절염 환자가 조기에 치료받으면 심혈관질환에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.류마티스 관절염은 면역세포의 일종인 `T세포`가 팔목·손가락·발가락·발목·무릎 등 몸의 관절 부위를 공..

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