당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

폭탄주 마시면 맥주, 양주 따로 마시는 것보다 더 취할까..[11/11/08 09:31]: 많은 사람들이 폭탄주를 마시면 따로 마실 때보다 더 빨리 취하고 숙취도 많이 남는다고 말한다. 그러나 정말 같은 양을 마셔도 이런 차이가 있을까?술에 많이 취했다는 것은 혈액 중의 알코올 농도가 높다는 의..

어지러우면 빈혈? NO! 사실은 '균형'의 문제![11/11/08 09:29]: 많은 사람들이 어지럼증이 생기면 가장 먼저 ‘빈혈인가?’라는 의심을 한다. 때문에 현기증이 생기면 철분제나 영양제를 먹는 경우도 흔하다. 전문가들은 "한국인들은 어지럽다고 하면 무조건 영양부족이나 빈..

견과류 먹으면 '행복호르몬' 나와[11/11/08 09:29]: 견과류를 먹으면 '세로토닌(Serotonin)' 분비를 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 스페인 로비라 이 비르길리대학 연구진은 '단백질체학연구저널' 최신호에 게재한 연구논문에서 메타볼리즘(Metabolism)을 가진 42명..

[Talk, Talk! 건강상식]한방에선 여드름에 '마른 오..[11/11/08 09:29]: 한방에서는 여드름, 피부염, 두드러기를 치료하는데 약이 되는 먹거리를 처방한다. 대표적인 것이 '마른 오징어'이다. 마른 오징어와 피부는 안어울리는 조합인데, 효능을 설명하면 이렇다. 마른오징어의 표면에 있는..

100세 장수 원하면 마늘과 뿌리채소 많이 드세요![11/11/08 09:28]: 100세 노인이 가장 많은 제주도에서는 어떤 식품을 많이 먹을까?원광대 복지보건학부 김종인 교수는 생존 100세 노인이 가장 많은 제주도를 대상으로 장수요인을 분석했다. 그 결과, 제주도에 사는 65세 이상 노인들..

목욕만 잘해도 다이어트 된다고?[11/11/08 09:28]: 목욕만 잘해도 다이어트가 가능하다. 목욕은 신진대사를 촉진시켜 호르몬 분비를 활발하게 하며, 몸에 불필요한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 빼준다. 또 우리 몸이 수분과 영양소를 받아들일 준비를 하게 한다. 때문에..

'얼짱' 출신 연예인 얼굴에는 '비밀'이..[11/11/07 11:24]: 최근 방송된 SBS의 한 아침방송프로그램에서는 한혜진의 졸업사진이 공개돼 눈길을 끌었다. 방송을 통해 공개된 한혜진의 졸업사진은 앳된 볼 살과 깨끗한 피부를 자랑하며 그 미모를 과시했다. 특히 한혜진은 송혜교..

중풍오면 응급처치로 손끝에 피를 낸다고?[11/11/07 09:22]: <동의보감>에서는 갑작스레 중풍이 발생했을 때 ‘막힌 곳을 뚫는다’는 의미로 손끝에 피를 내라고 한다. 이를 ‘사혈(瀉血)요법’이라 하여 한의학에서는 널리 사용되는 방법이다. 체했을 때 손가락을 따는 ..

노화의 첫단추 '노안', 안 오는 경우도 있다?![11/11/07 09:22]: 누구에게나 오는 노안이지만 노안에 대해 정확하게 알고 있는 경우는 많지 않다. 가까운 것이 보이지 않는 원시와 같은 것이라고 생각하기도 하고, 노안 수술이 나이가 들었을 때 하는 라식이라고 오해하기도 한다. ..

입냄새의 3적은? 커피, 담배, 그리고 '이것'[11/11/06 09:22]: 입냄새의 90% 이상은 구강에서 원인을 찾을 수 있다. 특히 입냄새를 없애기 위해 습관처럼 찾는 커피나 담배, 껌은 오히려 입냄새를 유발하므로 피해야 한다.손등에 침발라 자가 입냄새 점검자신의 입냄새는 침이나 ..

이전 << 1021 · 1022 · 1023 · 1024 · 1025 · 1026 · 1027 · 1028 · 1029 · 1030 >> 다음[1025/0]