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뇌졸중 후 '자가응급대처' 안하니만 못하다?[11/10/24 14:23]: 날씨가 추워지면서 한 번쯤은 '뇌졸중을 조심해야 한다'는 말을 들어봤을 것이다. 그런데 만약, 세심한 주의에도 불구하고 뇌졸중이 발병했다면 어떤 응급처치를 해야 할까? 흔히 뇌졸중이 발병한 후 해야 한다고 알..

나경원 후보 때문에 유명해진 '더모톡신'은 뭘까..[11/10/24 09:18]: 얼마 전 나경원 서울시장 후보가 더모톡신 주사요법이 유명한 피부 클리닉에 출입한 사실이 알려져 화제가 되었다. 그 후, 누리꾼들 사이에서는 더모톡신 주사요법에 대한 궁금증이 커지고 있다. 더모톡신 주사요법이..

감기약, '박카스'와 같이 먹다간 부작용 위험[11/10/24 09:18]: 식품의약품안전청은 최근 환절기에 빈발하는 감기증상에 감기약을 안전하고 적절하게 사용하기 위하여 약물 복용 시에 피해야 할 음식 등에 대해 소개했다.먼저 재채기완화 성분인 항히스타민 등이 들어 있거나 해열..

몸에 좋은 등푸른 생선을 무, 두부와 같이 먹으면‥[11/10/23 05:17]: 고등어 등 생선의 소비가 늘어나는 가을철을 맞아 식품의약품안전청이 등푸른 생선의 올바른 섭취를 위한 영양 및 안전정보를 제공했다.먼저 고등어, 삼치, 꽁치, 참치, 다랑어 등과 같은 등푸른 생선에는 DHA, EPA ..

숙면을 위한 '초간단' 스트레칭 7가지[11/10/22 19:04]: 숙면을 취하기 위해서는 몸의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 잠들기 전, 다음과 같은 동작을 5~10회 정도 반복해보자. 편안한 몸으로 잠들 수 있을 것이다.◆목 근육 풀기목을 천천히 앞으로 기울인 다음 심호흡을 하고..

여성 운전자, 교통사고 사망률 높은 이유는 안전벨트 때..[11/10/22 10:45]: 교통사고가 났을 때, 여성 운전자가 남성 운전자보다 부상․사망률이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 미국의 비영리 소비자단체 ‘자동차안전센터(The Center For Auto Safety)'의 클라렌스 디트로는 1998년부터..

[건강단신]강동경희대병원, 걷기대회 진행 外[11/10/21 17:01]: ■ 강동경희대병원, 걷기대회 진행강동경희대병원 내분비대사내과는 10월 29일 오전 9시부터 별관 지하 1층 강당에서 당뇨병 환자의 체력 단련과 혈당 관리를 위한 ‘제4회 위풍당당 걷기대회’를 개최한다. 오전 9시..

100세 장수 비결은? “생 나물보다 데친 나물 드세요”[11/10/21 09:23]: 장수 요인 중 ‘식습관’은 매우 중요하다. 노인에게 발병률이 높은 고혈압, 당뇨, 골다공증 등 많은 질병과 관계가 있기 때문이다. 그런데 올바른 식습관은 노인의 체질과 상황에 따라 다르다. 예를 들면, 지중해 연..

자전거 부상 방지하는 안장 높이 설정법[11/10/21 09:22]: 선선한 바람과 따스한 햇살로 야외활동을 하기 적합한 가을을 맞아 자전거를 이용해 출퇴근을 하거나 운동을 하려는 사람들이 늘고 있다. 하지만 몸에 맞지 않는 자전거 타기를 지속할 경우 무릎, 발목 등의 통증을 ..

허리에 좋은 목욕법, 머리는 서서 감아라?[11/10/21 09:22]: 일교차가 큰 가을엔 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 이유는 낮과 밤의 급격한 일교차로 인해 허리 근육이 수축되거나 긴장돼 굳어지기 때문. 이때 효과적인 통증 해결책 중 하나가 목욕이다. 목욕은 위축된..

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