당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

중년 어깨통증, 오십견 아닌 ‘이것’일 수도[21/11/23 20:00]: 나이가 들어 어깨가 아프면 ‘오십견’을 가장 먼저 떠올린다. 오십견은 노화 과정에서 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기는 질환으로, 정확한 명칭은 ‘유착성관절낭염’이다. 주로 50대에 많이 발생해 오십..

지압 슬리퍼, 잘못 신었다가 '궤양' 생기기도…[21/11/23 13:44]: 발은 '제2의 심장'이라 불릴 정도로 중요한 신체 부위다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 달하는 하중을 견디며 혈액을 다시 몸 위쪽으로 올려보내기 때문이다. 하루 일과가 끝난 저녁에는 발의 피로도가 높아지는 만큼..

뜨거워지는 '시니어 모델' 열기… 발목은 울부짖..[21/11/18 17:13]: '시니어 모델'의 인기가 갈수록 뜨거워지고 있다. 최근 시니어 스타 모델을 찾는 TV 오디션 프로그램에는 2089명의 지원자가 몰리며 큰 관심을 받았고, 젊은 층이 타깃인 패션과 스포츠웨어, IT 브랜드 광고에서도 시..

"운동, 관절염 환자 무릎 염증 줄여준다"[21/11/18 15:11]: 주기적인 운동이 관절염 완화에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 운동이 관절염의 원인인 만성 염증 수치를 낮춘다는 것이다.영국 노팅엄대 연구팀은 운동과 만성 염증의 상관관계를 분석하기 위해 관절염 환자 78..

발레로 정말 키가 클 수 있을까?[21/11/17 13:31]: 배우 신예은이 지난 13일 자신의 인스타그램에 "키가 컸다. 발레 덕인가!!"라는 말과 함께 본인의 키를 인증한 사진을 올렸다. 실제 성인이 돼서도 발레를 하면 키 성장 효과를 볼 수 있을까?부평힘찬병원 강진우 원..

효과 좋은 자세교정 밴드? 종일 차면 부작용 생길 수도…..[21/11/16 20:30]: 코로나19로 재택근무가 늘면서 자세교정 제품이 인기를 끌고 있다. 의자부터 방석, 밴드까지 종류와 효과가 다양하다. 이 중 자세교정 밴드는 거북목이나 어깨가 앞으로 말리는 라운드숄더 완화에 특화돼 있다. 상체..

두꺼워진 옷차림… ‘이곳’ 통증 주의해야[21/11/16 20:00]: 추운 날씨로 인해 옷차림이 점점 두꺼워지고 있다. 얇은 옷을 여러 겹 입는가 하면, 두께감이 있는 코트나 패딩을 걸치는 사람도 볼 수 있다. 다만 이처럼 두꺼운 겨울옷을 오랜 시간 입을 경우, 목, 어깨 등에 통증..

허리 아픈데 이유를 모르겠다면? '이 질환' 의심..[21/11/16 19:00]: 무심코 허리를 젖힐 때, 오래 걸을 때 허리가 아픈 증상이 지속된다면 한 번쯤 '척추분리증'을 의심해봐야 한다. 척추분리증은 척추뼈 사이를 연결하는 디스크와 후관절에 금이 가거나 분리가 일어나는 등 척추에 손..

허리 삐끗했을 때 '이 자세'로 누우세요[21/11/16 11:00]: 11월에는 겨우내 먹을 김장을 하느라 주부들의 손이 바빠진다. 하지만 고된 김장 과정은 주부 건강을 위협한다. 강북힘찬병원 정형외과 홍세정 원장은 "중년 주부들은 여러 관절에 퇴행성 변화가 진행 중으로 김장 같..

책상에 엎드려 낮잠? 건강에는 ‘최악’[21/11/16 07:30]: 피로가 심한 날에는 점심시간이나 휴식 시간 등을 이용해 책상에 엎드려 잠을 자곤 한다. 그러나 이 같은 행동을 습관적으로 할 경우 팔꿈치나 척추, 눈 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.엎드려 자는 자세를 취하..

이전 << 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 >> 다음[48/0]