당신의 건강가이드 헬스조선

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대면만큼 ‘통화’도 두렵다… ‘콜 포비아’ 호소하는 ..[21/04/23 18:00]: 비대면 활동이 증가하면서 전화공포증, 이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 느끼는 것으로, 심한 경우 전화가 오기만 해도 심장이 뛰거나 식..

합법 국가도 있는 대마, 진짜 담배보다 중독성 없을까?[21/04/23 10:14]: 지난 22일 가수 비투비 전 멤버 정일훈은 대마초 161회 흡연 혐의를 인정했다. 그에 대한 공판이 진행되고 있지만, 대마는 중독성이 없어 담배보다도 안전하다는 갑론을박이 이어지고 있다. 정말 대마는 중독성이 없..

[생애주기별 수면 관리⑤] 나이 든 사람도 '잘'..[21/04/23 09:00]: 나이가 들면 생체리듬을 관장하는 시각교차상핵이 손상되면서 일주기 리듬에 변화가 생깁니다.첫째로 일주기리듬의 진폭이 감소하는데 이로 인해 하루 24시간 동안의 수면-각성 리듬의 진폭도 감소합니다. 이러한 진..

우울·불안 너머 울분까지…한국인 60%가 '만성울분..[21/04/22 17:08]: 생각할 때마다 화나는 일이 있는가? 그 일을 유발한 대상에게 복수하고 싶은가? 결국 어떤 노력을 해도 다 소용없는 일이라고 느껴지기도 하는가? 그렇다면 ‘외상후울분장애(PTED)’일 수 있다. 당신만 유독 울분이..

아이 IQ 높이려면 '이곳' 주변에 살아야[21/04/21 13:53]: 집 주변 녹지 공간이 많을수록 아이의 아이큐 점수가 더 높다는 연구결과가 발표됐다.지난 3월 환경부지정 서울의대 환경보건센터 연구팀이 국제 저명 과학전문지 '종합환경과학(Science of the Total Environment)'..

[코로나보다 무서운 비만 ⑦]단순 비만? 5명 중 1명은 ‘..[21/04/21 07:30]: 비만은 많이 먹어서 생기는 병이지만 '정신' 문제도 함께 봐야 한다. 단순 비만인지, 폭식장애 같은 정신 문제인지 감별이 중요한 것이다.2020년 대한비만학회에서 발간한 비만진료지침에 따르면 비만 환자는 치료 전..

만성 피로 증후군, 아이들에게도 생긴다[21/04/20 21:00]: 만성 피로는 원인과 상관없이 6개월 이상 지속하거나 반복되는 피로 증상이다. 과로, 스트레스가 주요 원인이고 우울증, 불안증, 심한 다이어트, 불규칙한 식사, 육아 등이 만성 피로의 원인으로 알려졌다.아이들은 ..

도박·놀이의 경계… 게임 속 '확률형 아이템' ..[21/04/20 17:02]: 국내 게임사들의 주요 수익원이었던 '확률형 아이템'이 올 상반기의 뜨거운 감자다. 확률형 아이템은 무작위 확률로 저가나 고가의 아이템이 결정되는 상품을 말한다. 《메이플스토리》의 경우, 애초에 나오지 않는 ..

무관심도 엄연한 아동학대… 예방 위해서는[21/04/20 07:30]: 아동을 대상으로 한 범죄가 끊이지 않으면서 아동학대 예방에 대한 필요성 또한 높아지고 있다. 아동학대라고 하면 아이에게 직접 물리적 폭력을 행사하는 신체적 학대를 떠올리지만, 욕이나 폭언 등을 통한 정서적 ..

버섯 먹고 우울증이 나았다? 항우울제와 비교했더니…[21/04/18 14:00]: 환각버섯으로 불리는 '실로시빈'의 항우울 효능을 입증한 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼 칼리지대 정신연구소는 우울증 치료에 효과가 있다고 알려진 버섯 '실로시빈'의 효과를 입증하기 위해 소규모 임상시험을..

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