당신의 건강가이드 헬스조선

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소아 불면증 방치했다간 '이 병'까지 발생[21/06/10 13:40]: 소아 불면증이 성인기까지 이어지면 불안장애를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 주립대학교 의과 대학 연구팀은 중앙 연령(middle age)이 9세인 700명의 어린이를 대상으로 한 인구 기반 표..

시험 앞둔 대학생, '이것' 하면 스트레스 사라져..[21/06/07 17:03]: 기말고사를 앞둔 대학생이 강아지와 시간을 보내면 스트레스가 급격히 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아 커먼웰스대학교의 산드라 바커 박사 연구팀은 반려동물과의 상호작용이 건강에 미치는 이점을 연..

참으면 복이 온다?… 화병(火病)이 옵니다[21/06/07 14:33]: 갈등을 피하기 위해 억울하고 분한 상황을 참고 넘겨야 할 때가 있다. '참으면 복이 온다'고 스스로 위로해도 끓어오르는 속을 달래기가 어렵다. 하지만 언젠가 찾아올 복을 위해 오랜 시간 화를 참았다간 화병(火病..

강박장애 4년 새 23% 급증… 20대 가장 많아[21/06/07 13:49]: 국내 강박장애 환자가 꾸준히 늘고 있고, 특히 20대에 많이 발병한다는 통계 결과가 나왔다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2015년부터 2019년 까지 ‘강박장애’ 질환의 건강보험 진료현황을 7일..

다 재미 없다는 우리 아이… 혹시 '소아 우울증'..[21/06/06 18:00]: 우울증은 성인만의 병이 아니다. 2020년 기준 4331명의 9세 미만 어린이, 37만9244명의 10~19세 청소년이 국내에서 우울증 진단을 받았다(건강보험심사평가원). 어린이·청소년에서 나타나는 우울증은 성인과 다른 양..

일하다 禪… 아마존이 촉발한 ‘직장인 명상’ 논란[21/06/04 19:00]: 최근 아마존이 물류센터 직원들을 위해 창고 내에 ‘명상부스’를 설치한 것을 두고 비난이 일고 있다. ‘스트레스 완화와 에너지 재충전을 위한 공간’이라는 회사 측 설명과 달리, 실제 근로자들의 의견이나 실효성..

'죽을 것 같은' 공포감… 공황장애 어떻게 극복..[21/06/02 06:00]: 공황장애로 힘들어하는 사람이 많다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 공황장애로 병원을 찾는 환자 수는 2015년 10만5210명에서 2019년 16만9550명으로, 5년 새 60% 넘게 늘었다. 공황장애, 대체 왜 생기는 걸까...

청소년기 '이것' 섭취… 정신병 위험 낮춰[21/06/01 20:30]: 청소년기에 혈중 오메가3 수치가 높으면 성인기에 정신질환이 생길 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.아일랜드 왕립의과대학교 연구팀은 17세 청소년 약 3800명을 대상으로 우울장애, 불안장애를 비롯한 정신질환 검..

'혼밥' 하나요? 우울증 위험 높아집니다[21/06/01 16:50]: 최근 '혼밥(혼자 밥을 먹는 것을 의미하는 신조어)'을 하는 사람이 늘었다. 코로나19로 인한 사회적 거리두기, 1인 가구수 증가, 사회의 개인화 등이 복합적으로 영향을 미친 것으로 추측된다. 이전에도 혼자서 식사..

한 시간만 일찍 일어나도 '이것' 위험 줄어든다[21/06/01 06:00]: 수면 시간을 앞당기면 우울증 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔다.미국 콜로라도 볼더대, MIT, 하버드대 공동 연구팀이 84만명을 대상으로 수면 성향과 우울증 간 관련성을 조사했다. 그 결과, 늦게 자고 늦게 일어..

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