당신의 건강가이드 헬스조선

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10대 청소년 자해 등 극단적 선택 매년 35.61% 증가[22/06/24 09:47]: 극단적 선택으로 응급실을 방문하는 10대 청소년이 매년 35% 이상 증가했다. 특히 자살시도를 한 여성 청소년은 매년 46.26% 이상 증가한 것으로 나타나 긴급 대책이 필요하다는 진단이 나왔다.국립중앙의료원-경희대..

무설탕, 영양제에 집착… 나도 혹시 '건강음식집착증..[22/06/23 22:30]: 온라인상에 건강 정보가 넘쳐나면서 무설탕, 글루텐 프리(gluten-free) 제품, 영양제 등 몸에 좋다고 알려진 음식만 찾아서 먹는 사람이 많아졌다. 그러나 건강한 음식에 과도하게 집착하다간 '건강음식집착증(ortho..

삼성서울병원·한국생명존중희망재단, '자살위험도 ..[22/06/22 09:19]: 삼성서울병원(원장 박승우)은 한국생명존중희망재단(이사장 황태연)과 '자살 고위험군 선별도구 및 자살위험도 평가도구' 활용을 위한 업무협약(MOU)을 지난 8일 체결했다. 이번 협약으로 삼성서울병원에서 개발한 '..

더워서 잠 깬 당신... 문제는 '몸속 체온'[22/06/21 22:30]: 바깥은 크게 덥지 않은데도 내 몸이 열로 가득 찬 것 같아 잠들기 어려울 때가 있다. 더우면 잠들기 어려운 이유는 무엇이고, 어떻게 해야 뒤척이는 시간을 줄일 수 있을까.◇신체 내부 온도가 낮아질수록 잠 잘 와신..

조현병, '이런 증상' 나타나면 의심해야[22/06/21 11:16]: 조현병을 앓는 환자가 폭력을 휘두르거나 범죄를 저질렀다는 뉴스를 종종 접한다. 그런데 이는 증세가 매우 심각하거나 치료를 받지 않는 특수한 경우다. 조현병은 실제로 100명 중 1명꼴로 발병하는 흔한 질병이다...

"요즘 유행 MBTI, 맹신은 금물"[22/06/20 16:25]: A씨의 MBTI는 ‘인티제(INTJ)’다. 평소 인싸(인사이더)로 알려진 A씨는 내향형(I) 유형 결과가 의아했다. 최근엔 A씨의 MBTI가 일부 기업에서 입사 지원조차 못 하는 '지원 불가' 유형이라는 사실에 적잖은 충격을 ..

많이 아픈 나, 관심 없는 병원… 뭐지?[22/06/17 20:00]: 30대 직장인 최 씨는 평소 몸 이곳저곳이 아프다는 말을 자주 한다. 걱정되는 마음에 병원에서 CT, MRI 등 여러 검사를 받아봤지만 별다른 이상은 발견되지 않았다. 병원을 여러 차례 옮겨도 결과는 마찬가지였다. 그..

하버드 연구는 거짓? 명상 후 '뇌 MRI' 찍어봤다..[22/06/17 07:30]: 심리·정신적 질환에 관한 관심이 높아지며, ‘명상’에 대한 관심도 뜨겁다. 일상 속에서 짬짬이 명상을 실천하게 돕는 ‘명상 앱’도 등장했다. 2014년 하버드대에서 8주간의 명상이 뇌 구조를 긍정적으로 바꾼다는..

어릴 적 트라우마→낮은 성취로 이어지는 이유[22/06/16 22:30]: 어린 시절 기억은 평생에 영향을 미친다. 부정적 기억일수록 더하다. 최근 어릴 적 트라우마 경험이 많은 사람은 성인이 돼 도전에 소극적일 가능성이 크단 연구 결과가 나왔다.영국 런던대 연구진은 어린 시절의 부..

일기의 역습… 쓰고 나서 더 우울한 이유[22/06/16 14:22]: 최근 블로그, 브런치 등의 기록형 SNS가 뜨면서 SNS에 일기를 작성하는 사람이 늘고 있다. 자신의 일상을 공유하는 것에서 그치는 게 아닌 전체공유로 오늘 하루 있었던 일과 당시 느꼈던 감정 등을 묘사해놓기도 한..

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