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식욕 낮추려면, '이마'를 주물러라?[21/09/01 14:54]: 다이어트 최대의 적이 '식욕'이다. 식욕이 줄면 살 빼기가 훨씬 쉬워진다. 식욕을 누그러뜨리는 데 도움을 줄 수 있는 방법들을 알아본다.◇세로토닌 많은 음식 먹기'행복호르몬'이라고 불리는 세로토닌은 식욕을 낮..

'면역조절자' HDL 콜레스테롤… 코로나19 방어력..[21/08/30 09:40]: 코로나19 예방을 위한 면역력 강화에 대한 관심이 계속되고 있는 가운데 착한 콜레스테롤이라 불리는 'HDL 콜레스테롤'이 높아질수록 코로나19 감염 위험이 줄어든다는 다양한 연구 결과가 발표되고 있다. HDL 콜레스..

"코로나19 후각 손실, 레몬 활용해 치료 가능"[21/07/05 20:30]: 코로나19 감염으로 인한 후각 손실을 레몬과 계피 등을 활용한 후각 훈련으로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고대안산병원 이비인후과, 감염내과 연구진이 코로나19 확진 판정을 받은 후 회복 기간이 지난해 ..

여름 맞아? 에어컨 강풍 속 '냉방병' 의외로 심..[21/07/05 16:45]: 최고 기온이 30도를 웃도는 여름에도 추위 때문에 고생할 때가 있다. 버스나 지하철 등 대중교통에서 쐬는 강력한 에어컨 바람 때문이다. 에어컨으로 인해 갑작스럽게 느끼는 추위는 '냉방병'을 일으킬 수 있어 주의..

다리 떨면 복 나간다? 건강에 오히려 도움[21/06/17 20:30]: '다리 떨면 복 나간다' '한숨 쉬면 복 달아난다' 등 일상 속에서 금기시되는 행동들이 있다. 하지만 이 두 가지 금기는 오히려 건강에 도움을 준다.의자에 오래 앉거나 서 있는 직장인에게 다리 떨기는 건강을 개선하..

'이것' 많이 먹으면 차 사고 위험 높아[21/06/17 07:00]: 튀김과 단 음식을 많이 먹으면 자동차 충돌 사고를 겪을 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.중국 연구팀은 쑤저우에서 근무하는 31~60세 남성 트럭 운전자 389명의 식단, 피로도, 운전 행태 등을 조사했다. 대부분..

'데이트폭력 처벌법'이 필요한 의학적 이유[21/06/16 16:33]: 데이트폭력 사건은 끊이지 않고 발생하고 있다. 경찰청에 따르면 지난 2019년 데이트폭력 신고 건수는 1만9940건으로, 하루 평균 약 54건에 달했다. 세계보건기구(WHO)는 데이트폭력을 '중요한 공중보건 문제'라고 규..

잠 안 올 때 효과적인 '478 호흡법' [21/06/16 10:54]: 숙면하지 못하면 다양한 건강 문제가 발생한다. 피부가 노화할 뿐 아니라, 고혈압과 심혈관질환 발생률이 2배, 비만 발생률이 22% 높아진다. 하지만 불면증에 시달리는 사람이 많다. 숙면을 위한 방법에는 어떤 것들..

널뛰는 일교차 틈 노리는 오뉴월 감기 藥 미리 준비하세..[21/05/20 09:24]: 일교차가 큰 환절기 날씨로 인해 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 코로나19로 인해 감기에 걸려도 병원에 가기 쉽지 않다. 실제 코로나19 팬데믹 이후 많은 사람이 병원을 찾기보단..

[젠더의학④] '정신병' 오해 벗은 성소수자들....[21/05/06 08:10]: 잠시, 6년 전으로 가보자. "한국에서 트랜스젠더의 의료접근성에 대한 논의는 전무하다"지난 2015년 학술지 《보건사회연구》에 고려대 보건과학대 연구팀이 발표한 논문의 첫 문장이다. 헌법 제11조에 따라 모든 국..

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