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"휴대폰 오래 사용하면, 빨리 늙는다"[22/09/01 11:13]: 휴대폰을 오래 사용할수록 빨리 늙는다는 동물실험 결과가 나왔다. 미국 오리건주립대 연구팀은 초파리를 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 10일 또는 14일간 지속적으로 청색광(블루라이트)에 노출되게 했고 나머지 한 ..

입술문신, 아이라인문신… '반영구 화장' 부작용..[22/08/18 09:00]: 반영구 화장이 인기다. 반영구 화장은 눈썹, 입술 등에 색소를 주입시켜 따로 화장하지 않아도 뚜렷한 눈매, 생기 있는 입술 등을 연출하는 방법이다. 하지만 각종 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.◇눈썹문..

푹 잤는데도 졸리면? ‘이런 질환’ 의심해보세요[22/08/07 08:00]: 잠이 부족하면 ‘수면 부채’가 쌓인다. 부족한 잠이 누적돼 건강을 해친다는 것이다. 그러나 충분히 잔 것 같은데도 계속 피곤하다면, 나도 모르게 생긴 질환 탓일 수 있다.◇자신도 모르게 잠드는 ‘기면증’밤에 ..

담배 끊으면? 다음날부터 '이런 변화' 생겨[22/08/05 15:14]: 흡연이 건강에 백해무익하다는 사실은 잘 알려졌다. 그럼에도 니코틴 중독에 의해 금연하지 못하는 사람이 많다. 하지만 담배를 끊으면 바로 다음 날부터 우리 몸에 긍정적인 변화가 나타난다.금연을 시작하면 20분 ..

15분 이내 3번 이상 하품… '이 병'일 수도[22/07/25 06:30]: 하품은 졸리거나 피곤할 때 자연스럽게 나오는 현상이다. 그런데 피곤하지도 않은데 하품을 연달아 하는 증상이 반복되면 질환이 원인일 수 있다. 15분 이내 3번 이상 하품하면 질환 위험이 있다고 밝힌 브라질 파라..

성관계로 얻는 건강상 이득 3[22/07/20 20:30]: 성생활은 즐거움뿐 아니라 다양한 건강상 이로움을 가져다준다. 사람들이 잘 알지 못하는 성생활의 긍정적인 건강 효과 3가지를 알아본다.◇면역력 높여 질병 예방미국 펜실베이니아 윌크스대 연구팀에 따르면 일주일..

암 생존자 남성 흡연하면, '이 병' 위험 3배 ↑[22/07/20 10:06]: 암 생존자 남성이 담배를 피우면 대사증후군 위험이 3배 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다.20일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 광명성애병원 가정의학과 팀이 2013∼2018년 국민건강영양조사에 참여..

맨발 걷기, 숲길·수중 걷기, 노르딕 워킹… 그냥 걸어도..[22/07/06 09:33]: 걷기만 해도 병이 나을 수 있을까? KBS '생로병사의 비밀' 제작진은 그 가능성을 여러 차례의 방송을 통해 알아보고 검증했다. 베스트셀러 '걷기만 해도 병이 낫는다'(256쪽, 비타북스)는 그렇게 오랜 탐구와 실험의..

다이어트 하면 왜 '얼굴살'부터 빠질까?[22/06/24 16:46]: 40대 직장인 B씨는 두꺼운 허벅지에서 탈출하기 위해 다이어트를 시작했다. 그러나, 다이어트를 해도 얼굴살만 빠질 뿐, 허벅지 살은 안 빠져 고민이다. B씨와 같은 경험을 하는 사람들이 많은데, 왜일까?◇허벅지, ..

해수욕장 안전하게 즐기려면 '이것' 주의[22/06/24 16:40]: 올 여름에는 약 3년 만에 '노마스크'로 해수욕을 즐길 수 있다. 해변가에서 건강한 휴가를 즐기기 위해 주의해야할 것을 알아본다.◇해파리·파란고리문어 주의국내 연안에서 독성 해파리가 잇따라 발견되고 있다. 바..

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