당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“몸매 비결 이거였나?” 윤세아, ‘이 운동’ 삼매경…..[25/09/12 15:49]: 배우 윤세아(47)가 러닝하는 모습과 건강한 식습관을 인증했다.지난 6일 윤세아는 자신의 인스타그램에 러닝 인증 사진을 게재했다. 사진 속 윤세아는 비 오는 날에도 12km를 뛴 기록을 인증했다. 그는 평소 러닝을 ..

어제도 푹 못 잤다고요? 수면다원검사 왜 안 받아요?[25/09/12 09:00]: 수면다원검사는 수면무호흡증, 기면증 등 수면질환을 진단하는 대표적인 검사다. 건강보험이 적용되면서 비용 부담은 줄었지만 여전히 낯선 공간에서 잠들어야 하고 온몸에 여러 장비를 달아야 하는 불편함이 있어 검..

야식 못 끊는 사람, 어쩌면 의지 문제 아닌 ‘이 병’일..[25/09/11 22:30]: 매일 밤 배고픔을 이기지 못하고 야식을 먹는 사람이 많다. 저녁을 충분히 먹었는데도 야식이 당긴다면 생활습관을 점검해야 한다. 지난 7일(현지 시각) 미국 라이프스타일 매거진 리얼심플은 ‘한밤중에 배고픔을 느..

“하루 서너 시간씩”… 포미닛 허가윤 ‘이것 중독’ 고..[25/09/11 16:45]: 걸그룹 포미닛 출신 허가윤(35)이 과거 겪었던 운동 중독에 대해 털어놨다.지난 8일 유튜브 채널 ‘신아로미 seen aromi’에 출연한 허가윤은 여행 유튜버 신아로미(38)와 운동 중독에 대한 이야기를 나눴다. 이날 허..

[소소한 건강 상식] 다음 날 오후돼도 술이 안 깨… 늙었..[25/09/10 21:30]: '숙취'는 나날이 달라지는 몸을 실감하는 척도 중 하나다. 술을 조금만 마셔도 다음날 숙취로 고생하는 날이 갈수록 많아지고, 대학생처럼 마셨다간 저녁까지 머리를 부여잡고 있기 일쑤다. 이유가 뭘까?술을 마시면..

당뇨병 환자 ‘안전 등산’ 위해선… 한 시간 전 꼭 ‘이..[25/09/10 09:00]: 한결 누그러진 무더위에 등산을 계획하고 있다면, 먼저 자신의 건강상태부터 돌아보자. 등산은 좋은 운동이지만, 장거리를 이동하는 고강도 운동이라 몸상태에 따라 위험한 운동이 될 수도 있기 때문이다. 특히 약을..

[공감닥터] 3대 620치는 정형외과 의사가 알려주는 최고..[25/09/09 14:27]: 무릎이 아프면 걷기와 같은 기본적인 신체활동뿐 아니라 건강을 위한 운동 또한 제대로 하기 어렵다. 무릎 통증이 있다면 운동을 해야 할까, 하지 말아야 할까. 헷갈리는 무릎 건강에 대한 궁금증, 대전 연합정형외과..

“‘이것’ 쓰면 주름 자글자글해져”… 옥주현 무조건 ..[25/09/09 12:00]: 가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 40대의 나이에도 주름이 없는 비법을 공개했다.지난 8일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리-4인용식탁’에 출연한 옥주현은 자기관리를 열심히 하는 이유가 어머니의 영향 때문이라고..

“독감은 예방이 최선”… 합병증 막는 ‘고령층 맞춤’..[25/09/09 10:30]: “독감 자체보다 더 무서운 건 뒤따라오는 폐렴과 심혈관질환 같은 합병증입니다. 특히 고령층은 면역력이 떨어져 백신 효과가 낮을 수 있기 때문에 ‘고용량 독감 백신’을 맞는 것이 훨씬 유리합니다.”가을이 다가..

“초미세 먼지가 루이소체 치매 유발”[25/09/09 07:30]: 대기오염이 루이소체 치매를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.루이소체 치매는 뇌 신경세포에 '알파시누클레인'이라는 단백질이 비정상적으로 응집돼 발생하는 신경퇴행성 질환이다. 파킨슨병처럼 손이 떨리는 ..

이전 << 91 · 92 · 93 · 94 · 95 · 96 · 97 · 98 · 99 · 100 >> 다음[94/0]