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“단 10분이면 충분” 76세 박원숙, 젊은 혈관 유지 비결..[25/09/17 07:00]: 혈관 나이가 실제보다 20살 젊은 배우 박원숙(76)이 매일 짧게라도 운동을 한다고 밝혔다.지난 15일 방송된 KBS2TV‘ 박원숙의 같이 삽시다’에서 박원숙은 매일 10~15분 내외로 꾸준히 하는 운동을 소개했다. 먼저 ..

물 대신 커피 마시는 사람, ‘이곳’ 냄새 심해진다[25/09/17 06:30]: 한국인에게 커피는 일상이 됐다. 그러나 구강 건강을 위해서는 물 대신 커피를 마시는 등의 행동을 자제하는 게 좋다. ◇치아 변색의 원인치아의 표면은 매끄러워 보이지만 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍으로 형성..

평소 ‘이렇게’ 걸으면, 폐암 위험 절반으로 줄어… 방..[25/09/16 23:30]: 빠르게 걷는 사람은 암 발생 위험, 그 중 특히 폐암 발생 위험이 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다.홍콩대학교 의과대학 연구진은 보행 속도와 암 발생 위험의 상관관계를 두 가지 방식으로 분석했다. 먼저 영국 평..

신발 밑창 ‘이 모양’이라면… “관절 갈리는 중”[25/09/16 22:33]: ‘걷기’는 몸에 아무런 무리가 가지 않는 운동이라고 흔히들 말한다. 그러나 신발 밑창의 특정 부분이 유난히 닳아 있다면, 관절에 무리를 주는 자세로 걷고 있을 가능성이 크다. 이 상태에서 걷기 운동을 즐겼다가..

“옛날보다 발 커진 것 같아” 발에 살찐 것 아닌 ‘이것..[25/09/16 21:39]: 과거 신던 신발과 똑같은 사이즈의 신발을 샀는데, 꽉 낄 때가 있다. 신발 크기가 작게 나왔거나, 발에 살이 찐 탓이 아닐 수 있다. 평발이 되어가며 발이 펑퍼짐해졌을 가능성도 한 번쯤은 의심해봐야 한다.평발은 ..

‘이렇게’ 먹으면 잇몸 염증 줄어든다… 다이어트에도 ..[25/09/16 21:00]: 지중해식 식단이 잇몸질환과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.킹스칼리지런던대 주세페 마이나스 박사 연구팀은 구강·치과 및 두개안면 바이오뱅크에 등록된 200명의 병원 환자를 대상으로..

“‘이곳’ 냄새 없는 사람 이상형” 미미… 병 때문에 ..[25/09/16 15:15]: 그룹 오마이걸 미미(30)가 자신의 이상형은 “입냄새가 안 나는 남자”라고 고백했다. 지난 14일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 미미가 출연했다. 이날 서장훈은 "미미씨가 아직 제대로 된 연애를 한번도 못해본 ..

여름 끝… 날 선선해지는 지금, 가장 필요한 영양소는 ‘..[25/09/16 06:30]: 가을이 다가오면 옷장을 정리하고 따뜻한 음료를 찾게 되지만, 전문가들은 이 시기야말로 건강을 위해 비타민D 보충에 신경 써야 한다고 조언한다.지난 12일 영국 데일리메일에 따르면, 독립약국 자문의사인 도널드 ..

‘이 약’ 복용 중에, 커피·녹차 마시면 약효 못 본다…..[25/09/16 05:30]: 커피, 녹차 등에 함유된 카페인이 항생제 효과를 약화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 튀빙겐대 연구팀은 94종의 화학물질이 대장균의 유전자 조절 및 수송 단백질 발현에 미치는 영향을 분석했다. 수송 단백..

아침저녁 쌀쌀해졌다고 뜨거운 물에 샤워? 男에게 특히 ..[25/09/15 00:30]: 일교차가 벌어졌다. 하루를 열거나 마무리하는 작은 사치로 뜨거운 물에 샤워하는 걸 즐기는 사람이라면 주목하자. 뜨거운 물이 신체 여러 부위에 악영향을 가져다줄 수 있다.먼저 뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부장..

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