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[소소한 건강 상식] 숙취 해소제, 술 마시기 전? 후?[25/08/28 19:30]: 다음 날 아침 출근길의 고통을 피하려는 사람들이 술 마실 때 꼭 찾는 게 바로 숙취 해소제다. 숙취 해소제는 술 마시기 전과 후 중 언제 마셔야 효과가 제대로 날까?숙취 해소제의 기전부터 이해할 필요가 있다. 술..

의자에 ‘이렇게’ 앉는 습관, 허리에 부담 준다[25/08/28 15:00]: 앉아서 일하는 시간이 많은 이들은 허리 통증을 잘 겪는다. 척추는 한 번 손상되면 회복이 어려운 만큼, 평소 생활습관을 통해 허리 통증을 관리하는 게 좋다.◇허리 통증 유발하는 습관▶의자 끝에만 걸터앉기=의자..

‘신사의 품격’ 13년만 회동, 장동건만 시뻘건 얼굴… ..[25/08/27 16:15]: SBS 드라마 ‘신사의 품격’ 종영 13년 만에 주역들이 한자리에 모인 가운데 배우 장동건(53)의 모습이 눈길을 끌었다.지난 26일 배우 김수로(55)는 자신의 인스타그램 계정에 사진 한 장을 게재했다. 사진과 함께 그..

요즘 들어 폭삭 늙은 얼굴, 폭염 때문이었다[25/08/27 11:02]: 더운 곳에서 땀을 뻘뻘 흘리고 나서 집에 들어와 거울을 보면, 왠지 얼굴이 평소보다 나이 들어 보인다. 기분 탓이 아닐 수 있다. 최근 폭염에 노출되는 것이 신체 노화를 촉진한다는 연구 결과가 나왔다.홍콩대 연구..

‘이런 체형’인 사람들, 남들보다 심장 빨리 늙는다[25/08/27 08:03]: 복부에 지방이 많은 ‘사과’ 체형인 사람의 심장이 빠르게 노화한다는 연구 결과가 나왔다.지난 22일(현지시각) 영국 의학연구위원회(MRC) 의학 연구소와 임페리얼칼리지 런던이 발표한 논문에서 공동연구팀은 ‘내..

처서 지났지만 여전히 폭염… 언제까지 이어질까?[25/08/27 05:30]: 24절기 중 처서를 기점으로 더위가 마법처럼 사라진다는, 일명 ‘처서 매직’은 없었다. 올해 처서였던 23일에는 온열 질환으로 49명이 응급실을 찾았다. 오는 9월도 중순까지 여름 날씨가 이어질 전망이다. 더위, 어..

‘이 음식’ 자주 먹었더니, 대변에 미세 플라스틱 한가..[25/08/27 05:00]: 배달 음식에 사용되는 플라스틱 용기에서 유래한 미세 플라스틱이 대학생들의 대변에서 다량 검출됐다는 연구 결과가 나왔다.중국 산시의대 연구진은 학부생 24명을 대상으로 일주일간 식습관과 생활 패턴을 조사하고..

“오늘은 잘 버티네” 김지호, 마치 공중부양하듯… ‘이..[25/08/27 00:30]: 배우 김지호(51)가 어려운 요가 동작도 거뜬히 해내는 모습을 보였다.지난 25일 김지호는 자신의 인스타그램에 요가에 열중하는 사진을 올렸다. 사진 속 김지호는 양손을 요가 매트에 올린 채 몸을 들어올려 양팔로 ..

‘이 생각’이 치매 유전자 작용 억제한다[25/08/26 21:30]: '삶의 목표 의식'이 뚜렷한 사람은 치매에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 데이비스 캠퍼스 정신과 엘리자 윙고 교수팀은 삶의 목적 의식이 얼마나 인지 장애 발병 위험을 낮추고, 치매 발..

다이어트 위해 하는 ‘식사 직후 운동’… 몸에 독 된다..[25/08/26 18:55]: 밥을 먹고 난 후에 몸매 관리를 위해 바로 운동을 하러 가는 경우가 있다. 살이 찔까 걱정되는 마음 때문이다. 하지만, 오히려 소화를 방해할 수 있어 주의해야 한다. 왜일까?먼저 식후 혈당 상승을 막고, 살이 찌는..

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