당신의 건강가이드 헬스조선

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꿀잠 자도 푸석한 피부… 원인 '이것'일 수도[23/08/17 06:00]: 잘 때 본인도 모르게 입을 벌리고 자는 사람이 있다. 자고 일어났을 때 입안과 목이 건조하고 베개가 침으로 흥건하다면 이를 의심해볼 만하다. 그런데 입 벌리고 자는 습관이 계속되면 건강에 좋지 않아 교정이 필요..

근무 중 졸림, 스마트폰으로 해결한다?[23/08/16 17:07]: 곧 스마트폰 앱으로 근무 중 졸림을 해결할 수 있을 전망이다.삼성서울병원 신경과 주은연, 임상간호학연구소 최수정 교수팀은 KAIST 수리과학과/IBS 의생명수학그룹 김재경 교수팀과 공동 연구를 통해 매 순간의 각..

'만세' 하고 자는 사람, 척추에 '이 문제&#..[23/08/15 23:00]: 사람마다 취침 습관이 다르다. 그런데 잘 때 나타나는 특정 습관은 건강 이상과 관련된 지표다. 무엇일까?◇만세 자세만세 하듯 두 팔을 위로 올린 채 잔다면 척추후만증, 흉곽출구증후군 등 근골격계 질환을 의심해..

밥 먹고 바로 달리면 ‘옆구리’ 아픈 이유[23/08/14 05:30]: 식사 후 소화를 시키지 않은 채 바로 달렸다가 옆구리가 아팠던 경험, 한 번쯤은 겪어본 적 있을 것이다. 그 이유가 뭘까?아직 명확하게 밝혀진 바는 없으나, 전문가들은 운동 후 혈류와 호흡량의 변화 때문이라고 추..

가래, 그냥 삼키면 몸에 안 좋다?[23/08/12 07:00]: 가래는 기관지에서 분비되는 점액이다. 가래를 뱉을 수 없는 상황에서 어쩔 수 없이 삼켜야 하는 경우가 있는데, 가래를 삼키는 게 건강에 해롭진 않을까?가래는 삼켜도 큰 문제가 없다. 특정 질환으로 인한 가래가 ..

비 오는 날, 유독 무릎·허리 뻐근한 이유는?[23/08/11 19:00]: 비가 오는 날에는 유독 무릎이나 허리가 뻐근해진다. 날이 좋을 땐 괜찮다가도 비가 오거나 날씨가 흐려졌다 싶으면 어김없이 뻐근하고, 아프다. 실제로 비만 오면 관절염이나 허리 질환이 심해진다는 이들이 꽤 있다..

여름 골프·등산 때 필수템 ‘식염포도당’의 정체 [이게..[23/08/11 17:40]: 여름철 골프, 등산 등의 운동을 즐기는 이들 사이에서 '필수템'으로 통하는 게 있다. 바로 식염포도당이다. '소금사탕', '먹는 수액' 등으로도 불리는 식염포도당은 땀을 많이 흘렸을 때 혹은 땀을 많이 흘릴 일이 있..

몸에 '이런 통증' 있다면… 스트레스 때문일 확..[23/08/11 14:08]: 스트레스를 안 받는 사람은 거의 없다. 하지만 스트레스를 잘 관리 못하면 병으로 이어질 수 있다. 특히 스트레스가 몸에 통증을 일으키는 병을 일으키기도 하는데, 대표적인 두 가지가 근근막통증증후군, 섬유근육통..

갑자기 입 냄새 심해졌다면… 의외로 ‘이것’ 때문일 수..[23/08/11 11:34]: 입 냄새는 많은 이들의 고민거리다. 특히 평소 양치질을 꼼꼼히 하는데도 어느 순간부터 갑자기 입 냄새가 난다면 그 원인을 찾게 된다. 입 냄새를 유발하는 원인은 매우 다양하지만, 의외로 스트레스 때문일 수도 있..

'술고래'가 가장 많이 사는 지역은?[23/08/10 21:00]: 전국에서 술을 많이 마시는 사람의 비율이 높은 지역은 어디일까? 질병관리청이 10일 지자체별 고위험음주율 현황을 발표하였다.질병관리청과 17개 광역자치단체, 258개 보건소, 34개 대표대학이 ‘지역사회건강조사..

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