당신의 건강가이드 헬스조선

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달릴 때 유독 잘 안 들리는 이유 있었다[25/03/27 17:41]: 달리기를 할 때 가만히 있을 때보다 음악이나 소라가 평소보다 희미하게 들린다. 이는 달리기할 때 시각 정보가 청각 정보보다 우세하게 처리되기 때문이라는 국내 연구 결과가 나왔다.기초과학연구원(IBS) 시냅스뇌..

“시력까지 떨어뜨린다”… 최악의 ‘메이크업 습관’ 4..[25/03/27 16:20]: 영국의 한 검안사가 메이크업 습관이 치명적인 눈 건강 악화로 이어질 수 있다고 경고했다.지난 26일(현지시각) 더미러 외신매체에서는 눈 건강에 해로운 화장 습관들에 대해 보도했다. 영국 검안사인 임란 알리는 “..

눈 가렵다고 비비면 각막 ‘이 모양’으로 변해… 특히 ..[25/03/27 14:00]: 미국의 한 유명 안과 의사가 눈 비비는 습관의 위험성을 경고했다.지난 26일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면 눈을 비비는 습관이 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다. 10년 이상의 수술 경력을 가진 안과 의사..

“무심코 하는 ‘이 습관’, 담배만큼 해롭다”… 美 심..[25/03/27 11:30]: 지난 2월 11일(현지시각) 뉴욕포스트은 장시간 앉아 있는 습관이 여러 질환을 유발할 수 있다고 보도했다. 미국 NYU 랑곤 헬스의 심장 전문의 스티븐 윌리엄스는 “앉아서 생활하는 것이 담배를 피우는 것만큼 건강에..

피겨 차준환, 식단 관리 철저… ‘이것’도 10개 이상 안..[25/03/27 06:02]: 피겨 스케이팅 선수 차준환(23)이 남다른 소식좌 면모를 드러냈다.지난 23일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’ 14회 말미에는 정재형과 차준환의 출연이 예고됐다. 공개된 예고편에서 차준환은 “(피..

요즘 따라 발 자주 붓는다면… 예상치 못한 ‘이 질환’..[25/03/27 00:40]: 발이 부으면 보통 많이 걷거나 피곤한 탓이라고 여긴다. 그런데, 증상이 지속하거나 점점 심해진다면 심장에서 보내는 경고 신호일 수 있다. 특히 심장이 혈액을 원활하게 펌프질하지 못하는 상태인 심부전의 신호일..

“또다시 벌크업 시작, 운동 루틴 두렵다”… 제이크 질..[25/03/26 23:02]: 영화 ‘투모로우(2004)’와 ‘스파이더맨: 파 프롬 홈(2019)’으로 유명한 배우 제이크 질렌할(44)이 벌크업에 대한 자신의 생각을 밝혔다.지난 25일 미국 CBS 토크쇼 ‘The Late Show with Stephen Colbert’에는 제..

푹 자고 싶을 때… ‘양말 벗기 vs 양말 신기’, 뭐가 좋..[25/03/26 15:01]: 양말을 신고 자는 것이 숙면에 도움이 된다는 외신 보도가 나왔다.지난 24일(현지시각) CNN은 손과 발은 따뜻하게, 심부 체온은 낮추면 잠에 잘 든다고 보도했다. 행동 수면 장애 전문가 미셸 드레럽은 “양말을 신고..

유방암 전문의가 유방암 걸렸다… 이후 바로 끊은 ‘최악..[25/03/26 14:00]: 영국에서 유방암 전문의로 일하고 있는 리즈 오리어던 박사가 자신에게 유방암이 발생한 후 버렸던 가장 해로운 습관을 공개했다.지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 영국 유방암 전문의였던 리즈 오리어..

‘단 1분’ 걸리는 건강 테스트, 실패하면 사망 위험 높..[25/03/26 13:40]: 미국의 한 영양학자가 악력 테스트와 한쪽 다리로 버티는 균형 테스트로 건강 상태를 확인할 수 있다고 전했다.지난 24일(현지시각) 데일리메일 외신에 따르면, 악력과 한쪽 다리를 들고 버티는 테스트로 또래보다 오..

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