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“갑상선 수치 너무 올라” 오윤아… ‘이것’ 과도하게..[25/03/10 15:47]: 배우 오윤아(44)가 최근 운동을 많이 해 갑상선 수치가 올라갔다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘여행갈 때 꼭꼭꼭 챙기는 오윤아의 필수템’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오윤아는 여..

“무조건 살 빠진다” 장윤주, 20년째 실천하는 ‘모닝 ..[25/03/10 13:14]: 모델 겸 배우 장윤주(44)가 20년째 지키고 있는 모닝 루틴을 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘윤주르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘부기 제거, 감량, 식단, 비밀스런 제품들까지, 윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해..

‘36세’ 정해인, 동안 비결 공개… ‘이 음식’ 안 먹으..[25/03/10 11:26]: 배우 정해인(36)이 자신만의 관리법에 대해 이야기했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘정용화의 엘피룸 LP Room’에는 ‘연프 얘기하고 고음 지르는 정해인 실존 | [정용화의 엘피룸] EP.1 정해인’이라는 제목의 영상이 올..

“샤워 중 소변보기, 심리와도 연관”… 男女 누가 더 많..[25/03/10 11:05]: 샤워 중 소변을 보는 연령대와 성별의 비율을 조사한 설문조사 결과가 발표됐다.지난 4일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 미국 여론조사 업체 토커리서치가 2000명의 미국인을 대상으로 설문을 진행한..

[소소한 건강상식] 의사가 “죽 드세요” 했는데, ‘짬뽕..[25/03/10 05:30]: 살다 보면 죽을 먹을 일이 꼭 생긴다. 위염·장염을 앓을 때나 사랑니를 뺀 직후다. 의사·치과의사가 “죽을 드셔야 합니다” 말했지만, 흰죽은 밍밍해서 싫다. 오히려 빨갛고 매콤한 짬뽕죽이 끌리는데, 어쨌거나 ..

블랙핑크 지수 “아무리 바빠도 욕조에서 ‘이것’ 꼭 해..[25/03/09 14:05]: 그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 매일 지키는 루틴에 대해 이야기했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘하퍼스 바자 코리아’에는 ‘내 안의 또 다른 나를 알아버리고 만 지수 #잡학사전’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..

봄 기운 드니 스멀스멀 올라오는 피로감… '이것..[25/03/09 12:02]: 봄철에 유독 피로감을 느끼는 것은 기온 변화에 따른 자연스러운 현상이다. 다만 피로감이 한 달 이상 지속된다면 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 검사해보는 것이 좋다.◇봄철 신진대사 활발해져 피로 느껴봄철 심한..

팔굽혀펴기로 ‘내 건강 상태’ 간단히 측정하는 법, 뭘..[25/03/09 10:02]: 영국 메이요클리닉의 전문가들은 팔굽혀펴기가 근력과 지구력을 확인할 수 있는 좋은 척도라고 입을 모은다. 팔굽혀펴기로 현재 건강 상태를 측정해보자. 팔굽혀펴기는 ▲다리 ▲복근 ▲어깨 ▲등 ▲팔 등 전신에 걸..

몸 컨디션 따라 소변 색깔 달라져… 전립선·간 문제 있..[25/03/08 23:03]: 건강한 사람의 소변은 대개 연한 노란색이나 황갈색을 띤다. 소변 색이 갑자기 달라졌다면 몸에 이상이 생긴 것일 수 있다. 소변 색깔에 따른 의심 질환을 알아본다.◇탁한 색소변이 탁하면 이물질이 섞인 것이다. 고..

일요일 아침에 ‘이만큼’ 더 누워있으면, 정신 건강에 ..[25/03/08 22:03]: 시간에 쫓기지 않고 여유를 즐길 수 있는 주말에는 한없이 침대에 누워있고 싶다. 실제로 주말에 침대에서 시간을 더 보내도 괜찮을 것 같다. 최근, 주말에 평소보다 최대 두 시간 더 자면 우울증 발병 위험을 절반 ..

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