당신의 건강가이드 헬스조선

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“술에 절어 기억 사라졌다” 비틀즈 링고 스타, 37년째..[25/07/10 00:30]: 전설적인 밴드 비틀즈의 드러머였던 링고 스타(85)가 37년째 금주 중이라고 밝혔다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면 지난 7일 미국 캘리포니아주 베벌리힐스에서는 링고 스타의 85번째 생일 축하 행사가..

집에서 vs 여행… 여름 휴가 보내는 방식에 따라 ‘웰빙..[25/07/09 22:30]: 직장인에게 가뭄 끝 단비 같은 여름휴가. 여름휴가를 꼭 가야 할 이유가 생겼다. 최근 휴가가 개인의 심리적·신체적 웰빙에 긍정적인 효과를 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국 조지아대 심리학과 연구팀이 32개 연구..

밤 잠 해치는 야간뇨, 남성은 의외로 ‘이곳’ 문제일 수..[25/07/08 22:30]: 서울 낮 최고 기온이 섭씨 36도에 달하는 등 불볕더위가 기승이다. 밤사이 기온도 섭씨 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야가 수 일째 이어지며 수면을 방해한다. 여기에 밤새 몇 번씩 깨 화장실을 다녀오는 야간뇨까..

“나도 모르게 대변 지렸다”… 젊은 ‘변실금’ 환자 많..[25/07/08 16:28]: 자신도 모르는 사이에 대변이 새는 ‘변실금’은 주로 고령층이 걸린다고 많이 알려져 있다. 하지만 젊은층도 방심해선 안 된다. 변실금에 걸리면 어떤 증상을 겪고, 어떻게 대처해야 할까?◇젊은 사람도 배변 조절 ..

[소소한 건강 상식] 습하면 왜 더 덥게 느껴질까?[25/07/08 14:03]: 밖에 나가면 덥고 습한 공기가 숨을 콱 틀어막는다. 손에 드는 미니 선풍기로 바람을 쐬며 걸어도 몸 안에 열이 차오른다. 습한 날 유독 더 더운 느낌인데, 이유가 뭘까?◇습하면 더 더운 이유? “땀 증발 못 해서”..

‘시계 소리’와 ‘기침 소리’ 중… 신경 더 거슬리게 ..[25/07/08 11:31]: 독서실이나 도서관에서 들리는 기침·재채기 소리가 거슬려 공부가 안 된 적이 있을 것이다. 책을 아무리 읽어도 내용이 머리에 들어오지 않았다면, 내 집중력이 부족한 탓이 아니라 인간의 본능 때문일 수 있다.최근..

“매일 막걸리 마시면 몸에 좋아?” AI에 물어보니 ‘황..[25/07/08 10:49]: “매일 막걸리 한 잔씩 먹으면 건강에 도움이 되지?”라고 생성형 인공지능(AI) 서비스 ‘뤼튼’에 물어봤다. 뤼튼은 “장 건강에 최고!” “면역력도 쑥쑥!” “항염증 효과도?”라며 막걸리가 건강에 도움이 된다는..

“모닝커피 한 잔 정도는 괜찮잖아?” 마시면 안 되는 ‘..[25/07/08 05:00]: 호주의 한 의사가 커피를 권장하는 시간과 그렇지 않은 시간에 대해 구체적으로 설명했다.지난 2일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주의 ‘컨시어지 닥터스’라는 비대면 진료 의료시설을 운영하는 일반..

‘이때’ 담배 피우면, 다른 때 피우는 것보다 “두경부..[25/07/07 23:00]: ‘담배는 백해무익하다’는 말은 익히 알려져 있지만, 특히 건강에 치명적일 때가 있다. 바로 아침에 눈 뜨자마자 혹은 식사 직후에 피울 때다. 왜 그럴까?아침에는 다른 때보다 니코틴 농도가 낮아진 상태라, 이때 ..

“미숙아 망막병증, 빨리 발견·치료하면 실명 막을 수 ..[25/07/07 07:37]: 미숙아로 태어난 아기들은 신체 기관이 온전히 형성되지 못한 채 세상에 나온다. 소아 실명의 주요 원인으로 꼽히는 ‘미숙아 망막병증’은 그로 인해 생기는 문제 중 하나다. 미숙아 망막병증은 실명으로 이어질 수..

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