당신의 건강가이드 헬스조선

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잠만 잘 자도 치매 예방할 수 있다? 연구 결과 보니…[25/07/24 08:13]: 치매가 두렵다면 외국어 공부 등으로 뇌를 자극하는 것도 좋지만, 기본부터 지키자. 바로 푹 자는 것이다. 푹 자야 뇌에서 ‘아밀로이드 베타’ 등 노폐물이 씻겨나간다. 아밀로이드 베타는 신경 세포를 손상시켜 알..

주4일제 직접 시행해보니… ‘이런’ 효과 나타났다[25/07/23 07:30]: 임금 감소 없는 주 4일제가 직무 만족도를 높이고 번아웃을 줄이며, 정신적·신체적 건강까지 개선하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 보스턴대학교 줄리엣 쇼어 교수와 원 판 교수팀은 미국, 영국..

'허리'도 저속노화 챙겨야 할 때… '3가지&..[25/07/22 17:13]: 최근 저속노화 열풍이 불며, 천천히 건강하게 늙는 방법이 다양한 미디어를 통해 소개되고 있다. 노화는 나이가 들어가면서 발생하는 정상적인 변화지만 관리하지 않는다면 다양한 질환에 노출될 수 있어 주의해야 한..

키 150cm 안 되면, 더위 더 탄다[25/07/22 14:00]: 키가 작은 어린이나 밭일하는 사람들은 더위에 더 취약하다. 체력적인 이유도 있지만, '땅과 가까워서'인 이유도 있다.지난 11일 기상청이 발표한 기온 관측에 따르면 도로 바로 위인 노면(도로 노면)과 1.5m 높이의..

‘비만치료제’가 다이어트약으로? 위고비 오남용 실태에..[25/07/22 11:47]: 위고비, 삭센다로 잘 알려진 'GLP-1 비만 치료제'의 오처방과 오남용을 막는 교육과 제도 개선이 시급하다는 공감대가 한 전문가 토론회에서 형성됐다. 21일 한국의학바이오기자협회와 대한비만학회는 'GLP-1 비만치..

‘표준 세탁’에서 ‘이 설정’만 바꿔 보세요… 꿉꿉한..[25/07/21 19:30]: 가정용 세탁기의 ‘표준 세탁’으로 설정되는 기본 온도로는 옷감 속 세균을 제대로 제거하기 어렵다는 전문가 경고가 나왔다.최근 BBC의 의학 프로그램 ‘BBC Morning Live’에 출연한 영국 유니버시티칼리지 런던병..

‘이런 두통’ 진통제 먹으면서 버티면… 머리서 뇌종양..[25/07/21 18:20]: 머리가 아프면 보통 진통제를 먹고 대수롭지 않게 넘긴다. 스트레스나 피로 등 사소한 이유로 머리가 아픈 게 대부분이라서다. 그러나 두통은 뇌종양의 가장 흔한 증상 중 하나기도 하다. 종양이 커지면서 두개골 내..

한국인 398만 명 분석… “살쪘다고 다 암 걸리는 건 아..[25/07/21 18:00]: 비만할수록 암 발병 위험이 커지지만, 모든 암 위험이 커지는 것은 아니다. 어떤 암은 오히려 살이 빠졌을 때 발병 위험이 커진다. 최근 국내 한 연구팀이 BMI(체질량지수,kg/m²)와 허리둘레가 27가지 암 발병에 어..

땀 별로 안 흘려도 몸에서 고약한 냄새난다면… ‘이 음..[25/07/21 13:12]: 특정 음식이 사람의 체취에 영향을 줄 수 있다는 전문가 주장이 나왔다.지난 18일(현지 시각) 미국 폭스뉴스 등 외신은 미국 뉴저지주의 영양사 에린 팔린스키-웨이드와 오하이오주에 위치한 대형 종합병원 클리블랜..

“56세 맞아?” 인기 미드 ‘슈츠’ 배우, 완벽 복근 공..[25/07/20 14:01]: 미국 법정 드라마 ‘슈츠’에서 제시카 피어슨 역을 맡아 인기를 끈 배우 지나 토레스(56)가 완벽한 복근을 자랑했다.지난 13일(현지시각) 지나 토레스는 자신의 56번째 생일을 기념하며 비키니를 입은 사진을 공개했..

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