당신의 건강가이드 헬스조선

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건강하게 오래 살려면, 인바디 결과 중 ‘이 수치’에 주..[25/06/30 21:00]: 체질량지수보다 체지방률을 건강관리지표로 삼는 것이 건강 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.체질량지수는 오래 전부터 비만을 진단하기 위해 활용한 진단 기준이다. 체중을 키의 제곱으로 나눠 계산한 값으..

오늘 ‘이것’으로 세수한 사람, 선크림 그대로 남았을 ..[25/06/30 20:30]: 햇볕이 작열하는 여름에는 특히 '세안'이 중요하다. '자외선 차단제'의 위상이 외출 필수품으로 부상하기 때문이다. 제대로 지우지 않으면 피부에 그대로 남아, 트러블을 유발할 수 있다. 특히 피부가 민감해 세정력..

[질병백과 TV] 어깨 회전근개 파열, 첨단재생의료 통한 ..[25/06/30 13:47]: 회전근개 파열은 어깨 힘줄이 노화, 반복적인 사용, 외부 충격 등으로 인해 손상돼 통증을 발생하는 질환이다. 파열이 심하면 팔을 들어올리기 조차 어려워 수술을 고려하는 경우가 많다. 수술은 실이 달린 나사를 어..

“어린이집 다닌다면 조심하세요” 영유아 사이 급증하는..[25/06/30 07:35]: 여름철을 맞아 영유아를 중심으로 수족구병 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다.지난 27일 질병관리청에 따르면, 최근 1주일간(15~21일) 전국 표본 감시 의료기관 110곳을 찾은 수족구병 증상 환자는 진료환자 10..

자녀 자라서 ‘돈 많이 벌게’ 하려면… “‘이때’ 행복..[25/06/29 16:02]: 한국 10대 청소년들이 ‘행복의 조건’으로 가족, 친구가 아닌 ‘재산’을 일 순위로 꼽은 것으로 나타났다.대학내일20대연구소가 전국 14세에서 18세 남녀 청소년 800명을 대상으로 조사해 24일 발표한 바에 따르면..

“낮잠이 뇌 보약이네” 20분 잤더니 벌어진 놀라운 일[25/06/29 15:00]: 깊은 잔 사람일수록 어려운 문제에 대한 통찰력과 수행력이 높다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크대 니콜라스 슈크 교수팀은 18~35세 성인 90명을 대상으로 낮잠과 통찰력의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다...

운동 후 느껴지는 두통, 뇌졸중 걱정되는데… 병원 안 가..[25/06/28 15:04]: 평상시에는 괜찮다가 운동만 하면 두통을 느끼는 사람들이 있다. 혹시 뇌졸중의 신호일 수 있지 않을까?국제두통분류에 따르면 운동 도중이나 운동 시작 후부터 5분~48시간 지속되는 두통은 ‘원발운동 두통’이다. ..

“화장실에서 그만…” 남성은 소변, 여성은 대변 볼 때..[25/06/28 13:02]: 실신이란 급작스러운 뇌 혈류 감소로 잠시간 의식을 잃고 쓰러지는 증상이다. 일상과 먼 일 같지만, 100명 중 35명이 평생 한 번 이상 실신을 경험한다. 원인은 중추신경계 과민 반응이다. 기저질환·환경·노화 등 ..

죽진 않지만… 선풍기 틀어놓고 자면 ‘이곳’에 무척 해..[25/06/27 21:01]: 에어컨을 틀고 자면 냉방병이 생겨 다음 날 아침이 개운하지 않은 사람들이 있다. 이 경우, 에어컨보다 바람이 덜 인공적인 선풍기를 선호하게 된다. 한 가지 걱정되는 것은 ‘선풍기를 틀고 자면 죽을 위험이 있다’..

망가진 피부, 머리 감을 때 저지른 ‘이 실수’ 때문?![25/06/27 05:30]: 쉽게 여드름과 홍조가 올라오는 '민감성 피부'라면, 머리를 감을 때 '샴푸'가 얼굴에 묻지 않도록 주의해야 한다.민감성 피부란 화장품 등 외부 자극과 호르몬 변화 등 신체 내부 원인으로 홍반, 각질, 물집, 가려움..

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