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시원한 술로 더위 이긴다? "완전한 착각인 이유"[25/07/12 18:00]: 절주 문화 확산과 코로나19 이후 회식·외식 문화 감소로 국내 전반적인 술 소비가 줄어드는 추세다. 특히 젊은 세대 중심으로 소주 등 주류 소비량이 눈에 띄게 감소하고 있다. 하지만 여전히 노인층 알코올 의존증..

‘이 온도’ 넘어가면 선풍기가 되레 몸에 열 공급… 에..[25/07/12 13:02]: 여름이 절반도 채 지나지 않았다. 벌써 에어컨을 켜면 남은 여름은 전기세를 어떡하나 싶어 여태 선풍기로 버티는 사람들도 있다. 그러나 기온이 너무 높을 땐 선풍기만으로 체온이 잘 떨어지지 않는다. ◇고온일 때..

‘이런 사람’ 다리 떨면, 폐색전증 위험[25/07/12 12:00]: 의자에 앉아 다리를 떨면 부종을 완화할 수 있다. 무릎을 90도로 굽힌 상태에서 다리를 의자 안쪽으로 넣고, 발가락만 바닥에 닿게 한 뒤 종아리를 위아래로 가볍게 흔들어보자. 이 동작이 실제로 어떤 효과를 내는지..

“퇴근까지 한참 남았네” 지금, 5분, ‘이것’ 하면 스..[25/07/11 14:49]: ‘마이크로 휴식’이라는 게 있다. 5분 정도 짧은 시간 동안 휴식을 취하는 것이다. 심리적 피로와 번아웃을 예방하기 위한 방법으로 많이 언급된다. 미국 일리노이대 노동 및 고용관계 대학 소속 연구팀이 마..

“폭염 속 생존템” 양산 대신 우산 써도 될까?[25/07/11 14:00]: 여름철 뜨거운 햇볕을 막기 위해 필수품이 된 양산. 우산으로 대체할 수 있을까?결론부터 말하면 가능하다. 우산은 방수 기능을 위해 폴리에스테르 같은 촘촘한 직물 원단을 사용해 만들어진다. 양산 소재보다 탄탄하..

“전설의 다이어트 짤” 장윤주, 17년 만에 재현… 의외..[25/07/11 06:00]: 모델 출신 배우 장윤주(44)가 17년 전 직접 맞춤 제작했던 빨간 드레스를 다시 입어 여전한 몸매를 자랑했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘윤주르’에서 장윤주는 ‘다이어트 자극 사진’으로 유명한 2008년 자신의 모습을..

6개월 전 오바마 활짝 웃게 한 트럼프, ‘소문만 무성’..[25/07/11 00:30]: 올해 초 지미 카터 전 대통령 장례식장에서 도널드 트럼프 미국 대통령(79)이 대화 중 버락 오바마 전 미국 대통령(63)을 활짝 웃음 짓게 한 대화 내용이 공개됐다.지난 9일 미국 다수의 언론에서는 지난 1월 미국 워..

하버드가 주목한 ‘두들링 공부법’, 기억력 높인다던데..[25/07/10 21:30]: 미국 하버드대 학생들이 실천하면서 알려진 ‘두들링(낙서) 공부법’이 최근 국내 SNS를 통해 다시 주목받고 있다. 수업 중 낙서를 하는 이 방식이 집중력과 기억력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과도 속속 발표..

무지외반증, ‘이때’는 수술 피하기 어려워[25/07/10 19:30]: 여름철이면 발 모양이 보기 싫게 변해 신발 선택에 어려움을 겪는 이들이 있다. 바로 무지외반증 환자들이다. 무지외반증은 엄지발가락(무지)이 새끼발가락 쪽으로 휘어가는 질환이다. 여름에도 앞이 막힌 신발을 신..

“이 더위에 출근이라니”… ‘여기’ 아이스팩만 대도 ..[25/07/10 06:31]: 밖으로 나가는 순간부터 더위와의 전쟁이 시작되는 요즘이다. 출퇴근길에 야외에서 걸을 수밖에 없다면, 조금이라도 시원해질 방법이 없을까?◇목 얼음팩과 선풍기로 얼굴만 식혀도 한결 나아목걸이 형태의 아이스팩..

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