당신의 건강가이드 헬스조선

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‘문해력 교육’ 전문가가 추천하는 “아이에게 읽혀도 ..[25/06/24 15:05]: 최근 경기 광명시에서 초등학생의 읽는 힘을 키우기 위해 독서 능력 진단 검사를 확대하겠다고 밝혔다. 사실 검사보다는 평소에 무언가 ‘읽는 습관’을 기르는 게 더 중요하다. 책 말고 재밌는 게 너무나도 많은 시..

아이들 뛰어노는 ‘바닥 분수’ 성행… 손발, 입안 물집..[25/06/24 14:48]: 날씨가 더워지면서 도심 곳곳에 설치된 분수에서 물이 나오기 시작했다. 2023년 환경부에서 공개한 통계에 따르면 전국적으로 설치된 바닥 분수는 무려 1706개다. 바닥에 설치된 분수는 여름철 아이들의 놀이터가 되..

“점점 더워지는데”… ‘이 음료’ 벌컥벌컥 마셨다간 ..[25/06/24 14:05]: 무더위가 기승을 부리고 있다. 서울과 대구 등은 낮 기온이 30도를 넘었고, 다른 지역도 최고 기온이 25도를 웃돈다. 이렇게 더운 날씨에 길거리에서는 스무디나 탄산음료 등 시원한 음료를 마시는 사람을 쉽게 볼 수..

"달걀 프라이도 안 먹어" 선우용녀, '기름 제로'..[25/06/24 08:00]: 배우 선우용녀(79)가 건강 관리를 위한 철저한 식습관을 자랑했다.지난 22일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해 since 2014'에는 게스트로 선우용녀가 출연했다. 선우용녀는 80세를 바라보는 나이에도 건강..

아침 안 먹고 출근하셨어요? ‘이 병’ 조심하셔야겠군요..[25/06/24 07:30]: 아침 식사를 거르는 일이 잦거나, 수면 부족에 시달리거나, 신체활동을 하지 않는 등 좋지 않은 생활 습관을 보유하면 대사증후군 위험이 최대 27% 높아진다는 연구 결과가 나왔다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고..

염색약으로 눈썹까지? 각막 괜찮을까… ‘이 방법’으로..[25/06/24 06:30]: 미용 목적으로 눈썹을 염색 혹은 탈색하는 경우가 많다. 그러나 국내에서 인정되는 염색·탈색약의 효능은 모발(머리카락)에 한정된다. 눈썹에 사용을 권하는 과장 광고에 현혹돼 눈썹 염색을 진행하지 않도록 주의해..

“촬영 전 꼭 끼고 있는다” 엄지원… ‘다리 부기’ 쏙..[25/06/24 00:30]: 배우 엄지원(47)이 다리 부기를 빼기 위해 촬영 전 차에서 종아리에 요가링을 꼭 끼고 있는다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘엄지원’에는 ‘연예인 밴 안에는 뭐가 있을까? 엄지원의 리얼 찐템 대공개’라는 제..

“빨대 쓰면 방귀 많이 뀐다”던데, 정말?[25/06/23 22:30]: 남들보다 방귀가 잦거나 냄새가 독해서 신경이 쓰이는 사람들이 있다. 이에, ‘방귀를 덜 뀌려면 빨대를 쓰지 말고, 한숨 쉬는 횟수를 줄이라’는 이야기도 돈다. 사실일까?우선 방귀는 장 속 내용물이 발효하면서 생..

요즘 부쩍 심해진 두통… ‘이것’ 한 잔 마시면, 의외로..[25/06/23 21:31]: 두통의 원인은 스트레스, 특정 음식 섭취, 호르몬 변화 등 다양하다. 요즘처럼 기온이 오른 때에는 날씨로 인한 탈수도 주요 유발 요인으로 작용할 수 있어 주의가 필요하다. 여름철 더위로 인한 탈수는 편두통을 유..

보기 싫은 러브버그, ‘이것’만 뿌리면 금세 떨어진다[25/06/23 15:35]: '러브버그'가 전국 곳곳에서 출몰하기 시작했다. 특히 덥고 습한 날씨로 예년보다 빨리 찾아온 탓에 시민들이 불편을 겪고 있다.서울시에 따르면 러브버그 관련 민원은 2024년 한 해 동안 9296건으로, 2023년(4418건..

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