당신의 건강가이드 헬스조선

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“뜨거운 물에 머리 감아야 노폐물 씻겨내려가” 잘못된..[26/01/06 11:22]: 최근 연령과 성별을 불문하고 탈모로 고민하는 사람들이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 탈모 환자수는 2024년 기준 23만7000여 명에 이르는 것으로 나타났다. 머리숱을 지키고 두피를 건강하게 유..

‘고지방’ 식사가 간암 위험 키운다던데… ‘저탄고지’..[26/01/06 06:30]: 국내외 수많은 셀럽들이 선택하며 다이어트족에게 널리 알려진 저탄고지 식단. 하루 식단에서 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘려, 우리 몸이 포도당 대신 지방을 에너지원으로 태우도록 하는 데 목적을 두는..

“양치 잘못 하고 있었네” 입에서 세균 가장 많은 공간..[26/01/06 01:20]: 양치질을 할 때 치아 표면만 닦아 내는 사람이 있다. 그러나 건강 문제를 유발하는 입속 세균 대부분이 치아 사이 공간에 있어 사이 공간도 꼼꼼히 닦아야 한다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘김현욱의 지식의길’에는 치..

요즘 Z세대 사이 유행 중인 “술과 한 달만 이별하기”[26/01/06 00:40]: 새해가 되면 누구나 한 해의 목표를 세운다. 새로운 마음가짐으로 금주를 결심했으나 올해도 실패할까 두렵다면, 우선 1월 한 달 금주를 목표로 해 보는 것은 어떨까?해외 Z세대 사이에서는 매년 새해마다 ‘드라이 ..

신기루, “담배 하루 한 갑으로 줄인다”던데… ‘감연’..[26/01/05 22:00]: 개그우먼 신기루(44)가 새해 전자담배 ‘감연’을 선언했다.지난 3일 신기루는 자신의 유튜브 채널에 ‘동네 배달 맛집 다채롭게 먹으면서 다채로운 미담 들어봤기루’라는 영상을 게재했다, 신기루는 “올해 목표라..

‘머리 둘레’로 치매 위험을 알 수 있다고? 당장 재보자..[26/01/05 20:00]: 머리 둘레가 작고 교육 수준이 낮은 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 2일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 미국 텍사스대 연구진은 1991년 시작된 ‘수녀 연구’에..

[질병백과 TV] 회전근개파열 ‘수술vs운동’, 1년 뒤 결..[26/01/05 17:43]: 어깨가 정상적인 기능을 하려면 어깨 관절을 감싸는 네 개의 근육과 힘줄인 회전근개가 힘의 균형을 잘 유지해야 한다. 사방에서 견봉과 상완골을 단단히 연결해 줘야 어깨가 안정적이고 부드럽게 움직인다. 그런데 ..

‘담배 때문에’… 건강보험 의료비 지출, 11년간 ‘41조..[26/01/05 17:21]: 직·간접 흡연으로 인해 최근 11년간 건강보험에서 지출된 의료비가 41조원에 육박한다는 분석 결과가 나왔다.국민건강보험공단 건강보험연구원은 세계은행과 공동으로 수행한 '흡연으로 인한 건강보험 지출 규모' 연..

‘저당’ 내세운 식품 포장지, 잘 보면 ‘과장 표현’ 많..[26/01/05 17:07]: 혈당 관리가 건강 관리의 핵심으로 떠오른 가운데, 여러 기업이 이른바 ‘저당’ 식품을 내세워 제품을 홍보하고 있다. 그러나 홍익대 산업미술대가 2025년 7월 실시한 시장 조사에서, 저당 식품 포장지의 대다수가 ..

‘연속 혈당 측정기’가 대세… 혈당 측정기 시장 절반 ..[26/01/05 16:28]: 한국보건산업진흥원은 5일 ‘혈당 측정 기기 산업 분석 브리프’를 통해 국내 혈당 측정기 시장이 1268억 원 규모를 뛰어넘었다고 밝혔다. 환자 증가 추세에 발맞춰 관련 기기에 대한 수요도 커져 온 것으로 분석된다..

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