당신의 건강가이드 헬스조선

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‘식후 한 시간’ 혈당이 신경 쓰여요[밀당365][26/01/21 08:41]: 식후혈당은 몸이 당을 처리하는 능력을 나타내는 지표입니다. 당뇨병 환자는 식후혈당 변화 추이에 따라 마음을 졸일 수밖에 없는데요. 식후 한 시간 혈당 수치가 높아 고민이라는 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금..

입 냄새, 그냥 넘기면 안 되는 경우도… ‘이 냄새’ 날..[26/01/21 06:20]: 아침에 이를 닦아도 입 냄새가 쉽게 사라지지 않는다면 건강 상태를 점검해보자. 입냄새를 유발하는 원인은 매우 다양하지만, 의외로 질환이 원인일 수 있다. 입 냄새로 알 수 있는 건강 이상 신호에 대해 알아본다...

백신 맞고 '이 생각'했더니 항체 더 많이 생겼다..[26/01/21 00:20]: 긍정적인 생각이 백신 접종 후 항체 반응을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브대와 미국 예일대, 프린스턴대 등이 참여한 공동 연구팀은 건강한 성인 85명을 대상으로 기능적 자기..

날 추워도 ‘아이스 커피’ 당긴다면… 취향 아닌 ‘이 ..[26/01/20 22:00]: 서울 아침 최저 기온이 영하 13도로 떨어지며 본격적인 한파가 시작됐다. 그럼에도 불구하고 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)’를 고집하는 사람이 있다. 취향일 수도 있지만, 일부는 건강에 이상이 생겼다..

일주일 ‘이 음식’ 먹으니, 피부 나이 5년 노화… 뭐였..[26/01/20 20:00]: 피부과 전문의가 평소 피부에 좋지 않다고 경고해온 음식만 일부러 섭취하는 실험을 진행한 결과, 단 일주일 만에 피부 나이가 5살이나 증가한 것으로 나타났다.지난 15일 이승주 피부과 전문의가 운영하는 유튜브 채..

“평생 버렸는데 아깝네” 채소 손질 ‘이렇게’ 하면 활..[26/01/20 17:43]: 영양 효과가 뛰어나지만 재료 손질 과정에서 무심코 버려지는 부분들이 있다. 줄기, 뿌리, 껍질 등이 대표적이다. 해당 재료를 활용하는 방법에 대해 알아본다.▶브로콜리 줄기=브로콜리 줄기에는 설포라판이 꽃송이..

‘멍~’ 뇌에 안개 낀 것 같다면… 커피, 이때·이만큼만..[26/01/20 16:45]: ‘직장인들의 생명수’로 불리는 커피. 커피에 들어간 카페인은 노르에피네프린과 같은 신경전달물질활성을 높여 졸린 뇌를 말똥말똥하게 깨워준다. 그런데 이런 유용한 카페인도 과다 섭취하면 ‘브레인 포그(Brain..

영화 ‘슈가’를 통해 본 1형 당뇨병[26/01/20 16:26]: 17일, 서울 코엑스 메가박스 LED 2관에서 1형 당뇨병을 소재로 다룬 독립영화 ‘슈가’ 시사회가 개최됐다.주인공 미라(최지우)가 1형 당뇨병 판정을 받은 아들 동명(고동하)을 위해 직접 의료기기를 수입하고 법과 ..

“연초보다 나은거 아니었어?” 연기 없이 심장·폐 망가..[26/01/20 16:23]: 새해가 되면 사람들의 신년 목표 중 빠지지 않고 등장하는 것이 ‘금연’이다. 그러나 생각만큼 쉽지 않은 금연에 연초 대신 ‘전자담배’를 사용하는 사람이 늘고 있다. 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 2025년..

식약처 "애경 2080 수입 치약 87%서 금지성분 검출"[26/01/20 16:20]: 애경산업이 중국 도미(Domy)사 제조를 통해 국내에 들여온 '2080 치약' 수입 제품 가운데 87%에서 사용 금지 성분이 검출됐다.식품의약품안전처는 애경산업의 수입 치약 6종, 870개 제조번호 제품을 모두 수거해 검사..

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