당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

복부비만의 기준… 허리둘레 남성 90cm 이상, 여성은?

겨울은 살찌는 계절이다. 움직임이 줄어 칼로리 소비량이 줄 뿐 아니라, 살이 쪄도 두껍게 입은 옷 때문에 눈에 잘 보이지 않아 심각성을 덜 느끼게 되는 탓이다. 하지만 겨울에도 체중을 관리해야 하고, 비만을 특히 주의해야 한다. 비만이 생..

내과헬스조선 편집팀2016/12/15 11:02
등산 중 한 잔의 술, 살은 찌우고 근육 줄인다

등산에 술이 빠져선 안 된다고 생각하는 사람들이 있다. 하지만 등산 중 음주는 살을 찌우는 체질로 변화시키고 근육량을 줄이기 때문에 운동 효과를 잃고 건강까지 해칠 수 있다.등산 중 음주는 위험한 사고로 이어질 가능성을 높이고, 운동 효과도 헛수고로 만들기 때..

건강정보황인태 헬스조선 기자2016/12/15 09:00
소염제 자주 먹고 담배 피우면, 소화성궤양 위험 '13배'..

비(非)스테로이드성 소염진통제(NSAID)를 복용하면서 담배를 피우면 위궤양·십이지장궤양 등 소화성 궤양 발생 위험이 13배 높아지는 것으로 밝혀졌다. 비스테로이드성 소염진통제는 통증 완화·해열 효과만 있는 해열진통제와 달리 염증을 없애는 작용까지 하는 진통제..

기타이해나 헬스조선 기자2016/12/15 09:00
샴푸·치약·세제… 생활 속 화학물질 어떤 걸 조심할까

가습기살균제나 치약 같은 생활용품 속 화학물질이 유해하다는 사실이 속속 밝혀지고 있다. 우리가 쓰는 거의 모든 물건에는 화학물질이 들어 있다. 페녹시에탄올·트로메타민·글리세릴스테아레이트 등 20여 종의 화학물질이 포함돼 있는 화장품도 있다. 생활용품 속 화..

특집기사김수진 헬스조선 기자2016/12/15 08:00
재발 잘하는 '자궁경부암·난소암'… 재발률 어느 정도길..

완치가 어려운 암 못지않게 두려운 것이 재발 잘하는 암이다. '살았다'는 안도감 뒤 다시 찾아온 '죽음의 공포'를 느껴야 하는 재발암은 부인암에서 유독 잘 나타난다. 자궁경부암과 난소암이 대표적이다. 자궁경부암과 난소암 환자는 완치 판정을 받은 후에도 꾸준히 관..

산부인과이해나 헬스조선 기자2016/12/15 08:00
실명 유발할 수 있는 백내장·녹내장… 전조증상은?

빛이 번져 보이거나, 사물이 이중으로 보이는 등 시야에 이상이 생겼을 때, 이를 일시적 현상으로 가볍게 여기거나 단순 시력 저하로 생각하는 경우가 적지 않다. 하지만 백내장이나 녹내장 같은 심각한 질환의 전조증상일 수도 있어 주의해야 한다. 백내장은 수정체가 ..

안과헬스조선 편집팀2016/12/15 07:00
난 젊을 때부터 고혈압… 그래서 치료 필요 없다?

겨울은 혈압이 높아지는 계절이다. 몸이 차가운 공기에 노출되면서 혈관이 수축하기 때문이다. 기온이 1도만 낮아져도 수축기혈압(심장이 수축했을 때 혈압)이 1.3㎜Hg, 이완기혈압(심장이 이완했을 때 혈압)이 0.6㎜Hg 올라간다. 따라서 평소 혈압이 높은 사람은 혈압 ..

심혈관일반헬스조선 편집팀2016/12/14 18:05
부신기능 저하증 의심받는 박 대통령, 증상은 무력증과 '이것..

14일 진행되고 있는 최순실 국정조사 3차 청문회에서 국민의당 김경진 의원이 이병석 대통령 전 주치의(현 서울대병원 원장)에게 "KBS 총국장을 역임했던 최석태 씨의 말에 의하면, 박근혜 대통령은 부신기능 저하증이다"라며 "만약에 대통령이 부신기능 저하증에..

기타헬스조선 편집팀2016/12/14 15:45
[카드뉴스] 천연 엽산을 아시나요?

천연 엽산이 무엇인지 아시나요?시금치, 브로콜리, 검정콩 등 천연 식품에 담겨 있는 엽산을 뜻합니다. ‘엽산’의 효능은 어떤 것이 있을까요? 1.심혈관질환 예방 치매·뇌경색·심근경색 등 심혈관질환을 예방합니다.2. 태아의 신경관결손 예방 태아의 무뇌증·척추이..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/12/14 14:00
박 대통령 필러 시술 추정, 필러 부작용에 어떤 것 있나?

박근혜 대통령이 필러 시술을 맞았다는 의혹이 제기되고 있다. 오늘(14일) 오전 서울 여의도 국회에서 열린 '박근혜 정부의 최순실 등 민간인에 의한 국정농단 의혹 사건 진상 규명을 위한 국정조사 특별위원회 3차 청문회'에서 더불어민주당 김한정 의원은 박근혜 대통..

기타헬스조선 편집팀2016/12/14 11:41
前 대통령 자문의 "태반주사 3 차례 놨다"… 태반주사 효과는?

오늘(14일) 열린 국정조사 특별위원회 3차 청문회에서 김상만 박근혜 대통령 전(前) 자문의(전 녹십자 아이메드 원장)가 박 대통령에게 태반주사를 놓은 것을 인정했다. 김상만 전 자문의는 "태반주사를 외부에서 가져다가 시술했다"며 "(박 대통령에게) 태반주사를 2~3..

기타헬스조선 편집팀2016/12/14 11:25
미세먼지, 혈전 만들어 '뇌졸중' 위험 높여

미세먼지와 같은 대기오염 물질이 심장 문제로 발생하는 뇌졸중인 '심장탓 뇌졸중' 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 특히 대기오염 농도가 짙은 겨울에 이런 경향이 잘 생겨 주의가 필요하다.삼성서울병원 신경과 방오영 교수와 분당서울대병원 신경과 배희준 교수 ..

기타이해나 헬스조선 기자2016/12/14 11:09
나도 모르게 입는 '저온화상'… 핫팩 쓸 때 주의할 점

직장인 이모(26)씨는 추위를 많이 타 겨울만 되면 소형 전열제품을 구비한다. USB를 이용한 1인용 소형 전열제품은 물론, 휴대용 핫팩도 있다. 집에서도 온수 매트를 깔고 자며, 이동 시에는 늘 휴대용 핫팩을 몸에 지닌다. 그런데 온수 매트 온도를 저온으로 맞추는 것..

피부과이해나 헬스조선 기자2016/12/14 10:43
'허리 병' 환자가 술자리 피해야 하는 이유

연말이면 많은 직장인이 송년회에 참여해 과음한다. 곧 이어질 신년모임에서도 마찬가지다. 그런데 과도한 술은 척추 건강을 악화해 평소 허리가 아픈 사람은 주의가 필요하다. 술을 많이 마시면 왜 척추 건강이 악화되는지, 술자리에서 척추 건강을 지키는 방법은 무엇..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/12/14 10:22
[카드뉴스] 사랑의 힘, 스킨십

타인의 손길이 더욱 따스하게 느껴지는 계절.다정한 포옹을 나누는 연인들을 거리에서 쉽게 볼 수 있습니다.그들의 사랑스러운 애정 표현은 건강에도 도움이 되기에 더욱 아름답지요.사랑의 호르몬이라 불리는 옥시토신(Oxytocin).통증과 긴장을 완화하며 사랑과 신뢰의..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/12/14 10:14
수면제, 무조건 피하지 마라… 복용법 지키면 먹는 게 도움

직장인 고모(29)씨는 최근 불면증이 심해져 수면제인 '졸피뎀'을 처방받았다. 얼마 전 시작한 직장생활에 적응하면서 받은 스트레스가 원인이었다. 하지만 뉴스를 통해 졸피뎀은 부작용이 심하고, 중독되기 쉽다는 이야기를 들어온 터라 처방받은 약을 쉽게 복용할 수 없..

신경과이기상 헬스조선 기자2016/12/14 09:04
두부 얼려 먹으면 단백질 함량 6배

일반적으로 식품은 생(生)으로 먹어야 좋다고 생각하지만, 일부 식품은 얼려 먹을 때 영양소를 더 효과적으로 섭취할 수 있다. 장안대 식품영양학과 전형주 교수는 "두부나 브로콜리 처럼 수분이 많은 식품을 얼리면, 식품 속 수분이 얼면서 식품 표면에 구멍이 생긴다"..

푸드이현정 헬스조선 기자2016/12/14 09:03
LDL콜레스테롤 수치 정상이라도 작은 LDL 많으면 동맥경화 위험

LDL콜레스테롤 수치가 정상(100~ 130㎎/㎗)이어도 흡연자이면서 복부비만이 있거나, 60세 이전에 심뇌혈관질환을 앓은 직계가족이 있는 사람은 'sdLDL(small dense LDL)콜레스테롤'을 측정할 필요가 있다. sdLDL이란 LDL콜레스테롤 중에서도 작고 단단한 것을 말하는데,..

심혈관일반황인태 헬스조선 기자2016/12/14 09:02
[그래픽 뉴스] 담낭용종 1㎝ 이상이면, 癌 의심하고 꼭 떼야

담낭에 생긴 혹인 담낭용종은 성인 10명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔하다. 과거에 비해 지방 섭취가 늘고 비만 인구가 증가하면서 담낭용종을 가진 사람은 증가하고 있다. 문제는 담낭용종은 양성인지 악성(암)인지 구분이 어렵다는 점이다. 담낭용종이 늘어나는 이..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/12/14 09:01
대사증후군포럼, '대사증후군 예방 10계명' 발표

한국대사증후군포럼이 매년 12월 첫 주를 '대사증후군 주간'으로 정하고, '대사증후군 예방 10계명'을 발표했다. 대사증후군은 고혈압·당뇨병·비만 등 대사 질환이 한꺼번에 나타나는 것으로, 심장병·뇌졸중 같은 중증질환의 뿌리가 된다. 한국대사증후군포럼은 대사..

기타이기상 헬스조선 기자2016/12/14 09:00

맨 위로