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한국인에 많은 대장암… 잠 'O시간' 이상 자야 안전

늦은 저녁 고기 섭취, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등 대장암을 불러오는 습관을 가진 사람은 누구나 대장암에 노출돼 있다. 올바른 생활습관을 지키면 대장암은 피할 수 있다. '대장암 안심 생활습관'을 알아보자.◇아침에 일어나면 물 한잔자리에서 일어나자마자..

암일반한희준 헬스조선 기자2021/09/06 22:00
콜레스테롤 낮추고 비타민D 올리는 '이것'

LDL-콜레스테롤은 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 각종 성인병의 원인 중 하나다. 각종 질환을 일으키는 LDL-콜레스테롤은 낮추고, 뼈 건강은 강화하는 표고버섯을 맛있게 먹는 방법을 알아보자.◇LDL-콜레스테롤 낮추는 음식 1위 '표고버섯'표고버섯은 미국심장학회(Am..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/09/06 21:00
폐 기능, 조금만 떨어져도 돌연 심장사 위험 ↑

폐 기능이 미미하지만 측정될 정도로 악화한 사람들은 돌연 심장사를 겪을 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 돌연 심장사는 심장 관련 증상 발현 후 1시간 이내에 심장 이상으로 사망하는 것이다. 스웨덴 룬드대 연구진은 심장 문제가 없는 중년 2만8584명을 대상으로..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/06 20:30
'감기는 아닌 것 같은데'… 기침 유발하는 질환 4

반복적으로 기침을 하면 감기, 또는 코로나19를 가장 먼저 떠올린다. 특히 최근에는 코로나19 확진자 수가 연일 1000명대와 2000명대를 넘나들면서, 기침 한 번에도 더욱 예민한 반응을 보이곤 한다. 그러나 기침 증상은 감기나 코로나19가 아닌 다른 질환에 의해서도 나..

내과전종보 헬스조선 기자2021/09/06 20:00
하루에 '이것' 하나 먹으면, 복부지방 빠진다

매일 아보카도 한 개를 먹으면 여성의 복부지방 감소에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이대 연구팀은 과체중이거나 비만한 성인 155명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 12주 동안 무작위로 정해진 절반의 참가자에게 아보카도가 포함된 식단을 제공..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/09/06 19:00
찝찝한 공중화장실… 위생적으로 이용하는 방법 5

공중화장실은 찝찝하다. 어떤 사람이 어떻게 화장실을 썼는지 알 수 없기 때문이다. 느낌뿐이 아니다. 실제로 공중화장실에는 세균이 많다. 서울대 생명과학부 연구팀에 따르면 서울 시내 공중화장실 좌변기에는 대장균 17종 등 총 31종의 세균이 10㎠의 면적에 3800마리..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/06 18:35
올챙이배·오리엉덩이인 사람, '이 질환' 잘 생겨

엉덩이가 뒤로 쑥 나온 ‘오리엉덩이’나 배만 볼록 나온 ‘올챙이배’를 가진 사람들이 있다. 허리가 뻐근하거나, 허리를 숙였다 펼 때 통증까지 있다면 척추전만증을 의심할 필요가 있다.척추전만증은 척추가 정상보다 앞쪽으로 과하게 휜 상태를 의미한다. ▲바닥에 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/06 17:20
모유와 헌신의 '기적'… 288g '작은 아기'의 무..

국내에서 매년 태어나는 1.5kg 미만 미숙아는 3천여 명에 달한다. 미숙아는 호흡기계, 신경계, 위장관계, 면역계 등 모든 신체 장기가 미성숙하다. 출생 직후 미숙아는 호흡곤란, 장폐색증, 패혈증 등 합병증과 사망 위험이 따를 수밖에 없다. 그러나 최근 산모 고령화와..

산부인과전혜영 헬스조선 기자2021/09/06 17:00
혈압 낮추는 간단한 생활습관 3

국내 고혈압 환자가 꾸준히 증가하는 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 국내 고혈압 환자 수는 670만 명을 넘어섰다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법을 알아본다. ◇1시간 이내로 낮잠 자기그리스 아스클레피온 병원 연구에 따르면 짧은 낮잠은 혈..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/09/06 16:37
조금만 걸어도 숨 헐떡… '호흡근' 강화해야

조금만 걷거나 뛰어도 숨을 헐떡이는 사람은 '호흡근'을 단련해야 한다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 폐는 완전히 성장한 뒤부터는 폐활량이 커지지 않는다. 때문에 호흡근을 단련해야 호흡이 잘 된다. 호흡근은..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/06 15:43
방역당국 "접종기관별 코로나19 백신 유효기간 전수 점검"

최근 유효기간이 지난 코로나19 백신 접종 사례가 증가함에 따라 방역당국이 백신 유효기간 전수점검 등 재발방지 대책 마련에 나섰다.코로나19 예방접종 대응 추진단은 6일 정례브리핑을 통해 코로나19 백신 유효기간을 전수 점검하고, 백신 별 냉장 유효기간을 인지하..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/06 15:27
손발 '저림' 유발하는 신경계질환 4가지

손이나 발이 저릴 때 단순 혈액순환 탓으로 생각하기 쉽다. 하지만 손발 저림의 90% 이상은 팔, 다리, 허리 등의 신경계 문제 때문에 생긴다. 혈액순환이 안돼 생기는 저림 증상은 대부분 일시적이며, 바른 자세를 유지하면 곧 사라진다. 손발 끝이 차갑고 창백해진다는..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/09/06 15:14
부쩍 늘어난 '식욕', 쉽게 다스리는 법

가을은 말이 살찌고 사람도 살찌는 계절이다. 가을이 되면 여름철 뚝 떨어졌던 입맛이 돌아오면서 부쩍 식욕이 왕성해진다. 가을철에 식욕이 늘어나는 까닭과 해결 방법을 알아본다.가을에는 기온이 낮아져 체온이 떨어지기 쉽다. 음식을 먹을 때 발생하는 열이 포만중추..

기타이해나 헬스조선 기자2021/09/06 14:33
[건강잇숏] 인종별 미각 차이 바로 '이것' 때문?

인종별로 혀의 해부학적 구조가 달라 맛을 다르게 느낀다는 연구 결과가 나왔습니다. 덴마크 코펜하겐대 연구팀은 인종별로 맛을 느끼는지 차이가 있는지 알아보기 위해 152명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했습니다. 이들 중 절반은 덴마크인, 절반은 중국인이..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/06 14:29
극단적 선택 예방하려면, '충고' 대신 '공감'을..

지금 이 시간에도 누군가 목숨을 끊는다. 시간당 1.5명, 하루 평균 38명이 극단적인 선택을 한다. 한국생명존중희망재단 자료에 따르면, 2019년도 한 달 평균 극단적인 선택으로 사망한 사람 수는 1150명, 이로 인해 사망한 사람 수는 연간 총 1만3799명이다.OECD 자살률..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/09/06 14:10
부분적 혈관침범 동반한 간암 환자, 완치율 분석 결과는…

가톨릭관동대 국제성모병원 배병제 전공의의 연구 논문이 SCI급 국제학술지에 게재됐다.배병제 전공의는 ‘부분 간절제수술을 통한 국소적인 혈관침윤이 있는 간세포암 환자의 완치율과 조건부 5년 생존율’이라는 제목의 연구논문으로, 국소적인 혈관침윤을 동반한 간암..

간암전혜영 헬스조선 기자2021/09/06 14:00
씨젠, 델타·람다 진단시약 개발… "변이 확산 선제 대응"

씨젠은 지난 3일 코로나19 델타·람다 변이를 주요 타깃으로 하는 진단 시약 ‘Novaplex™ SARS-CoV-2 Variants Ⅴ Assay’을 새로 선보였다고 6일 밝혔다.이번 신제품을 활용할 경우 기존 검체 채취 방법인 ‘비인두도말법(콧속 깊숙한 곳에서 검체를 채취하는 방법)’..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/06 13:16
JW중외제약, 통풍 치료제 제조법 유럽 특허 등록

JW중외제약은 통풍치료제 신약후보물질 URC102의 제조 기술에 대한 유럽특허청(EPO) 특허 등록이 결정됐다고 6일 밝혔다.경구제로 개발 중인 URC102는 URAT1(uric acid transporter-1)을 억제하는 기전의 요산 배설 촉진제로, 혈액 내에 요산 농도가 비정상적으로 높은 ..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/06 13:10
바른세상병원, 3주기 연속 보건복지부 의료기관 인증 획득

바른세상병원이 3주기 보건복지부 의료기관 인증을 획득했다. 바른세상병원은 지난 2013년 1주기 의료기관 인증평가 획득 이후 3주기 연속으로 인증평가를 획득했다.의료기관 인증평가제도는 의료의 질과 환자안전 수준을 높이기 위해 병원급 이상 의료기관을 대상으로 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/09/06 13:06
어린이·어르신 인플루엔자 무료예방접종 14일부터 실시

어린이, 임산부, 어르신 대상 인플루엔자 4가 백신 무료예방접종이 오는 14일부터 시작된다.질병관리청은 14일부터 생후 6개월~만 13세 어린이(553만 명), 임신부(27만 명) 및 만 65세 이상 어르신(880만 명)에게 인플루엔자 4가 백신으로 무료접종을 시행할 계획이라고..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/06 12:00

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