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커피만 마시면 화장실 달려가는 이유… “장 건강해지는 중?”

커피를 섭취하면 장 건강을 돕는 유익균이 최대 여덟 배까지 증식한다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 생물학 및 컴퓨터 생명과학과 니콜라 세가타 교수팀은 미국과 영국에 거주하는 18~66세 성인 2만2867명을 대상으로 식이 습관과 장내 미생물 간 상관관계를..

푸드김서희 기자 2025/04/08 05:30
“개찰구 통과하다 몸 끼어, 창피”, 1년 만 107kg 감량… 다이어..

축구 경기를 보기 위해 개찰구를 통과하던 중 몸이 끼어 다이어트를 결심하고 1년 만에 107kg을 감량한 영국 40대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 영국 남성 스티븐 더필드(45)는 지난 2022년 축구 경기를 보러 갔다. 더필드는 “..

다이어트김예경 기자 2025/04/08 05:01
“같은 사람 맞아?”… 성형에 ‘2억 원’ 투자 30대 女, 이유 물..

영국에 거주하는 한 30대 여성이 인형이 되고 싶다며 성형에 약 2억 원을 투자한 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 알리시아 알미라(32)는 21세부터 바비 인형처럼 변하고 싶은 마음에 성형을 받기 시작했다. 그는 코, 가슴 등의 ..

뷰티이아라 기자 2025/04/08 01:00
실로 얼굴 뒤덮는 기괴한 메이크업… ‘SNS상에서 인기’라는데,..

실로 얼굴을 감싼 후, 그 위에 화장품을 덧바르는 메이크업인 ‘실 메이크업’이 SNS상에서 화제가 되고 있다. 지난 3월 28일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국의 메이크업 아티스트인 애나 머피는 자신의 틱톡 계정에 ‘실 메이크업(Yarn Makeup)’이라는..

뷰티김예경 기자 2025/04/08 00:22
“얼굴 부기, 쏙 뺐다” 성시경… ‘이 운동’ 덕이라는데, 어떤..

가수 성시경(45)이 아침 부기를 빼기 위한 방법으로 테니스를 꼽았다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 학동역 향동가’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 “어젯밤 9시 30분까지 술을 마셨다”며 “정신 차려 보니까 달..

피트니스이아라 기자2025/04/08 00:00
“식단 바꿨더니 ‘60kg’ 쭉 빠져”… 8개월 만에 뺐다는데, 어..

미국 한 30대 남성이 식단 변화만으로 8개월 만에 60kg 감량에 성공한 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 톰 캐럴(34)은 평소 먹는 것을 좋아해 체중이 불어나는 것을 민감하게 생각하지 않았다. 그러다가 2023년 추수감사절 무렵 가족,..

다이어트임민영 기자2025/04/07 23:02
“한 달만, 13kg 감량” 홍윤화, 살 더 빠진 근황… 직접 밝힌 ‘..

개그우먼 홍윤화(36)가 살이 더 빠진 다이어트 근황을 공개했다.7일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연한 홍윤화는 최근 13kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 홍윤화는 “다이어트 기간이 한 달 조금 넘었는데, 현재까지 총 13kg이 빠졌다”며 “헬스장도 4번 빼..

다이어트이아라 기자2025/04/07 21:13
[소소한 건강 상식] 미세먼지 많은 날 머리 유독 기름지던데, 기..

봄철에는 황사, 미세먼지 등이 기승이다. 이런 날 외출하고 나면 평소보다 머리가 기름진 상태로 변하는 것 같다. 미세먼지의 영향일까? 실제로 미세먼지가 머리를 기름지게 만들 수 있다. 모발과 두피는 외부 환경에 직접적으로 노출돼 미세먼지에 의해 자극받기 쉬운 ..

라이프최지우 기자 2025/04/07 20:30
요즘 여기저기서 많이 쓰이는 라이스 페이퍼, ‘이렇게’ 요리하..

월남쌈, 만두, 떡볶이, 치킨 등 라이스 페이퍼를 활용한 다이어트 요리가 사회관계망서비스(SNS)에 활발히 공유되고 있다. 이런 레시피를 적절히 활용해 식단을 개선하면 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 하지만 라이스 페이퍼 자체를 다이어트 식품으로 여기고 먹다간 ..

푸드한희준 기자2025/04/07 19:15
결혼 않고 혼자 사는 사람, ‘치매’ 잘 안 걸려… 이유는?

결혼하지 않고 혼자 사는 것이 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 플로리다주립대 연구팀은 50~04세 성인 2만4107명을 대상으로 결혼 여부와 인지장애의 연관성을 알아봤다. 참가자들은 매년 인지 상태에 대한 신경 심리학적 검사를 받았고 임상의의 평..

라이프김서희 기자 2025/04/07 18:55
“식사 전 ‘이것’ 섞은 물 한 잔”… 혈당 상승 막아, 다이어트..

다이어트를 결심하면 음식을 먹을 때마다 칼로리를 계산하곤 한다. 그런데, 칼로리만큼 다이어트에 중요한 것은 바로 혈당 조절이다. 혈당이 불안정하면 인슐린이 과다 분비돼 지방이 잘 쌓이고 쉽게 배고파진다. 영국 영양사이자 Ben’s Natural Health의 CEO인 오스카..

다이어트임민영 기자2025/04/07 17:46
“촬영 중, ‘이 음식’으로 관리”… 엄정화, 차 안에서 뭐 먹나..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 촬영 중 차 안에서 먹는 음식을 소개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘배우 엄정화는 차에서 뭘 하고 지낼까? 찐.템.대.공.개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 엄정화는 촬영장에서 대기할 때 차 안에서 어떻게..

푸드임민영 기자2025/04/07 15:20
“50kg 뺐더니, 친구들 떠나” 만족과 동시에 굴욕감… 20대 女,..

호주의 한 20대 여성이 다이어트에 성공한 후, 친구를 모두 잃었다는 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 엠마 로마 제인(24)은 고등학생 때 무릎 부상을 입었고, 이후 1년간 운동을 제대로 하지 못했다. 그러면서 자연스레 살이 찌..

다이어트이아라 기자2025/04/07 15:00
[뷰티업계 이모저모] 오드리선, 유기농 순면 ‘TCF 생리대’ 리뉴..

■오드리선, 유기농 순면 ‘TCF 생리대’ 리뉴얼 패키지 출시유기농 순면 생리대 브랜드 오드리선이 ‘TCF 라인’의 리뉴얼 패키지를 오는 11일에 출시한다고 7일 밝혔다. 이는 네이버 스마트스토어에서 7일부터 예약 판매를 진행한다.새롭게 리뉴얼 된 패키지는..

뷰티신소영 기자2025/04/07 14:45
“‘이 고기’ 기름, 채소보다 몸에 좋다”… 세계에서 가장 건강..

채소는 무조건 고기보다 몸에 좋을 것이라는 통념이 있다. 그런데 ‘돼지고기 기름’이 수많은 채소들을 물리치고 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 올라 화제다. 지난 6일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 돼지고기 기름이 BBC Future가 선정한 ‘세계에서..

푸드이아라 기자2025/04/07 13:37
“5kg 감량 성공, 이후 쭉 그대로” 송가인, 직접 밝힌 비법… ‘..

트로트 가수 송가인(38)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에는 ‘한국 비만 메디컬 센터의 17명 전문의들이 제품의 기획부터 생산까지 함께한 [디바디 다이어트]! 3대 뚱보 호르몬 조절로 식욕도 잡고 변비 고통까지 잡아..

다이어트이아라 기자2025/04/07 10:44
“한국 피부과 가자” 외국인 환자 수 ‘역대급’… 어떤 시술 받..

지난해 한국을 방문한 외국인 환자 수가 역대 최대를 기록했다.지난 2일 보건복지부는 지난해 우리나라를 방문한 외국인 환자 수는 117만 467명으로, 2023년(60만 5768명) 대비 약 2배 증가했다고 밝혔다. 한 해 동안 방문한 외국인 환자 수가 100만 명을 넘은 건 이번이..

뷰티한희준 기자 2025/04/07 08:10
"어젯밤 뒤척였다면"… 잠 방해하는 '이 음식' 먹었나, ..

영국 스포츠 영양학자가 잠들기 전 피해야 할 다섯 가지 음식을 알아본다.지난 3일(현지시각) 보도된 영국 매체 더 선과 인터뷰 기사에서 스포츠 영양학자이자 군 체육 훈련 강사인 벤저민 번팅은 "잠들기 전에는 반드시 피해야 할 음식들이 있다"며 "혈당을 급격히 올리..

라이프이해나 기자2025/04/07 07:03
“고강도 운동, 식단보다 중요한 것은”… 美 30대 여성 ‘이것’..

뇌하수체 종양 합병증으로 113kg까지 몸무게가 증가했지만, 요가를 통해 58kg을 감량한 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 3월 18일(현지시각) 미국 매체 투데이에 따르면 미국 여성 요크(38)은 11살에 뇌하수체 종양 진단을 받았다. 그는 합병증으로 11살에 월경..

다이어트김예경 기자2025/04/07 06:33
문소리 “30년 즐긴 ‘이것’, 신동엽 덕분에 단 번에 끊어”… ..

배우 문소리(50)가 30년 동안 마신 술을 끊었다고 밝혔다.지난 2일 서울 중구 앰배서더 서울 풀만 호텔에서 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 종영 인터뷰가 진행됐다. 여러 매체는 문소리와의 인터뷰를 공개하면서 문소리가 어머니에게 듣는 잔소리를 전했다. 연예..

푸드임민영 기자2025/04/07 00:03

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