ÀÚ´Â µ¿¾È ¡®Áß¾óÁ߾󡦡¯ ÀᲿ´ë, Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î?

MBC'°Åħ¾øÀÌ ÇÏÀÌű' ĸó
¾Æ±âµéÀÌ ÀᲿ´ë¸¦ Çϸ鼭 ÀÚ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ´ë°³ õ»ç°°ÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ÇÔ²² ÀáÀ» ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÌ ¹ã»õµµ·Ï ÀᲿ´ë¸¦ Áß¾óÁß¾ó °Å¸°´Ù¸é Â¥ÁõÀÌ ³ª¼­ ±× »ç¶÷À» ±ú¿ì°í ½Í¾îÁø´Ù. ÀᲿ´ë´Â ¿Ö ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ¾î¶² °æ¿ì¿¡ Ä¡·á¸¦ »ý°¢ÇغÁ¾ß ÇÒ±î?

ÀᲿ´ë´Â »ç¶÷ÀÌ ÀáÀ» Àڸ鼭 Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Áß¾ó°Å¸®´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç, ¸ùÀ¯º´, ¾Ç¸ùÁõ°ú ÇÔ²² »ç°Ç¼ö¸é(Parasomnias)ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î º»´Ù. 3~10¼¼ »çÀÌ ¾î¸°À̵éÀÇ Àý¹ÝÀÌ ÀᲿ´ë¸¦ °æÇèÇϸç, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ ¾à 5%ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀᲿ´ë¸¦ ÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù.

ÀᲿ´ë¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ¾È±¸°¡ Á¤ÁöÇØ ÀÖ´Â »óÅÂÀÎ ³Í·½(non-REM)¼ö¸é´Ü°è¿¡¼­ ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³Ñ¾î°¡Áö ¸øÇϰųª, ¾È±¸°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â »óÅÂÀÎ ·½(REM)¼ö¸é´Ü°è µ¿¾È ²ÞÀ» ²Ù¸é¼­ ²Þ¼Ó¿¡¼­ °æÇèÇÏ´Â °ÍµéÀ» ½ÇÁ¦·Îµµ ºÐÃâ½ÃÅ°·Á°í ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¹Ì±¹ ÀÎÅÍ³Ý °Ç°­Á¤º¸Áö ¡®À¥¿¥µð(WebMD)¡¯¿¡¼­´Â ÀᲿ´ë¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¡°±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º, °í¿­, Á¤½ÅÀûÀÎ ºÒ¾ÈÁ¤, ¾à¹°³²¿ë µî¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀᲿ´ë´Â ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÏ°í Áö³ªÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °¡º­¿î Áõ»óÀÌÁö¸¸, Á¾Á¾ ÇÔ²² ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇϰųª ÀᲿ´ë¸¦ ÇÏ´Â º»ÀÎ ½º½º·Îµµ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀᲿ´ë¸¦ ÅëÇØ °øÆ÷°¨À̳ª ºÒ¾È°¨À» Ç¥ÃâÇϸ鼭 ´Ù¸¥ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾à¹°Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.

ÀÌÁöÇö ¼­¿ï¼ö¸éŬ¸®´Ð ¿øÀåÀº ¡°ÀᲿ´ëÀÇ Ä¡·á´Â ±× ¿øÀο¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù¡±¸ç ¡°ÀᲿ´ë°¡ REM¼ö¸éÇൿÀå¾Ö․¼ö¸é º¸ÇàÁõ(¸ùÀ¯º´)․¾ß°æÁõ(¼ö¸é Áß °æ¾Ç Àå¾Ö)µîÀÇ ÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±×¿¡ µû¸¥ Ä¡·á¸¦ Çϸé ÀᲿ´ë°¡ »ç¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀᲿ´ë°¡ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ̳ª ¼ö¸é°øÆ÷, ¾ß´¢Áõ µî°ú ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡µµ °¢ Áúȯ¿¡ µû¸¥ Ä¡·á´Â ÇÊ¿äÇϳª, Ưº°È÷ µû·Î ÀᲿ´ë¸¦ Ä¡·áÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.