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- 남자도 좋다! 할수록 힘 좋아지는 케겔운동
- [13/03/07 09:14]
- 케겔운동은 요실금, 골반장기탈출증, 불감증 등을 완화하기 위해 주로 여성에게 권한다. 하지만 남성에게도 유익한 운동이다. 케겔운동이 남성에게 왜 좋고, 어떻게 해야 하는지 알아봤다.
#1 케겔운동, 어디에 좋은..
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- 건강 위해 놓치지 말자! 식물성 기름
- [13/03/07 09:13]
- 기름 없이 달걀을 부치는 프라이팬, 공기로 튀기는 에어플라이어 등 기름 없이 조리하는 도구들이 속속 등장하고 있다. '건강에 나쁜' 기름을 식탁에서 빼보려는 안간힘이다. 하지만 이런 푸대접이 억울한 기름이 있..
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- 등산배낭 & 등산화 사용설명서
- [13/03/07 09:13]
- 남자도 여자만큼 가방과 신발을 좋아한다. 단지 티를 내지 않을 뿐이다. 그런 남자가 숨은 발톱을 드러내는 순간이 있다. 등산배낭과 등산화를 고를 때다. 등산장비는 기능성 제품이라 디자인만 보고 골라서는 안 된..
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- 또렷한 세상을 만나자! 노안 탈출 솔루션
- [13/03/07 09:13]
- 어쩔 수 없다고 생각하던 '노안(老眼)'도 제때 잘 치료받으면 고칠 수 있다. 또 노안이 심해지기 전 안경이나 렌즈를 잘 골라끼면 더 나빠지는 것을 막을 수 있다. 시력은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소다. 이제라..
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- 두꺼운 심장 근육 탓에 매년 1500명 이상 돌연사
- [13/02/27 09:05]
- 최근 운동 중 심장이 조이면서 숨을 제대로 쉬지 못해 응급실에 실려간 이모(51)씨. 심장 근육이 정상보다 비대한 '비후성심근증' 진단을 받았다. 이씨는 "젊었을 때 진단을 받긴했지만 이제까지 약도 먹지 않았고 그..
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- 잠 잘못 자 생긴 통증인가 했더니… 뇌 이상으로 목근육..
- [13/02/20 08:50]
- 최모(54·경남 남해군)씨는 4년 전 목 근육이 땅기는 느낌과 함께 통증이 생겼다. 물리치료를 받고 침도 맞아봤지만 통증은 심해졌고 고개도 점차 왼쪽으로 돌아갔다. 목 근육 절제 수술을 받았지만 효과가 없었다. ..
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- 슈퍼볼, 경기만 봐도 건강에 빨간불 켜져
- [13/02/04 14:01]
- 미국 최대 스포츠 축제 슈퍼볼이 시작됐다. 슈퍼볼은 프로 미식축구 NFL(National Football League) 챔피언 결정전을 일컫는다. 미식축구는 격렬하고 박진감 넘치는 경기진행으로 미국인의 큰 사랑을 받고 있다. 하지..
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- 발기부전, 심장병의 전조증상일 수도
- [13/02/01 09:22]
- 가벼운 발기부전의 증상이 앞으로 심장병이 발생할 수 있다는 일종의 신호 역할을 한다는 연구결과가 나왔다.
호주 국립대학 역학-인구보건연구소의 에밀리 뱅크스 박사팀은 45세 이상 남성 9만5000여 명의 성 건강..
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- 겨울 전립선 건강, 열(熱)로 다스리자
- [13/01/31 09:20]
- - 개인용 온열치료기 잘 쓰면 도움돼
소변 줄기가 시원치 않은 남성에게 겨울은 공포의 계절이다. 소변을 봐도 개운치 않고, 소위 ‘소변 줄이 막힌다’는 급성요폐 증상이 언제 나타날지 모르기 때문이다. 겨울이면..
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- 듣고 싶은 소리만 깨끗하게 잡아주는 신개념 보청기 쓰세..
- [13/01/31 09:19]
- 보청기가 진화하고 있다. 기존 보청기는 웅웅거리는 등 잡음이 많고, 턱없이 비싼 것도 많으며, 3개월 정도의 적응 기간이 필요해 불편한 점이 한두 가지가 아니었다. 이러한 보청기의 불편함을 보완한 ‘비선형 증폭..
