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손 씻은 후 건조까지… '이렇게' 해야 세균 없앱..

[23/08/08 15:15]

화장실에서 손을 씻는 것은 당연한 상식으로 알려졌지만, 여전히 손을 안 씻는 사람들이 있다. 손을 씻지 않거나 제대로 건조하지 않으면 병원균에 노출될 수 있다. ◇화장실 들어가기만 해도 손 씻어야 해화장실 내..
어린 시절 스트레스, 노년기 건강 망친다

[23/08/08 14:22]

어린 시절에 스트레스를 받은 아이들은 노년기에 신체적·정신적 장애가 있을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. ▲신체적 폭력 ▲학대 ▲심각한 질병 ▲가족 재정적 스트레스 ▲부모와의 분리에 대한 노출 등은 주..
허리 ‘이렇게’ 아프면 디스크 의심해야

[23/08/08 13:42]

디스크 질환과 척추관 협착증은 대표적 허리 질환이다. 실제 두 질환으로 지난해 300만명 이상 환자가 병원을 찾았다. 통증만으로 두 질환을 구분하는 것은 어렵지만, 증상을 잘 살펴보면 차이점이 있다.◇허리 숙일..
일어날 때마다 무릎에서 '뚝' 소리, 괜찮은 걸까..

[23/08/08 13:13]

앉았다 일어날 때 유독 무릎에서 '뚝' 소리가 나는 사람들이 있다. 연령대 상관없이 흔히 나타나는 증상이다. 그런데 무릎에서 소리가 반복적으로 나면 병이 아닐까 걱정하게 된다. 무릎에서 소리가 나는 이유는 뭘까..
체질량 지수 올라가면 ‘이 병’ 위험도 커진다

[23/08/08 11:19]

체질량 지수(BMI)가 올라가면 류마티스성 질환 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.류마티스 질환은 염증성 근골격계 질환을 통칭하는 것으로 ▲류마티스 관절염 ▲골관절염(퇴행성 관절염) ▲강직성 척추염을 포함..
"땀 흠뻑 흘린 날, 소금 보충해야 한다" 사실일까?

[23/08/08 11:16]

야외에서 잠깐 활동해도 비오듯 땀이 흐르는 폭염이 이어지고 있다. 간혹 소금기가 하얗게 낄 정도로 땀을 많이 흘리는 경우도 있는데, 이때 소금을 챙겨 먹어야 한다고 알고 있는 사람이 적지 않다. 사실일까? 그렇..
[아미랑]“기도하고 먹고 걸으며… 췌장암 4기 이겨냈습..

[23/08/08 08:50]

박선희(68·충북 진천군)씨의 이야기를 들려드립니다. 췌장암 치료를 전부 이겨내고 ‘3도 4촌(1주일 중 3일은 도시에서, 4일은 자연에서 보내는 생활)’ 생활을 하며 제 2의 삶을 살고 있습니다. 그의 주치의인 분당..
대기오염… 폐암 말고 '이 암' 위험도 높인다

[23/08/08 07:30]

대기오염이 폐암 외에도 전립선암, 직장암, 유방암 발생률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.지난 3일(현지시간) 미국 하버드대에서 대기 중 초미세먼지(PM-2.5)와 이산화질소(NO2)에 오랜 시간 노출되면 폐암이 아닌 ..
요즘 유행 '클렌징 오일로 겨드랑이 닦기'… 진..

[23/08/08 06:45]

최근 여러 온라인 커뮤니티에서 '겨렌징'이 화두다. 겨렌징(겨드랑이+클렌징 오일)은 겨드랑이에 클렌징 오일을 바른 후 씻어내 겨드랑이 냄새를 없애는 행위를 말한다. '겨드랑이 냄새 제거법'이라는 주제로 커뮤니..
어깨 뭉침, O개월 지속되면 병원 꼭 가세요

[23/08/08 06:00]

현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 사용량이 많아 어깨가 뭉치기 쉽다. 장시간 같은 자세를 유지하면 어깨 근육에 가장 많은 피로가 쌓이기 때문이다. 단단하게 뭉친 어깨를 풀어주는 방법에 대해 알아본다.◇어깨 뭉침 ..

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