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- 건강 지켜주는 ‘웃음’… 억지로 웃어도 효과 있을까?
- [24/05/25 19:00]
- 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있다. 웃음은 체내 면역세포 수를 늘리는 등 다양한 건강 효과를 낸다고 알려졌다. 그렇다면 억지로 웃는 것도 똑같이 건강에 도움이 될까?실제로 억지웃음은 건강에..
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- 집에서만 입으니까 깨끗하다? 매일 입는 잠옷, 세탁 안 ..
- [24/05/25 18:00]
- 집에서만 입는다는 이유로 잠옷을 자주 세탁하지 않는 사람이 많다. 하지만 잠옷을 세탁하지 않으면 여러 균이 묻으면서 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그 이유와 올바른 세탁 주기에 대해 알아본다.◇잠옷, 적어도 일..
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- 양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다
- [24/05/25 16:00]
- 일상 속 작은 습관 변화만으로도 뇌 노화를 늦출 수 있다. 뇌 회춘 방법에 대해 알아본다.◇체중 조절하기뇌 노화를 예방하려면 체중 관리를 통해 비만을 예방해야 한다. 비만은 노화를 부르는 대표적인 요소 중 하나..
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- 하품하다가 턱에서 ‘뚝’ 소리 났는데… 정체 뭘까?
- [24/05/25 14:00]
- 하품을 하다가 갑자기 턱에서 ‘뚝’ 소리가 날 때가 있다. 입을 크게 벌린 게 이유라고 생각하기 쉽다. 그런데, 입을 벌릴 때 계속 턱에서 소리가 나고 아프다면 턱관절 디스크의 신호일 수 있다.턱관절 디스크는 턱..
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- 생리전증후군 심해서 괴롭다면… '이런 약' 고민..
- [24/05/25 06:00]
- 가임기 여성 중 생리전증후군(PMS)으로 한 번이라도 고통받지 않은 사람은 없을 것이다. 생리 시작 2~6일 전부터 두통, 메스꺼움, 발열, 하복부 통증, 우울, 무기력, 불안, 집중력 결핍, 과도한 식욕 등 다양한 형태..
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- 아침엔 피곤한데 밤 되니 쌩쌩한 사람, '이 장기..
- [24/05/24 21:00]
- 피로의 원인은 다양한데, 저녁보다 아침이 더 피곤한 증상이 6개월 이상 지속된다면 '부신 피로'의 가능성이 있다. 부신(신장 위에 붙어있는 기관)에서 나오는 호르몬이 부족해 생기는 피로감을 말한다.◇아침..
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- 저절로 살 빠져서 기분 좋다고? 당장 ‘이 질환’ 의심해..
- [24/05/24 16:53]
- 다이어트를 한 것도 아닌데 갑자기 살이 빠지는 경우가 있다. 저절로 살이 빠져 반갑게 느껴질 수 있지만, 이는 ▲갑상선기능항진증 ▲염증성 장질환 ▲당뇨병의 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇갑상선기능항진증갑..
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- 점심 먹고 오후만 되면 찾아오는 ‘식곤증’… 유독 졸리..
- [24/05/24 15:57]
- 식사 후 잠이 오는 사람이 많다. 일명 ‘식곤증’이 온 것인데, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 당뇨병을 의심해 볼 필요가 있다.◇뇌에 공급되는 혈액 부족해지면 졸리기도식곤증은 사람뿐만 아니라, 동물에게도..
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- 세면대 묵은 때 닦는 것 보며 힐링… ‘청소 영상’ 인기..
- [24/05/24 14:27]
- 최근 유튜브에서 청소를 주제로 한 영상들이 인기를 끌고 있다. 일상적인 집안 청소 영상부터 때가 탄 하수구‧세면대를 청소하는 콘텐츠들도 있다. 영상을 본 누리꾼들은 쾌감을 느끼거나 힐링한다는 반응을 보..
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- 비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진..
- [24/05/24 11:05]
- 가수 비(41)가 최근 시도하고 있는 루틴을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘조현아의 목요일 밤’에는 ‘22년차 꾸러기 비 OPPA 두두등장! 현아야 인생은 존.버.야 | EP.74 | 조현아의 목요일 밤 | 비 조현아’라는..
