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[장수Q&A⑩] 피부 팽팽한 노인…생각·행동도 젊다

[03/11/18 10:35]

▲ 피부는 노화의 중요한 기준. 피부 관리를 잘 하면 나이 들어서도 젊고 활기차게 살 수 있다.Q : 40대 후반 여성입니다. 얼굴에 검버섯도 생기고, 주름살이 늘면서 나도 이제 늙는구나 하는 생각이 확 듭..
[장수Q&A⑨] 노화방지 의학의 허와 실

[03/11/11 11:09]

▲ 한 중년 남성이 노화방지클리닉에서 심폐기능을 측정하고 있다. 진정한 노화 방지를 위해서는 일시적인 효과를 내는 호르몬요법보다는 운동·식이요법 등 생활습관 개선이 더 중요하다고 전문가들은 말한..
[장수Q&A⑨] 박교수가 만난 백세인/"할아버지가 아직도 ..

[03/11/11 11:07]

첩첩산중인 전북 순창군 구림면. 노령산맥 줄기에도 이런 산골이 있었는가 싶을 정도로 고개를 넘어 돌고 돌아야 찾아갈 수 있는 이곳에는 부부 금슬이 좋기로 온 동네에 소문이 자자한 노부부가 사신다. 나이..
심혈관 질환자 등산 때, 혈관확장제 꼭 지참을…

[03/11/11 11:06]

단풍이 절정을 지났지만, 주말 산행 인파는 줄어들 줄 모른다. 그런데 고혈압 등 심혈관 질환을 가진 사람들이 건강을 위해 등산하다 심근경색으로 쓰러지는 사례가 적지 않다. 강북삼성병원 순환기내과 강진..
[여성건강 프로젝트⑨] 중년 나잇살 전쟁…원인부터 알아..

[03/11/11 11:05]

‘중년의 나잇살 전쟁… 원인 알아야 이긴다’ 여성들이 30대 후반에 접어들면 ‘나잇살’ 고민이 현실로 다가온다. 먹는 것과 운동량은 젊을 때와 별반 달라진 게 없는데, 살이 자꾸 찐다는 것. ‘아줌마’ 몸매에..
뚱뚱한 사람은 혈압기도 큰 것 써야 정확

[03/11/11 11:04]

▲ 혈압 측정용 커프뚱뚱한 사람은 혈압을 잴 때 팔뚝에 감는 혈압측정용 압박기를 큰 것을 써야 혈압이 정확하다는 연구 결과가 나왔다. 보통 압박기를 쓸 경우 혈압이 높지 않은 데도 20~25%가 고혈압으로..
녹내장, 침입하면 완치불가능…조기진단 중요

[03/11/11 11:04]

녹내장은 백내장과 함께 실명의 가장 큰 원인. 전 인구의 2% 정도인 90만~100만명 정도가 환자로 추정되나, 치료를 받고 있는 사람은 20만~30만명에 불과하다. 자각 증상이 없어 대부분 발병 초기엔 병을 모르고 지내..
'3040' 실직 이어 이제는 우울증까지…

[03/11/11 11:02]

낙엽을 떨구는 찬바람이 옷깃을 여미게 하는 ‘계절의 우울’에 고용불안·청년실업·바닥을 헤매는 불경기 등 ‘시대의 우울’이 겹친 탓일까. 최근 ‘30대 명퇴’(명예퇴직)란 말이 직장인들의 마음을 스산..
식사후 눕는 습관 소화기질환 부른다

[03/11/04 11:47]

밥 먹고 바로 눕는 습관을 가진 사람은 가슴통증이나 변비 등 소화기 증상을 많이 앓는 것으로 나타났다. 또한 이들은 알콜 섭취량이 많으며, 불규칙한 식사를 하는 등 좋지 않은 건강습관이 있는 것으로 조사..
디스크, 아파도 일정기간 지켜본 뒤 수술 결정을

[03/11/04 17:16]

▲ 레이저로 디스크를 제거하는 모습./ 조선일보 DB 사진자고로 허리엔 칼을 대지 말라고 했지만, 그렇다고 모든 수술을 거부하라는 것은 아니다. 불가피한 경우엔 수술을 받아야 한다. 문제는 그때가 언제..

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