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갑자기 비올때 뛰어야 하나, 걸어야 하나?

[06/10/24 15:01]

갑자기 비가 쏟아질 때 달리는 것과 걷는 것 중 어느 쪽이 몸을 덜 젖게 할까? 우산도 없이 길을 가다 장대비가 쏟아지면 대부분 걷는 속도를 높이게 된다. 짧은 거리를 갈 땐 아예 달려가는 경우도 많다. 그러나 어..
[동영상] 기억력 높이고 치매 예방하는 '멘탈 에어로..

[06/10/24 13:17]

몸만 아니라 두뇌도 운동을 해야 한다. 건망증이 심한 사람, 치매가 걱정되는 사람, 집중력이 필요한 수험생에겐 뇌의 피로를 풀어주고 활동을 자극하는 ‘멘탈에어로빅’이 필요하다.멘탈에어로빅이란 퀴즈, 명상, ..
<목소리칼럼 20> 저음의 좋은 목소리를 얻는 훈련법은....

[06/10/24 11:08]

용의자를 심문하는 검사의 목소리는 날카롭고 확신에 찬 강한 목소리다. 판사의 냉정하고 위엄 있는 목소리는 다소의 긴장감과 두려움을 느끼게 만든다. 반면 안내나 전화상담원의 높은 고음, 상냥하고 애교섞인 목소..
'술 전혀 못하는 사람' 심장마비 위험 높다

[06/10/24 10:51]

하루 한 두잔의 음주가 심장마비의 위험을 줄인다는 연구결과가 나왔다. 과거의 연구결과 적절한 음주가 전혀 음주를 하지 않는 것에 비해 심장마비의 위험을 낮춘다는 것은 잘 알려져 있었다. 그러나 일반적으로 의..
6개월 미만 아기, 독감 예방접종 대상?

[06/10/24 09:42]

독감예방접종 시기가 돌아옴에 따라 병원에서는 ‘소아예방접종’관련 문의가 급격히 증가했다. 독감예방접종을 비롯한 여러 가지 예방접종 가능 연령부터 부작용 여부까지 질문 내용은 대부분 과연 ‘내 아이에게 ..
"파리 신드롬"을 아시나요?

[06/10/24 09:35]

파리에 여행을 다녀온 일본인 중 한 해 약 12명 가량이 자신의 기대와는 다른 낯선 프랑스 파리의 현실에 대한 충격으로 정신과적 치료를 받는 것으로 나타났다. 일본 도립병원의 마흐모디아(Mahmoudia)박사는 “이 ..
찬 곳에서 엎드려자면 '안면마비' 올까?

[06/10/24 09:33]

예로부터 어른들은 찬 곳에서 자거나 찬 바람을 오래 쏘이면 안면마비가 올지 모른다고 경고했다. 특히 요즘같이 갑자기 추워진 날씨에 안면마비가 오는 환자가 느는 것은 사실이다. 하지만 아직까지 이와 관련된 뚜..
천고마비의 계절, 불타는 식욕을 다스리는 5가지 비결

[06/10/24 09:13]

말도 살찌지만 사람도 살찌는 계절, 가을에는 낙엽만 불타는 것이 아니다. 여름철 집나갔던 입맛이 돌아오면서 식욕도 활활 타오른다. 낮은 기온 때문에 움츠러들기 십상인 가을에 운동까지 소홀하게 되면 허리띠 구..
안과는 쌍꺼풀 등 병원마다 '돈 되는 시술한다'

[06/10/23 15:52]

병원들이 각과를 막론하고 ‘돈 되는 시술’에만 올인해 장기적으로 환자들과 의료계 전반에 악영향을 끼칠 수 있다는 지적이 제기되고 있다. 이런 경향은 하루 이틀 얘기가 아니지만 최근 몇 년 새 우후죽순 늘어난..
"만성불면증 환자 10명중 9명은 수면제 복용 위험"

[06/10/23 13:18]

만성불면증 환자 10명중 9명은 수면제 복용이 위험할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울수면센터 한진규 박사팀이 2005년 10월부터 2006년 7월까지 10개월간 만성불면증을 호소해 수면제를 복용한 환자 235명을 대..

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