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당신에게 잠깐의 '쉼'을 허용하라!

[10/01/29 17:19]

'매일매일 적절한 운동이 필수다' 라는 말을 지겹게 들었던 한해. 전문가들은 건강을 위해 운동하는 많은 사람에게 ‘사람은 때때로 자신의 몸에 휴식을 주어야 한다’고 조언한다. 강도 높은 운동을 하거나, 빡빡한..
[건강단신] 건국대병원, 2월 2일 헬스케어센터 개소

[10/01/29 15:23]

건국대병원은 오는 2월 2일 ‘헬스케어센터(Healthcare Center)를 오픈한다. 단지 고객들의 질병을 ‘미리 찾아내는 것’에 머무르지 않고 건강의 ‘질’을 높이는 것을 목표로 운영할 계획이다. 건국대병원 헬스케어..
난치병 치료하는 유전자 치료법 개발

[10/01/29 09:52]

몸속 세포 곳곳에 약물을 직접 전달해 암 같은 난치병을 치료할 길이 열렸다. 박태관 한국과학기술원(KAIST) 생명과학과 교수팀은 차세대 약물전달체로 주목받는 siRNA를 이용해 약효를 극대화시키는 시스템을 개발했..
스키장 다녀온 후 눈 시리다면

[10/01/29 09:46]

스키장의 하얀 눈은 바닥에 닿는 자외선의 80~90%를 반사시켜 강도가 한여름 모래사장보다 무려 3~4배나 강하다. 자외선에 장시간 노출되면 각막이 손상되며 눈이 부시고 아프거나 눈물이 나서 눈을 뜰 수 없게 되는..
무릎 관절염 있는 사람, 운동 해야되나?

[10/01/29 09:39]

무릎에 퇴행성관절염이 있는 사람 중 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 같이 갖고 있는 경우 가 많다. 만성질환 관리를 위해 운동은 필수지만, 무릎의 통증으로 인해 걷기 운동조차도 실천하지 못하는 경우가 대부분. ..
겨울철 요통환자를 위한 목욕의 기술

[10/01/29 09:25]

매서운 바람이 부는 겨울이 되면 목욕탕, 찜질방을 찾는 사람들이 늘어난다. 따뜻한 물에서 긴장을 풀고 스트레스를 떨칠 수 있으며, 굳어있던 척추, 관절이 풀어져 몸도 한결 개운해진다. 이런 이유로 요통환자들은..
온천으로 피부병 고친다? “과학적 근거 있다”

[10/01/29 09:22]

온천장에 가면 빠짐없이 벽에 붙어 있는 글귀가 ‘피부, 관절염 등에 효과 있음’이다. 하지만 글귀 그대로 믿는 사람들은 그리 많지 않다. 과학적으로 입증된 결과를 접해보지 못한 까닭이다. 하지만 최근에 온천이..
세계적 의학 박사 '데이비드 히버' 박사를 만나..

[10/01/29 09:19]

보건복지가족부가 발표한 '2008 국민건강영양조사' 결과에 따르면, 우리나라 국민의 30.7%는 비만이다. 비만을 근본적으로 해결하려면 단순히 음식을 적게 먹는 것만으로는 안 된다. 음식의 양을 줄여 무리하게 체중..
세종대왕은 당뇨병 환자?

[10/01/29 09:17]

정치, 경제, 문화적으로 큰 업적을 남긴 세종대왕은 사실 당뇨병 환자였다. 훈민정음 4년 후 안타깝게 유명을 달리한 이유로 전문가들은 당뇨병을 주범으로 꼽고 있다. 35세 이후에 당뇨병을 얻은 그가 적절한 처방이..
아마추어 야구인 늘며 ’프로선수급‘ 부상급증

[10/01/29 09:17]

강추위에도 아랑곳하지 않고 운동장을 찾는 아마추어 야구인이 크게 늘고 있다. KBS 2TV에서 방영하는 리얼리티 프로그램 '천하무적 야구단'이 일으킨 야구 붐 때문이다. 야구는 움직임이 많고 격한 스포츠인 만큼 몸..

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