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- 영양만점 묵은 나물, 맛있게 먹는 법은?
- [11/02/21 08:56]
- 영양만점이라 불리는 나물, 얼마나 좋은 성분들로 이루어져 있을까? 고사리, 토란대, 취나물, 호박고지나물, 가지나물, 시래기나물 등의 묵은 나물에는 피토케미컬(phytochemical/항산화영양소), 식이섬유와 비타민뿐..
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- 부정교합 환자 10명 중 8명이 언어폭력 경험
- [11/02/21 08:56]
- 주걱턱 안면비대칭 돌출입 등 부정교합을 가진 사람들이 주변의 부당한 대우로 인해 심리적 아픔과 좌절을 겪는 등 고통받고 있는 것으로 조사됐다.■ 언어폭력으로 인한 마음의 상처, 사람 피하고 은둔하게 돼..
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- 헬스클럽에서 운동하다 허리디스크 생겨?
- [11/02/21 08:56]
- 최근 헬스클럽에서 식스팩 복근 만들기 삼매경에 빠진 직장 남성 김모씨(31)는 없던 무릎과 허리 통증이 생겨 병원을 찾았다. 처음엔 단순한 근육통인 줄로만 알았던 김 씨에게 내려진 진단은 ‘허리 디스크. ..
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- 모유 안나오는 산모, 어혈 정체 의심해야
- [11/02/21 08:56]
- 엄마와 아기가 함께 건강해지고 정서적인 안정감을 더해주는 모유수유. 최근에는 모유수유를 고집하는 산모들이 늘고 있다. 그런데 막상 모유수유를 시작했다가도 여러 가지 어려움에 부딪혀 결국 모유수유를 포기 하..
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- 운동도 독이 될 수 있다!
- [11/02/21 08:54]
- 만성질환이 있는 사람들이 의욕만 앞세워 무리하게 운동을 하는 것은 매우 위험한 일이다. 본인에게 맞는 방법, 적당한 강도와 시간으로 해야 건강도 지키며 부작용도 예방할 수 있다는 것을 명심하자. 아래는 대표 ..
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- 우리 아이 키 키우는 6가지 방법
- [11/02/20 18:14]
- 새 학기를 앞두고 아이 키 때문에 걱정인 부모들이 많다. 키가 작으면 부모 뿐 아니라 아이 스스로도 스트레스를 받기 마련. 특히 요즘은 외모에 관심이 많은 만큼 작은 키는 아이의 성격에도 영향을 미칠 수 있다. ..
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- 헉… 코털 뽑다가 뇌수막염에 패혈증까지?!
- [11/02/20 18:14]
- 장모(55)씨는 얼마 전 코털을 뽑다가 염증이 크게 생겨 코 주변이 퉁퉁 부었고 결국 며칠 간 병원에 입원해 치료까지 받았다. 그는 40대 이후 코털이 빨리 자라는 탓에 1주일에 한번 정도 미용 가위로 코털을 자르곤..
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- 약물로도 낫지 않는 강박장애, 뇌심부자극술 효과
- [11/02/18 08:51]
- 최근 10여 년간 뇌 과학은 비약적으로 발전해 왔으나 아직 많은 정신질환은 잘 낫지 않는 경우가 많고, 강박장애 역시 예외가 아니다. 강박장애는 불합리한 걱정이 반복되는 강박사고와 이로 인한 불안을 줄이기 위해..
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- 혹시 이런 적 있나요? 갑자기 쥐가 날 때
- [11/02/18 08:51]
- 고양이 앞에서도 기죽지 않는 ‘쥐’가 있다? 바로 근육에 나타나는 ‘쥐’다. 근육의 극심한 수축으로 인한 경련현상을 왜 하필이면 ‘쥐가 난다’고 표현할까? 명확한 어원을 찾기는 어렵지만 옛말 중에 ‘오그리다..
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- 소금, 너무 안 먹어도 병? 저나트륨혈증
- [11/02/18 08:51]
- 대부분 나트륨이 몸에 안 좋다고 생각한다. 그러나 혈액 속의 나트륨 농도가 너무 낮으면 건강에 이상이 생길 수 있다. 저나트륨혈증이 그것이다. 저나트륨혈증에 관해 알아봤다.
고혈압약 먹으면 조심하세요!혈액 속..
