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- 고추장, 된장, 청국장으로 다이어트 한다?
- [11/09/15 14:00]
- 1. 발효된 고추장 지방 분해 한금수 소장(순창군 장류연구사업소 소장)은 “고추장은 에너지 대사를 촉진하기 때문에 다이어트에 도움이 된다”고 했다. 고추의 매운맛 성분인 캡사이신이 지방 조직의 활성을 증가시..
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- 허리 안 좋은 사람, 등산해도 괜찮을까?
- [11/09/15 09:19]
- 등산의 계절 가을이 왔다. 그러나 허리가 안좋은 사람은 등산을 하고 싶어도 허리통증이 악화될까봐 고민이 많다. 하지만 무조건 피할 필요는 없다. 걸음걸이, 배낭에 짐 싸는 요령 등을 잘 숙지하면 즐겁게 등산을 ..
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- 치질 환자의 절반, 병원 오기까지 4년 걸려
- [11/09/15 09:18]
- 성인 남녀의 절반 정도가 앓고 있다는 치질. 치질로 병원을 오기까지 수년 이상 걸리는 것으로 나타났다.대장항문 전문 대항병원이 치질 수술을 받은 환자 120명을 대상으로 조사한 결과, 4년 이상 참다가 병원을 찾..
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- 막강 라이벌, 감자 VS 고구마 영양 비교분석!
- [11/09/15 09:18]
- 감자와 고구마는 맛은 다르지만 탄수화물이 풍부하며 김이 모락모락 날 때 군침을 돌게 하는 대표적 음식이다. 막강 라이벌인 감자와 고구마의 효능에 대해 알아보자.1. 감자는 영양분 덩어리 감자는 탄수화물 덩어리..
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- [건강단신]세브란스병원, 췌장담도암 건강강좌 外
- [11/09/14 16:22]
- 세브란스병원은 28일 2시 6층 은명대강당에서 환자와 가족을 위한 무료 건강강좌를 진행한다. ‘췌장담도암을 극복하는 삶’을 주제로 예방과 수술, 방사선치료, 항암 치료 등 각 파트별 전문교수진이 직접 강의에 나..
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- '꽃중년'의 비밀! 젊게 사는 4가지 습관
- [11/09/14 12:47]
- 흐르는 세월은 붙잡을 수 없다’는 말은 이제 옛말이 된 지 오래다. 건강하게 오래 살고자 하는 사람들의 바람은 다양하고 효과적인 노화 방지법을 낳았다. 꾸준히 실천하는 것만으로 나이보다 젊게 살 수 있는 방법..
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- 삐뚤어진 어깨, 왜 그럴까?
- [11/09/14 12:46]
- 브래지어 끈이나 러닝셔츠가 유독 한쪽만 흘러내리거나, 신발 밑창이 유난히 한쪽만 닳는다면? 신발 밑창이 서로 다르게 닳고, 평평한 바닥에 똑바로 엎드렸을 때 양쪽 다리길이에 차이가 나거나, 사진을 찍을 때 항..
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- 만성피로는 철분 부족, 스트레스 심하면?
- [11/09/14 09:57]
- 서울 은평구에 사는 주부 이모(52)씨는 아침에 일어나는 것이 힘들다. 특별히 피곤한 일을 한 것도 아닌데, 하루 종일 기운이 없고 식욕도 없다. 병원에 가서 건강검진을 받아도 특별한 질병이 발견되지 않아서 고민..
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- 우울감 느끼면 바로 병원을 가야 할까?
- [11/09/14 09:13]
- - 독자가 묻고 명의가 답한다! 국내 최고 우울증 전문의 고려대병원 이민수 교수<월간 헬스조선> 9월호 ‘독자가 묻고 명의가 답한다’ 주인공은 국내 최고 우울증 전문의인 고려대병원 신경정신과 이민수 교수..
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- 돌아다니는 치매 환자, 호흡만 제대로 해도 완화돼
- [11/09/14 09:11]
- 치매 환자가 아무런 목적 없이 돌아다니는 ‘배회(wandering)’ 행동을 간단한 호흡과 근육이완으로 완화할 수 있다는 연구결과가 나왔다.건양대 보건복지대학원 작업치료학과 이재신 교수팀은, 치매 환자를 대상으로..
