당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

나무에 등치기 척추 건강에 좋을까?

[11/09/30 09:08]

잘못된 척추건강 상식은 척추관협착증 같은 퇴행성 척추질환을 유발할 수도 있다. 이러한 잘못된 상식에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 이로 인해 유발될 수 있는 질환에는 어떤 것이 있는지 살펴본다.▶나무에 등치..
'숨쉬기'만 잘해도 운동효과 본다

[11/09/30 09:08]

다이어트를 위해 운동을 결심한 뒤 1주일도 못 버티고 포기하는 사람이 많다. 운동이 부담스럽고 힘들게 생각되서 자꾸 미루게 되는 사람들도 있다. 이러한 사람들을 위해 큰 움직임이 없어도 할 수 있는 운동을 소개..
베개만 잘못 베도 목디스크 생긴다?

[11/09/29 13:30]

"어제 잠을 잘못 잤나 왜 이렇게 목이 뻐근하지?"인생의 3분의 1을 수면으로 보내야하는 사람들에게 올바른 수면 자세는 더할 나위 없이 중요하다. 특히 편안한 수면은 척추건강과도 밀접한 관련이 있다. 누웠을 때 ..
혈액을 맑게 하는 심장병 예방 식품 5

[11/09/29 13:29]

고열량, 고지방 식단과 육식 위주의 식생활은 콜레스테롤 증가로 이어져 심혈관질환의 주요 원인으로 작용한다. 혈액을 맑게하고, 혈액 순환을 원활하게 해 심혈관 질환을 예방할 수 있는 건강식품을 소개한다. Food..
노년기 다이어트, ‘뼈 건강’ 체크한 뒤 운동 시작해야

[11/09/29 09:30]

노년 인구가 급격히 증가하면서 요즘 노년층들은 건강한 몸을 유지하면서 장수하고 싶어한다. 이를 위해 운동에 대한 관심이 높다. 그러나 막상 운동을 시작하려면 마음과 달리 몸은 노화로 인해 삐걱거리기 마련이다..
우리 아이 영양제, 아무거나 먹이지 마세요!

[11/09/29 09:29]

영양적으로 균형 있게 식사하는 아이에게는 영양제가 필요 없다. 하지만 불균형한 식사를 하는 아이에게는 영양제가 필요하다. 아이 영양제 똑소리 나게 구입하는 법을 살펴본다.요즘 어려서부터 영양제를 섭취하는 ..
유아 절반 이상 칼슘, 철분 섭취 부족하다

[11/09/29 09:28]

우리나라 유아의 절반 이상에서 칼슘과 철 섭취가 부족한 것으로 나타났다.상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀이 2007년부터 2009년까지 국민건강영양조사에 참여한 만 1∼3세 유아 930명의 전반적인 식사 행태를..
[건강단신]액티브 오트밀 보습제, 아토피 피부염 개선 효..

[11/09/28 14:49]

아비노 베이비에서 '아토 릴리프' 라인<사진>을 새롭게 선보였다. 이 제품은 강력한 보습력을 가진 오트밀 성분과 세라마이드 성분을 결합시켜 아토피성 아기 피부의 건조함과 가려움을 효과적으로 개선시킨다..
관절에서 '우두둑' 소리난다‥병일까?

[11/09/28 13:31]

일교차가 커지고 날씨가 추워질수록 관절에서 나는 '우두둑' 소리 때문에 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 대부분 혹시 모를 관절염을 걱정해서다.앉았다 일어나거나 관절을 비트는 등의 동작을 취할 때 뭔가 걸리는..
영화 '통증' 속 혈우병, 알쏭달쏭 궁금증 풀이

[11/09/28 13:31]

얼마 전 개봉한 영화 ‘통증’은 혈우병 환자를 소재로 했다. 여주인공 정려원씨는 피가 나면 멈추지 않는 혈우병 환자로 나온다. 혈우병은 희귀질환이기 때문에 제대로 알고 있는 사람이 드물다. 영화에서 보여준 혈..

이전 6031 6032 6033 6034 6035 6036 6037 6038 6039 6040 다음 [6036/7009]